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Los 5 exámenes de sangre más comunes

examenes_laboratorioA todos nos ha pasado alguna vez que una simple visita al médico termina con un listado de exámenes de laboratorio por realizar. Los exámenes de sangre son los más recurrentes, esto permite identificar variados problemas.

La realización de un examen de sangre es muy sencilla, el personal de laboratorio retira una muestra de una vena en el antebrazo, o bien con un piquete en el dedo, y esa muestra se conserva en condiciones óptimas para ser analizadas con posterioridad.

Esta acción permite el diagnóstico de algunas enfermedades, como cáncer, VIH, diabetes, anemia, enfermedades coronarias, trastornos de coagulación, etc. También permiten comprobar el funcionamiento de algunos órganos como los riñones, el hígado, la tiroides, los pulmones y el corazón.

Entre los exámenes de sangre más comunes podemos mencionar:

Conteo sanguíneo completo (CBC), o Hematología: es parte de un chequeo de rutina y ayuda a determinar la cantidad y forma de los glóbulos rojos, blancos, las plaquetas, la hemoglobina, y el volumen corpuscular media loq ue permite diagnosticar enfermedades ligadas a la sangre, como la anemia, infecciones, complicaciones de coagulación y trastornos del sistema inmunológico, entre otros.

Panel metabólico básico (BPM): este examen mide las sustancias químicas en la sangre. Para ello se utiliza el plasma sanguíneo de donde se obtiene información sobre los músculos, los huesos, riñones e hígado. Incluye las pruebas que miden la glucosa en la sangre, el calcio, electrolitos y pruebas a la función renal.

Análisis de enzimas sanguíneas: en este se incluyen pruebas de la troponina y la creatin-quinasa CK-MB. Ayudan a controlar las reacciones químicas del cuerpo y las pruebas se centran en las enzimas sanguíneas usadas para ayudar al diagnóstico de un ataque al corazón.

Prueba de riesgo de enfermedades cardíacas: esta prueba se realiza para analizar las sustancias en la sangre, que transportan el colesterol. El panel de lipoproteína mide los niveles de colesterol total, de colesterol LDL, el colesterol HDL y triglicéridos en su sangre.

Prueba de coagulación de la sangre: cuando una prueba de este tipo muestra alguna alteración, esto significa que existe riesgo de sangrado o de formación de coágulos en los vasos sanguíneos.

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¿Cómo actuar frente a un paro cardíaco?

Un ataque cardíaco ocurre generalmente cuando se tapa una de las arterias coronarias que son las responsables de llevar sangre al corazón. Cuando existe una obstrucción automáticamente crece una placa aterosclerótica en la capa interna de las arterias, algunas veces ésta puede romperse produciendo un coágulo sanguíneo y produciendo un paro cardíaco.

La verdad es que esta situación puede ocurrir en cualquier momento y en espacios de todo tipo. Por ejemplo, se han visto casos como el del jugador de fútbol, Fabrice Muamba, quien en medio de un partido, cayó al pasto producto de un paro que lo mantuvo por bastante tiempo, sin volver a las canchas.

Ocasiones cómo éstas, son las que llevan a preguntarse sobre el equipamiento necesario para acudir en el auxilio de estas personas en lugares públicos, ya que los primero minutos son esenciales para poder salvarles la vida y enfrentar eventos tan complicados, en los cuales, muchas veces las personas han perdido la vida, porque no recibieron la reanimación con el equipamiento indicado en su momento.

El uso del Desfibrilador Externo Automático (DEA), es el utilizado para revertir la falla en el sistema eléctrico que produce un paro cardíaco, enviando una descarga al corazón para que retome su ritmo cardíaco habitual y evitar peores complicaciones en el organismo del individuo, obteniendo favorables resultados, ya que un 70% de las personas sobrevive al recibir la atención con este aparato.

Ahora, es importante conocer algunos síntomas que podrían presentarse ante un paro cardíaco. Entre ellos se encuentra un leve dolor en la espalda, pecho o cuello, debe poner atención si se presenta debilidad, mareos o problemas para respirar.

Por otra parte, debe tener en cuenta que se puede prevenir un paro cardíaco, para ello es de suma importancia se esté chequeando de manera periódica. Son de relevancia los exámenes de hipertensión arterial, control del colesterol y diabetes. También es primordial evitar el cigarro, mantener una actividad física regular y comer de forma saludable.

Hay que considerar que cuando no se cuenta con el equipamiento y el personal adecuado que pueda enfrentar situaciones como éstas, los testigos deben reaccionar lo más rápido posible para evitar que la persona muera. El llamado al rescate médico o al servicio médico debe ser inmediato, al mismo tiempo que le debe aplicar las técnicas de reanimación (RCP): respiración boca a boca y las comprensiones en el pecho para sostener la circulación sanguínea.

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Lee estos consejos para dejar de fumar

Muchos fumadores, conocen las terribles consecuencias de consumir tabaco, sin embargo no pueden dejar de fumar cigarrillos, lo que perjudica su salud y de quienes los rodean.

Y es que a veces, las presiones sociales, el estrés, la necesidad de desahogo y un vicio que es fácil de conseguir -además de ser legal-, no permiten a las personas dejar los malos hábitos, tanto que en algunos casos, termina por volverse algo del día a día.

Pero es necesario parar desde ya con el cigarro, no solo por el gasto que significa comprar las cajetillas -el cual aumenta cada año producto de los impuestos-, sino también porque al final, se deteriora las salud de uno y de quienes lo rodean.

Sin embargo, la comunidad y especialistas intentan educar a la población sobre este tema, pero dejar de fumar es algo nada sencillo para quien lleve bastante tiempo fumando. Si cuentas con las ganas y quieres dejar el tabaco, sigue estos consejos que te ayudarán.

Guía práctica para dejar de fumar

Lo primero que debes hacer, es una lista en la cuál se explique el detalle de tu situación actual con el cigarrillo y lo que quieres hacer con él, especificando motivos y fechas.

Las razones por las cuales, quieres dejar el tabaco, deben lo más claras y personales posible para que puedas convencerte de que es la mejor decisión. Junto con eso, también haz una lista donde especifiquen en qué situaciones te costaría no fumar.

La tarea es difícil, pide ayuda a un especialista que te guiará y entregará un tratamiento que te permitirá manejar la abstinencia, por lo mismo. visitar al psicólogo sería una excelente alternativa para dejar de fumar y contar con el apoyo y guía suficientes.

Dicho lo anterior, es que debes cambiar tu estilo de vida, tu rutina de la semana. Bajar el consumo del café como de las bebidas alcohólicas, ya que ellas fomentan las ganas de fumar.

Una buena forma de partir, es establecer un plan de trabajo, ponerse metas y objetivos, así como determinar qué es lo que se hará en esos tiempos de ocio y erradicar también, todo tipo de restos de cigarro, cenizas, ceniceros, etc.

En ocasiones, fumar se ha vuelto parte de situaciones básicas como son comer o ir a dormir; en estos casos, hay que reemplazar el cigarro por alguna otra actividad que nos mantenga ocupado, como escuchar música, comer una fruta, caminar, etc.

El apoyo es fundamental

Si parece que es muy difícil lograr una mejoría, es importante también contar con el apoyo de otros, a fin de cuentas, las terapias funcionan mejor cuando existe apoyo desde afuera.

Debes comentarle a tus amigos y familia de la decisión que acabas de tomar para que te sientas apoyado. Intenta relacionarte con personas que no fumen para que puedas poco a poco ir dejándolo, visita lugares donde esté prohibido fumar para que no caigas en la tentación.

Recuerda que estás haciendo un gran esfuerzo, no te desanimes ni tires la toalla al primera, porque los beneficios son espectaculares, a nivel mental como físico.

¿Cuáles son los síntomas de una hernia lumbar?

Los malos hábitos de postura y la genética, son las principales causales de una una patología que, habitualmente, padecen los hombres de nuestro país. Gran parte de la población masculina, desconoce si dentro de su familia existe algún integrante que sufra o haya padecido una hernia lumbar y, tampoco cuidan su posición a la hora de caminar o estar sentados frente a un computador.

alemana_herniaAdemás de lo anterior, la hernia se presenta con un potente dolor lumbar en la zona baja de la espalda, que adormece o se siente una pérdida de fuerza en las extremidades inferiores del cuerpo. Cuando una persona puede estar siendo víctima de esta patología, también presenta problemas para controlar el esfínter, por lo que se recomienda la visita a un especialista de manera inmediata.

Las hernias suelen afectar principalmente a los hombres, que ya en entrada su edad madura, deberían comenzar a estar atentos a estos síntomas que podrían derivarse en esta patología, que también afecta a jóvenes desde los 17 años, cuando los malos hábitos de postura son constantes o pueden estar fabricando ellos mismos el problema, por una mala calidad de sus tejidos.

Para evitar ser víctima de una hernia lumbar, los especialistas recomiendan mejorar las posturas al caminar y al sentarse, contar con una rutina de ejercicios o hacer deporte de manera regular, comer sano y llevar un estilo de vida más saludable, evitando realizar cualquier fuerza brusca.

 ¿Cómo tratarla?

Luego de que el especialista haya determinado que el dolor que tiene el paciente corresponde a una hernia lumbar y descartó otras patologías, comienza el tratamiento para ayudar a sobrellevar la enfermedad.

Tradicionalmente, esta dolencia es tratada con antiinflamatorios y analgésicos, para disminuir el dolor, a lo cual se puede sumar el uso de algún relajante muscular. Junto con estos, se receta reposo temporal dejando fuera toda actividad física.

Cuando el dolor es insoportable, el médico determina una licencia médica con reposo absoluto.  Este puede extenderse entre dos y tres semanas aproximadamente.

Muchas veces, si el especialista lo determina según los resultados de los exámenes y las atenciones del paciente, se somete a la persona a una intervención quirúrgica.

 

Examen de sangre

¿De qué se trata un examen de sangre?

Uno de los exámenes más comunes y que nos hemos realizado más de una vez en la vida, es el que recolecta sangre de una arteria para luego ser analizado en algún laboratorio clínico. Varias personas le temen mucho a este procedimiento, porque no pueden ver sangre o porque sufren de belonefobia (fobia a las agujas). Por lo mismo, es que hemos querido contarte de qué se trata este método.

El proceso no dura más de cinco o siete minutos, dependiendo del examen que debas realizarte. Como has podido observar, el profesional que te lo practica, habitualmente lo hace desde una arteria que se encuentra en la parte inferior del codo, justo donde se produce el doblez del brazo, pero hay ocasiones en que puede hacerlo en la muñeca, usando una vena en vez de una arteria.

Lo primero que realiza la enfermera es solicitarte que empuñes tu mano con el fin de que sobresalgan las arterias por presión, luego limpiará el sector con un antiséptico e introducirá la aguja por donde ingresará la sangre. En la actualidad, existen artículos que facilitan el traspaso de la sangre al tubo donde se guardará la muestra. Para terminar, quitará la aguja y pondrá un poco de algodón donde hará presión y luego tú, durante unos diez minutos para que no sangre.

La importancia del examen

Este tipo de exámenes no distingue género ni edad, dada la importancia en la información que entrega de cómo está funcionando el organismo. Esto, porque la sangre constituye uno de los elementos más importante del cuerpo humano. En ella hay alimento, oxígeno, entre otras cosas. Además, se constituye de glóbulos rojos, blancos y las plaquetas.

Varias funciones le proporciona al organismo la sangre, por lo mismo es que para los especialistas es tan valioso un examen de esta índole y es solicitado para conocer cualquier dolencia que esté experimentando un paciente.

Dada la importancia de este examen es que es posible obtener conocimientos sobre algún problema metabólico que tenga la persona o problemas respiratorios que esté presentando y no entienda el origen de su padecimiento, por lo que cualquier cambio que estés experimentando que no sea normal, es aconsejable visitar a un médico inmediatamente.

Los tipos de exámenes

En la actualidad, es posible distinguir cinco diferentes tipos de exámenes de sangre que se le aplica al paciente según las indicaciones de la orden y las necesidades correspondientes:

  1. Hematología completa: Es uno de los más realizados y determina la calidad y cantidad de las plaquetas, los glóbulos blancos y rojos y el volumen corpuscular medio. Permite detectar enfermedades como la anemia, infecciones, cáncer, entre otras.
  2. Panel metabólico básico: Es un examen que proporciona información de varios órganos, incluyendo el corazón, músculos, la glucosa, calcio, electrolitos y la función renal.
  3. Estudios enzimas: Es para determinar la calidad de las reacciones químicas del cuerpo.
  4. Examen para determinar posibles problemas cardíacos.
  5. Análisis de coagulación de la sangre.

Complicaciones

Es importante mencionar, que no todas las personas son iguales y eso incluye en el tamaño de sus venas y arterias, lo que afecta directamente cuando se debe realizar este tipo de pruebas, ya que en algunas en mucho más difícil encontrar la vena para sacarle sangre, produciendo algunos riesgos leves como:

  • Sensación de mareo y hasta desmayo.
  • Excesivo sangrado.
  • Moretones
  • Hematomas
  • Falta de cicatrización en la apertura de la piel y su vez una infección

Este tipo de riesgos son controlados por el profesional a cargo de tomar el examen de sangre, pudiendo atender a tiempo cualquier tipo de complicación que se presente durante la prueba.

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Ventajas de ser enfermera

Estudiar enfermería no es sólo una profesión, también fácilmente podría ser llamado un arte y una ciencia. Lo primero que tiene que tener una persona que quiere dedicarse a esto es vocación, ya que si bien las habilidades y los conocimientos son importantes, no resultan ser suficientes para ser un buen enfermero. Por lo mismo es fundamental estar dispuestos a cuidar de personas que tengan diversas enfermedades o que estén heridas. Dentro de la medicina o la ciencia de la salud, la enfermería es tal vez una de las carreras que más sacrificio exige, pues no tan sólo requiere de aprender la teoría, sino que la vocación para ayudar a enfermos es vital. Ellos se transforman en un factor fundamental en la recuperación y tratamiento de un enfermo, pues son los que están para observar y monitorear a los pacientes, mientras el médico sólo se dedica a diagnosticar.

En cuanto a lo laboral, una de las ventajas que ofrece la enfermería es que es una profesión altamente demandada en cualquier lugar, ya que las personas con diversas patologías se encuentran en cualquier lugar. Los beneficios de esta carrera es que se pueden continuar los estudios y especializarse en cualquiera de los campos de la salud. Además, tienen un buen campo laboral de dónde elegir, ya que pueden desempeñarse en clínicas, hospitales, postas de salud, policlínicos, así como también en colegios, institutos, empresas, o cualquier lugar con enfermos o ancianos que necesiten una atención especial.

Pero también requieren de ciertas habilidades o labores que deben cumplir a cabalidad. Como son los directos responsables del bienestar de los pacientes, deben estar atentos a cada detalle de lo que sucede a su alrededor, por muy intrascendente que parezca. Tienen que tener la habilidad para notar cuando algo no está bien y saber actuar al respecto.

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Cualidades que deben existir en la enfermería

No existen profesionales que ayuden más al ser humano que los médicos. Sin embargo, hay otros profesionales que prestan un servicio y una labor, quizás igual que la que ellos realizan, que son los enfermeros o técnicos en enfermería. Los cuidados que estas personas pueden brindarnos son innegables y por lo mismo, es que se hace bastante necesario. Para ser un buen enfermero se necesitan cualidades personales y habilidades prácticas, que requieren de estudio y práctica, lo demás es pura vocación.  Junto con esto, hay algunas características que debe cumplir un buen enfermero:

  • Técnicas de comunicación: Esto es bastante necesario para tener la capacidad de explicar un procedimiento a un paciente o las circunstancias actuales de la enfermedad de un paciente ya sea a él o a la familia. Necesita saber manejar la situación y tener el mayor tacto posible para tratar todas las posibles situaciones.

  • Paciencia: Una de las virtudes más grandes de la enfermería es la paciencia, ya que deberán gestionar algunas solicitudes y peticiones o preocupaciones de sus pacientes y de los familiares.

  • Empatía: Si entiendes lo que piensa un médico o lo que siente un paciente, entonces sin duda que la comunicación fluirá mucho más entre todas las partes. Debes ponerte siempre en el lugar del otro, para que logres entender su realidad y saber afrontar los diversos escenarios.

  • Estabilidad emocional: Esto puede ayudarte a ti y a los que te rodean. Tienes que estar al tanto de que tratarás con personas que sufren e incluso con la muerte, por lo que tienes que estar preparado para el peor de los casos. Además, en muchos casos serás un soporte para la familia.

  • Buen estado físico: Turnos largos y varias horas de pie es lo que tendrás que vivir en muchas jornadas. Además, necesitarás de fuerza para levantar a pacientes, por lo que habrá tensión en numerosos huesos y cansancio en las articulaciones.

Niños jugando

El beneficio de los juegos en los más pequeños

Los juegos son indispensables para los niños. Esto, por muchos motivos, pero básicamente para el desarrollo psicomotor de los más pequeños. No sólo es una excelente actividad física, sino que permite estimular diferentes aspectos de su personalidad, como la inteligencia, la creatividad y además, le permite interactuar con otros niños, incluso con adultos o mayores. Si comenzamos a contabilizar los beneficios de los juegos, existen muchos, sin embargo pasaremos a detallar las principales ventajas de los juegos en los niños:

  • Permite socializar, ya que brinda la instancia de comunicarse con sus compañeros de juego y con esto, el pequeño tendrá la oportunidad de aprender un trato equitativo y a aceptar puntos de vista distintos al suyo.

  • Entrega capacidades psicomotoras. Para jugar, en algunos casos los niños deben poner a prueba su memoria, su capacidad de aprendizaje, expresarse y también a otros ejercicios, como correr, equilibrarse y saltar.

  • Brinda capacidades de superación personal. Esto, porque en un juego siempre existen perdedores y vencedores, por lo que lo obligará a destacar y a luchar por conseguir sus objetivos.

  • Aprende a respetar las normas. Cada juego cuenta con sus instrucciones y si no se cumplen, entonces estás fuera.

  • Estimula ampliamente la imaginación, por lo que resalta la creatividad.

La infancia es una parte esencial de todo ser humano, pues es allí en donde se refuerzan y desarrollan habilidades que luego cuesta más aprender. Por lo general los niños tienen la necesidad de conocer todo los que los rodea y los juegos vienen a ser idóneos para esto. Sobre todo los juegos al aire libre, que ponen a prueba todas las destrezas de los más pequeños.