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Obesidad mórbida: causas y tratamientos

La obesidad tiene causa multifactorial, incluyendo factores genéticos, conductuales, metabólicos y psíquicos. Por lo tanto, no se puede apuntar un ítem preponderante, principalmente en los casos más graves de obesidad mórbida.

Sin embargo, la obesidad mórbida – IMC por encima de 40 – puede tener factores relacionados y uno de los principales es el sedentarismo y la alimentación irresponsable.

¿Qué causa la obesidad mórbida?

rutina de ejercicios para bajar de peso

La causa de la obesidad es una asociación de varios factores, que incluyen:

• Consumo exagerado de alimentos muy calóricos, con alto contenido de grasa o de azúcar;

• Sedentarismo, pues la falta de ejercicios no estimula la quema y facilita la acumulación de grasa;

• Trastornos emocionales, que favorecen la compulsión alimentaria;

• Predisposición genética, pues cuando los padres son obesos es común que el hijo tenga una mayor tendencia a tener;

• Cambios hormonales, que es la causa menos común, asociada a algunas enfermedades, como síndrome del ovario poliquístico, síndrome de Cushing o hipotiroidismo, por ejemplo.

En conclusión la obesidad morbosa es el resultado del consumo de más calorías de lo que se gasta a lo largo del día, y ese exceso de calorías y energía se transforman en una acumulación de grasa.

Tratamiento

Los pacientes con obesidad morbosa están cerca de 40, 50 y hasta más kilos por encima del peso, lo que hace la pérdida del exceso difícil sólo con alimentación regulada y actividades físicas, siendo necesario el uso de medicamentos y, dependiendo del caso, de la cirugía bariátrica.

Es importante recordar que las cirugías bariátricas, o para reducir el estómago, generalmente sólo se aconseja en los casos en que después de 2 años de tratamiento médico y nutricional no hay pérdida significativa de peso, o cuando existe riesgo de vida debido al exceso de peso .

Además de una alimentación sana, el éxito del tratamiento para la obesidad morbosa también implica la práctica de la actividad física y el seguimiento psicológico para mantener la motivación ante la dificultad de perder peso.

Obesidad y sobrepeso en adolescentes: consecuencias y tratamiento

La obesidad y el sobrepeso en los adolescentes no es sólo un problema estético. El exceso de peso puede provocar la aparición de varios problemas de salud como la diabetes, las condiciones del corazón y la mala formación del esqueleto.

Los principales factores que pueden aumentar el riesgo de obesidad en niños y adolescentes son:

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  • Dieta desequilibrada, rica en fast foods, alimentos industrializados y congelados, refrescos, dulces y frituras;
  • Sedentarismo, ya que la actividad física ayuda a quemar las calorías ingeridas;
  • Historia familiar de obesidad, ya que la enfermedad tiene influencia genética y los malos hábitos alimenticios pueden ser enseñados de padre a hijo;
  • Los factores psicológicos, como el estrés o el aburrimiento, pueden hacer que los niños comer más de lo normal.

Cómo lidiar con la obesidad y el sobrepeso en la adolescencia

Para  vivir sano y evitar sobrepeso y la obesidad en adolescentes deben ser combatidos y tratados precozmente, para evitar agravios en la salud durante la juventud y después, en el transcurso de la vida.

Es consenso entre los expertos que el cambio de estilo de vida es el principal medio para la reducción y control del peso. Además de la reeducación alimentaria y del estímulo a la actividad física, ciertos hábitos deben ser modificados, tales como comer viendo televisión y no tener rutina para las comidas.

La dieta recomendada es rica en fibra y omega 3, como verduras, verduras, frutas, castañas y peces y con menos cantidades de azúcares, sal y grasas.

Además, se aconseja actividades físicas diarias durante 60 minutos, siendo que 3 veces a la semana deben ser de media a alta intensidad.

La obesidad y el sobrepeso en los adolescentes puede ser tratada con resultados muy positivos, especialmente cuando existe un gran estímulo de la reeducación alimentaria y las actividades físicas regulares. El tratamiento debe realizarse de forma progresiva y con orientación de un profesional.

Es importante señalar que cuando la obesidad y el sobrepeso es consecuencia de alguna enfermedad o dejarse de lado desde el punto de vista físico o psíquico, un tratamiento orientado por médicos especializados o psicólogos debe ser buscado.

La importancia del chequeo para mantener la salud

El mantenimiento y los cuidados con la salud son esencial para todas las personas, de todas las edades. Así como adoptar hábitos saludables, agendar horas médicas y llevar a cabo los exámenes de rutina también son de suma importancia.

El recomendado para los hombres y las mujeres, especialmente después de los 35 años, es hacer chequeos anualmente. Sin embargo, es necesario investir en un diagnóstico detallado sobre la situación de las funciones del cuerpo.

Para personas con hipertensión, colesterol alterado, la diabetes o histórico de enfermedades graves en la familia, es necesario que el chequeo sea hecho al mínimo de seis en seis meses. Eso ocurre porque los riesgos del desenvolvimiento de enfermedades o complicaciones de las mismas son mucho mayores y el estado clínico debe ser acompañado más atenciosamente.

Diabetes: conoce los riesgos de no tratar a tiempo

La diabetes puede aumentar el riesgo de muchos problemas de salud graves, especialmente si no se trata a tiempo y con responsabilidad.

Cuando el paciente no hace ningún tratamiento para el control de la diabetes, puede ocurrir serios daños en los nervios de los pies, lo que resulta en pérdida de sensibilidad. Por lo tanto, es importante verificar los pies con frecuencia y estar atento a lesiones.

Sin el control adecuado, los niveles de azúcar en la sangre también pueden elevarse durante mucho tiempo y provocar lesiones progresivas en la retina y los vasos sanguíneos de los ojos, que lleva a la visión borrosa e incluso puede dejar al paciente ciego.

Una diabetes no tratada también aumenta los riesgos de accidente cerebrovascular o ataque cardiaco, que pueden tanto no ocasionar secuelas graves en el paciente, como también llevarlo a la muerte.

La mayoría de estas situaciones son completamente evitables si la glucosa, la presión arterial y el colesterol en la sangre se mantienen en un nivel saludable. Para ello, es necesario seguir siempre un plan de alimentación responsable, practicar actividad física regularmente y tomar la medicación de acuerdo con el tratamiento prescrito.

Horas médicas que salvan vidas

El chequeo es considerado una de las claves de la medicina preventiva, que es la unión de la historia clínica y el examen  vinculado a un análisis de la historia personal del paciente, con el fin de detectar enfermedades en una etapa temprana, para mejor tratarlas.

Entre las pruebas ordenadas por los médicos en un chequeo están el ecocardiograma y ecografía del corazón, que tiene por objeto detectar / diagnosticar problemas en el cuerpo, como las miocardiopatías, derrames cerebrales, endocarditis, enfermedad cardíaca hipertensiva y la disección aórtica. Esas se tratan de pruebas muy importantes, porque estudian la anatomía, las arterias y la válvula de uno de los órganos más importantes del cuerpo humano: el corazón.

Otros exámenes importantes en el chequeo son:

  • Colesterol: examen para la evaluación del riesgo de enfermedad arterial coronaria, donde los altos niveles de colesterol están asociados con procesos ateroscleróticos a largo plazo.
  • Hemograma: útil en la evaluación y la investigación anemia, inflamación, leucemia, virales y bacterianas.
  • Parasitológico de las heces: se utiliza para el diagnóstico de parásitos intestinales.
  • ORINA DE TIPO I: se utiliza para comprobar si hay infecciones de las vías urinarias y del riñón.

A través de estas pruebas, el médico puede hacer una evaluación general de la situación del paciente y empezar el mejor tratamiento, mejorando la salud y la calidad de vida.

Cómo llevar una vida saludable

vida_saludableLlevar una vida sana es el anhelo de cualquier persona porque todos siempre desean verse y sentirse bien, pero comenzar es el mayor problema porque nadie quiere perder los gustos y placeres que la vida relajada entrega, como comer dulces, comida chatarra o la pereza de quedarse todo el fin de semana sentado de un sillón. Para lograrlo solo es necesario adquirir hábitos y no un cambio de vida completo.

Algunas consideraciones

A continuación una serie de consejos que le ayudarán a lograr la ansiada vida sana:

-Bebe abundante agua, limita el consumo de bebidas azucaradas y evita el alcohol porque todo ello significa un gran consumo de calorías. Pero tampoco significa que los dejes por completo, más bien se recomienda solo dejarlo para las ocasiones especiales como las fiestas, y erradicarlos de la dieta diaria.

-Cambia tu lista de compras porque es esencial para mejorar tu alimentación, poniendo especial énfasis en alimentos frescos como las frutas, verduras, hortalizas, carnes y pescados. Asimismo se deben evitar los alimentos procesados y grasosos.

-Elimina los malos hábitos como el cigarrillo dejar de fumar, pues afecta directamente a tus pulmones y a tu respiración, impidiendo que hagas ejercicio o que puedas correr normalmente; además puede causar cáncer y eventualmente causar la muerte, por lo que debes dejar de fumar cuanto antes.

-Reduce el estrés de tu vida, sobre todo el que suele darse en el trabajo; recuerda que la vida es una sola y debe llevarse de la mejor manera. Cuando el estrés llega en grandes intensidades puede causar cansancio crónico, mal humor y dolores neurálgicos, lo que aleja a las personas de la plenitud y la felicidad, factores indispensables para lograr una vida sana.

-Elimina el sedentarismo de tu vida, lo que no significa que te inscribas en el gimnasio, más bien puedes reemplazar actividades que te permitirán estar más activo, como por ejemplo preferir las escaleras por sobre el ascensor, o ir a trabajar en bicicleta en vez de usar el transporte.

Los peligros de la vida sedentaria

En caso contrario, si continúa llevando una vida sedentaria podría tener serias complicaciones a la salud como por ejemplo:

A- Bajos estados emocionales: Las personas que realizan ejercicios liberan endorfinas, la conocida hormona de la felicidad, y por ende al no realizar ningún tipo de actividad puede llevar a la depresión.

B- Obesidad: Si no se realizan ejercicios no se consume el exceso de las calorías que se ingieren a diario, lo que ocasiona que se añadan kilos de más al organismo. Esto puede provocar problemas cardiovasculares, colesterol e hipertensión.

C-En el caso de las mujeres puede ocasionar el agravamiento de la etapa de la menopausia, intensificando sus efectos y haciendo que se sufra más de lo debido.

D- La vida sedentaria se relaciona directamente con el cáncer de colon, pues al no realizar ninguna actividad los alimentos permanecerán mucho más tiempo dentro del organismo haciendo que se produzca un déficit de enzimas.

Hacer ejercicio te ayuda a vivir más

Es sabido que hacer deporte es una saludable buena costumbre, porque además de ser entretenido, contempla un sin número de beneficios para nuestro cuerpo. Eso se ve puede ver en nuestro estado físico actual, pero además será un gran factor para tener una vida futura mucho más larga y prospera. Claro que existen situaciones que, aunque seamos sanos, se nos presentarán imprevistos, entonces para esas situaciones sería importante contar con un seguro de accidentes Consorcio, que sin la necesidad de declaraciones de salud te ayudará a pagar gastos médicos.

Pero lo que sí puedes prevenir es el sedentarismo. Hacer deporte de manera constante nos ayudará a vivir más tiempo, ya que la actividad deportiva genera gran cantidad de colesterol de lipoproteína (conocido como colesterol bueno), lo que disminuye el riesgo de enfermedades al corazón. Además, el ejercicio ayuda reducir la presión arterial, disminuyendo el riesgo de accidentes vasculares al cerebro y ataques cardíacos. Además, si mantenemos una buena alimentación junto al deporte, se evitarán enfermedades como la obesidad, que está ligada al surgimiento de diabetes y algunos tipos de cáncer.

Es matemática simple. Al llevar una vida más deportiva, nuestros músculos y huesos estarán mucho más preparados para enfrentar una edad más avanzada. Además, tendremos bien inculcado el hábito de la vida sana para seguir practicándolo, hecho que será agradecido por nuestra familia si es que eres el principal sustento del grupo, razón más que grande para cuidarse. Obviamente, no por llevar una buena salud estamos exentos de eventuales desgracias, para eso existe el seguro de accidentes Consorcio, que en caso de la partida del asegurado, deja una indemnización a los herederos, siendo una pequeña ayuda para que empiecen a planificar su vida sin su ser querido.

Además de vivir más y mejor gracias al deporte, la tranquilidad sería otro punto en el que el seguro de accidentes Consorcio puede ayudar, ya que al cubrir los gastos médicos de algún tratamiento harás que la economía de tu familia no deba sufrir. Por lo demás, es bueno enseñar a tus hijos a hacer ejercicio desde la niñez y mantenerte a ti mismo realizando deporte, sin importar la edad.