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Síntomas y causas de la rigidez de nuca

rigidez_nucaLas dificultades motoras de nuestro cuerpo pueden provocar serios problemas a nuestra vida cotidiana, una sencilla acción como girar la cabeza puede ser extremadamente difícil y dolorosa cuando se tiene un problema llamado rigidez de nuca. 

Esta condición puede estar acompañada de dolor de cabeza, de hombre y brazo. debido a este problema algunas personas se ven obligadas a girar la totalidad de su cuerpo cuando desean ver hacia otro lado porque no pueden sólo girar la cabeza.

Los síntomas pueden durar sólo unos días o bien extenderse por semanas, de esta forma también varía la intensidad de ellos, el dolor y la dificultad puede ir descendiendo o aumentando conforme pasan los días, si no se trata adecuadamente. El dolor puede ir desde algo levemente doloroso hasta un dolor intenso y extremadamente limitante.

Las complejidades detrás de la rigidez de nuca varía de acuerdo al tipo de lesión, para saber cuál es el alcance de éstas es necesario visitar un centro de reumatología para que un especialista determine el grado de la complicación.

Así como varía el nivel de complejidad de la rigidez de nuca también varían sus causas, entre las más comunes se encuentra el esguince o distensión cervical que afecta especialmente el músculo elevador de la escápula. Este músculo se ubica detrás y al costado del cuello y es lo que conecta la columna cervical (cuello) con el hombro.

Las actividades que pueden ocasionar un esguince cervical son:

  •  Dormir o sufrir heridas deportivas en una posición que distiende los músculos del cuello.
  • Realizar actividades que requieren girar la cabeza con rapidez de un lado a otro, como nadar a crol.
  • Adoptar una mala postura permanente, como estar encorvado frente a la pantalla del computador.
  • Padecer de estrés excesivo, lo cual puede producir tensión en el cuello.
  • Mantener el cuello en una posición anormal por mucho tiempo, por ejemplo cuando sostiene el teléfono entre el cuello y el hombro.

 

¿Por qué duelen las rodillas?

clinica_alemana_reumatologiaEl peso de una persona es aguantado por una de las articulaciones más delicadas del cuerpo humano. La rodilla se encuentra formada por cuatro huesos, que se encajan y permiten que se produzca el movimiento, desplazamiento y todo lo que un individuo hace de pie, sentado o hincado. Estos huesos que conforman la articulación son: la tibia, el peroné, el fémur y la rótula.

Por esta misma razón, más a las otras estructuras que la componen como los meniscos, ligamentos, cartílagos y los mismo huesos, es que las causas de un dolor de rodilla pueden ser múltiples. Por su parte, los ligamentos se encargan de entregar la estabilidad necesaria que necesita la rodilla, y por otro lado, los meniscos y cartílagos, mejoran la fricción.

De esta forma, el dolor que puede experimentar una o las dos rodillas al mismo tiempo, depende de la parte que la componen y que esté siendo afectada. Las personas que practican deportes como el fútbol, baloncesto o esquí, son muchos más propensos a sufrir una lesión en esta articulación, ya que la rodilla se sobreexige. Lo más común que es la rótula se hinche, los meniscos se dañen por un desgaste prolongado o se corten los ligamentos.

Cuando se producen estos fenómenos o patologías, es importante tomar el descanso debido y medicarse con antiinflamatorios que ayudan a disminuir el dolor, dependiendo de las indicaciones que entregue el especialista. Dado, que muchas veces puede ser bastante grave y en otras, no tanto. En personas más adultas, suele ser síntoma de la artritis, que es mucho más dolorosa.