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¿Qué debemos saber sobre un nacimiento por cesárea?

nuevo-nacimientoEl nacimiento por cesárea es un proceso en el cual se hace un corte en el abdomen y el útero para extraer al bebé. Es importante saber que en algunos casos la cesárea es programada con anticipación, mientras que en otros casos se practica de manera espontánea para que el nacimiento no presente complicaciones.

Casos de intervención programada

Siempre que una mujer esté embarazada de trillizos o más bebés requieren de una cesárea.

También en los casos en que se puede apreciar que el bebé es muy grande se recomienda una intervención por cesárea. Asimismo este procedimiento también se utiliza para madres que en partos anteriores sus bebés tuvieron algún traumatismo producto de un parto vaginal. A este tipo de fenómenos se le denomina macrosomía.

Otro caso de intervención por cesárea programada es cuando la placenta se encuentra tan abajo en el útero que tapa el cuello uterino. También es recomendable intervenir por cesárea cuando el bebé presenta con antelación algún tipo de enfermedad que pueda dificultar un proceso de parto normal.

Cesárea de emergencia

En algunos casos la cesárea debe ser improvisada siempre con el fin de proteger la integridad del bebé. Por ejemplo si el doctor detecta que la frecuencia cardíaca del bebé está alterada o disminuyendo se debe recurrir a un procedimiento de cesárea. También se aplica este proceso cuando el cuello del útero no está lo suficientemente dilatado ya que puede dañar alguna extremidad del recién nacido. Otro caso en el cual se debe recurrir a cesárea es cuando el cordón umbilical se encuentra prolapsado ya que puede cortar la oxigenación del bebé.

Riesgos de una cesárea

Es importante considerar que la cesárea tiene un mayor riesgo que el parto vaginal ya que puede generar infecciones, hemorragias o coágulos de sangre. Finalmente debes tener en cuenta que el proceso de recuperación de una cesárea es más prolongado que un parto normal. También pueden producirse daños en la vejiga o en el intestino.  Asimismo, según las estadísticas, los bebés que nacen a través de parto normal son menos propensos a sufrir algún trastorno respiratorio en comparación con aquellos que nacieron por cesárea.

Recuperación

Las mujeres que pasan por una cesárea generalmente suelen tener una estadía mucho más larga en el hospital o clínica que si ha tenido un parto vaginal, debido a que se requieren más cuidados y vigilancia, lo que tomará cerca de cuatro o siete días para que la recuperación sea la más óptima.

Al principio resultará muy difícil caminar , sentarse y levantarse, además se sentirá dolor en la herida al reírnos, toser o al realizar cualquier otro esfuerzo, por lo que se debe evitar tomar grandes pesos durante la primera semana.

Las enfermeras se encargarán de enseñar a la paciente la forma correcta de limpiarse la herida y si esta no sangra la cicatrización tardará cerca de diez días. Luego de unos días posteriores es muy habitual que se sienta picazón, dolor, falta de sensibilidad y otras molestias asociadas a la cesárea, pero lo único que hay que hacer es tener paciencia pues eventualmente pasarán todos los malestares.

 

¿Estás enfermo?, ¡Quédate en casa!

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Estamos en pleno invierno y claro, es común que toda nuestra familia comience a enfermarse de distintos virus, pero principalmente nos enfrentamos a resfrios comunes hasta cuadros más complejos como lo son la bronquitis y amigdalitis.

El mayor problema sucede con los más pequeños del hogar, ya que en muchas ocasiones sólo tienen un resfrío y  tras llevarlos al hospital los niños cogen cualquier tipo de enfermedad ya que están con las defensas completamente bajas. Y claro, los debemos volver a llevar al hospital hasta que logran recuperar las fuerzas y se sanen por completo.

Es probable que muchas veces te haya ocurrido esta situación, por lo que la mejor no es llevarlo al hospital, sino más bien recurrir a un doctor que vaya hasta tu misma casa. ¿Cómo puedes hacerlo?, fácil, puedes llamar a la Unidad Coronaria Móvil (UCM) al 600 391 4000 y pedir asistencia a domicilio sin ningún problema.

El servicio está habilitado de lunes a domingo desde las 8:00 am hasta las 22:00 hrs y aunque no seas socio puedes solicitar su ayuda. Es que finalmente, lo primordial para esta compañía es la salud de las personas.

Ahora, debes saber que estando asociado tendrás precios preferenciales, por lo que si quieres saber sobre los planes te contamos que no sólo tienes opciones para la familia completa, de hecho también encontrará la alternativa de madre e hijo o universitario protegido, la opción la decides tú, por lo que si quieres mayor información te invitamos a visitar su página web o de lo contrario acercarte a una sucursal, la que te quede más cerca de tu hogar o tu trabajo.

Descubre los síntomas del hipertiroidismo

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El hipertiroidismo es una enfermedad en la que la glándula tiroide produce un exceso de hormonas tiroideas y que afecta de forma directa a nuestro organismo, de hecho quienes sufren esta afección ven incrementados la excitación de todos sus órganos.

El problema es que por lo general las alteraciones van sucediendo de a poco, por lo que se asocia muchas veces al estrés, sin embargo en otras ocasiones vienen sin aviso y en su máxima expresión, por lo que es necesario que estés atento ante cualquier síntoma, y de detectar algo inusual acudir inmediatamente al doctor para que señale un diagnóstico y tratamiento.

Ahora, si te interesa saber cuáles son los síntomas del hipertiroidismo, pon atención pues a continuación te brindaremos una lista:

  • Pérdida de peso: Como señalamos nuestro organismo experimentará alteraciones, por lo que será común que bajes de peso aunque no vayas al gimnasio, ya que el cuerpo consumirá más energía y por ello también tendrás más hambre, pero aún comiendo en reiteradas veces tu cuerpo seguirá disminuyendo su peso.

  • Hiperactividad: Quienes padecen esta enfermedad querrán hacer un montón de cosas. También es posible que experimente episodios de insomnio, pero aún así seguirá con una energía envidiable.

  • Falta de concentración: Es habitual que se desconcentre con cualquier estímulo externo, desde un sonido hasta un cambio de luz.

  • Temblores: Hay que saber que el cuerpo aún estando en reposo estará sobre-estimulado, por lo que puede experimentar leves temblores en las manos cuando el brazo se encuentra estirado.

  • Ojos saltones: Esto ocurre porque los músculos y la grasa que se encuentra detrás de los ojos se inflama lo que finalmente hace que el ojo sobresalga. Por otro lado, también puede ocurrir que los músculos estén muy estimulados por lo que parezca que los ojos siempre están muy abiertos.

  • Aumento del sudor: Es común que la piel siempre esté húmeda y caliente. Por otra parte, quienes padecen hipertiroidismo no toleran mucho las altas temperaturas, por lo que debes tener ojo cuando encuentras que todos los ambientes están calientes, ya que en muchas ocasiones la temperatura es normal.

La importancia de visitar al urólogo

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Es cierto que cada una de las partes que componen nuestro organismo es importante. Sin embargo, hay mucha gente que deja algunas zonas de su cuerpo relegadas a un segundo lugar no dándole la importancia que realmente debería.

El sistema urinario es una de estas partes. Esto es algo esencial de nuestro organismo, ya que cumple funciones vitales, que, si se ven alteradas, pueden suponer un grave deterioro en nuestra salud. No obstante, existen muchas personas aquejadas de molestias, relacionadas con esta parte del cuerpo, dejan de acudir al especialista pertinente, por creer que no es necesario. Incluso, hay muchos hombres generalmente, que no van porque les da vergüenza.

La importancia de la próstata

Este es un órgano glandular, exclusivo de los varones, que se encarga de buena parte del funcionamiento del sistema reproductivo masculino. Es por esto que cuando ésta se ve afectada, pueden aparecer problemas de salud, que es necesario dominar. Existen tres dolencias que se deben tener en cuenta y no pasar por alto: infecciones de la próstata como por ejemplo la prostatitis, crecimiento benigno de la próstata y el cáncer de próstata.

En los dos primeros casos el tratamiento farmacológico es vital para evitar un mal mayor, por lo que es imprescindible acudir al urólogo en cuanto se presenta una anomalía. De lo contrario, los síntomas podrían empeorar y precisar una intervención quirúrgica.

En cuanto al cáncer, en los últimos años ha habido un cambio en cuanto a las capacidad de diagnóstico en este tipo de tumores. Esto ha hecho que los casos aumenten, pero que de la misma forma, también lo hagan las posibilidades de curación es uno de los cánceres más comunes entre los varones. Además, hay que añadir que tanto la cirugía, como la quimioterapia y la radioterapia han avanzado tanto que se consiguen mejores expectativas. Pero, como en todos los cánceres, el diagnóstico más bien prematuro, es imprescindible, por lo que los especialistas recomiendan visitar al urólogo al menos una vez al año, a partir de los 50.

La importancia del cuádriceps

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Dentro de nuestro organismo existen diversos músculos y huesos que son fundamentales para el cuerpo. Uno de ellos tiene que ver con un elemento de la rodilla, ya que es el principal estabilizador de ésta zona: se trata del cuádriceps. Es un poderoso músculo que mueve nuestras rodillas y se llama así porque lo conforman cuatro porciones: el vaso interno, vaso externo, recto anterior y crural. Los cuatro músculos se reúnen en un sólo tendón, el tendón de cuádriceps, que engloba la rótula y se inserta en la tibia.

Ahora, ¿qué función cumple el cuádriceps? Esta es una extensión de la pierna, es decir, es el músculo que se contrae cuando le damos una patada al balón, pero además le da estabilidad a todas las estructuras de la rodilla. El cuádriceps tiene una estrecha relación con los problemas a la rodilla, ya que en cada problemas que presenta la rodilla existe un cuádriceps débil y casi todos los problemas de rodilla mejoran al mejorar la fuerza del cuádriceps. Cualquier problema a la rodilla está por lo general, ligado a este aspecto.

Cuando existen problemas con la rodilla o alguna otra articulación es bueno ir al traumatólogo, que es el especialista indicado para tratar estas dolencias y corregir algunas malas posturas.

¿Hay trabajos científicos que demuestren esta relación?

Esta respuesta es sí. El poseer un cuádriceps fuerte está demostrado que mejora el problema de condromalacia rotuliana y algunos estudios recientes lo asocian a mejoría del dolor en los pacientes con artrosis de rodilla, incluso si tienen ya deformidades o algo.

Hay que saber que si se tiene problemas a la rodilla, hay ejercicios que pueden resultar efectivos. Claro que hay que evaluar caso a caso y aquí la ayuda de un especialista en traumatología es esencial, ya que será él el que decidirá cuándo iniciar un programa de rehabilitación dirigido por personal calificado.

Síntomas y causas de la rigidez de nuca

rigidez_nucaLas dificultades motoras de nuestro cuerpo pueden provocar serios problemas a nuestra vida cotidiana, una sencilla acción como girar la cabeza puede ser extremadamente difícil y dolorosa cuando se tiene un problema llamado rigidez de nuca. 

Esta condición puede estar acompañada de dolor de cabeza, de hombre y brazo. debido a este problema algunas personas se ven obligadas a girar la totalidad de su cuerpo cuando desean ver hacia otro lado porque no pueden sólo girar la cabeza.

Los síntomas pueden durar sólo unos días o bien extenderse por semanas, de esta forma también varía la intensidad de ellos, el dolor y la dificultad puede ir descendiendo o aumentando conforme pasan los días, si no se trata adecuadamente. El dolor puede ir desde algo levemente doloroso hasta un dolor intenso y extremadamente limitante.

Las complejidades detrás de la rigidez de nuca varía de acuerdo al tipo de lesión, para saber cuál es el alcance de éstas es necesario visitar un centro de reumatología para que un especialista determine el grado de la complicación.

Así como varía el nivel de complejidad de la rigidez de nuca también varían sus causas, entre las más comunes se encuentra el esguince o distensión cervical que afecta especialmente el músculo elevador de la escápula. Este músculo se ubica detrás y al costado del cuello y es lo que conecta la columna cervical (cuello) con el hombro.

Las actividades que pueden ocasionar un esguince cervical son:

  •  Dormir o sufrir heridas deportivas en una posición que distiende los músculos del cuello.
  • Realizar actividades que requieren girar la cabeza con rapidez de un lado a otro, como nadar a crol.
  • Adoptar una mala postura permanente, como estar encorvado frente a la pantalla del computador.
  • Padecer de estrés excesivo, lo cual puede producir tensión en el cuello.
  • Mantener el cuello en una posición anormal por mucho tiempo, por ejemplo cuando sostiene el teléfono entre el cuello y el hombro.

 

Tips para una limpieza libre de tóxicos

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Sin lugar a dudas nuestro hogar es un foco de múltiples sustancias tóxicas, lo que lleva a provocarnos varios problemas de salud como enfermedades respiratorias, alergias y problemas cognitivos. Puede parecer sorprendente, pero un estudio realizado por Greenpeace en Europa indica que el aire que circula en nuestras casas puede estar mucho más contaminado que inclusive el exterior.

La mayoría de elementos contaminantes se encuentran en pinturas, alfombras, pinturas y productos de aseo, siendo los más dañinos el Formaldehído; sustancia volátil y altamente inflamable, Benzeno; que en grandes cantidades puede provocar la muerte, mientras que en bajas concentraciones induce al sueño y mareo y Xileno; causantes de dolor de cabeza y náuseas.

Luego de saber algunos de los daños que nos provocan estos elementos, te invitamos a hacer una limpieza ecológica de tu casa y para ello te brindamos algunos consejos que de seguro te serán de gran ayuda.

  • ¡Ventila!

Es la primera regla y la más simple. Si estamos en temporada de verano mantén siempre una corriente de aire, mientras que si es invierno será bueno que mantengas unos 5 a 15 minutos diarios abierta alguna ventana.

Anda al lugar en donde guardas tus productos de limpieza y date cuenta que todo lo que tienes ahí (con alto niveles químicos) se mezcla con el aire de tu hogar y por ende entra a tu organismo. Existen otras maneras de limpiar, ¡¡así que vamos; termina esos envases o regálalos y cámbiate a productos naturales!!”

Si aún te preocupa con qué limpiarás, puedes ocupar el vinagre como limpiavidrios, ya que es desincrustante y desinfectante, para la cocina y la ropa puedes utilizar bicarbonato de sodio ya que actúa como desodorizante y suavizante. Para los muebles de madera usa el aceite de oliva para que vuelvan a brillar. Ahora, también debes saber que existen varias alternativas de limpieza más naturales en el mercado.

  • Compra plantas:

No sólo te servirán para decorar y llenar tu ambiente de buena energía, sino que además, éstas te ayudarán a descontaminar el aire, ya que absorben componentes como el Xileno, Tolueno y el Dióxido de carbono.

Ahora, si no sabes nada de plantas, te aconsejamos comprar hiedra o ficus, ya que ambas son muy eficaces en esta tarea.

 

Contaminación ambiental

¿Qué enfermedades son provocadas por malos olores?

La contaminación por olores es un tema sumamente preocupante cuando de la salud se trata, hemos visto que varias industrias en la actualidad, libera residuos al aire en forma de gases y estos, de manera invisible, afectan al organismo de los pobladores.

Cuando una persona está frente al fuego y acerca la mano, el organismo le dice de inmediato que la aleje para evitar el riesgo de quemaduras; lo mismo ocurre con los olores, si se sienten malos olores, entonces también hay que alejarse.

Y es que la sensación de asco, es una advertencia que indica que debemos alejarnos de la fuente de mal olor, ya que no solo es asco, después vienen las náuseas, mareos, dolores de cabeza e incluso, enfermedades graves.

¿Qué peligros en concreto, representan la contaminación generada por los malos olores? Revise más a continuación.

¿Qué ocurre al exponerse a malos olores?

Las más comunes, involucran las enfermedades de carácter respiratorias, tales como:

  • Asma
  • Gripe
  • Neumonía
  • Bronquitis

Cuando estamos expuestos a gases como los de alcantarillado, cuyo olor se asemeja al de huevos podridos, no suele ser grave en bajas concentraciones; ahora bien, en altas cantidades puede provocar irritación de ojos, garganta y nariz, fatiga, pérdida de apetito y cefálea.

En el caso de las plantas de tratamiento de aguas, probablemente el peor efecto es el olor desagradable del agua residual, que no debiera ser grave si se toman medidas a tiempo.

En caso contrario, las partículas de agua que se diseminan por el aire, terminan provocando malestares gastrointestinales, diarrea, vómitos y náuseas, siendo una gran amenaza para la salud pública cuando entran en los suministros de agua.

Lo mismo ocurre con las procesadoras de alimentos, que despiden diferentes tipos de partículas contaminantes y que muchas veces se mezclan con el agua, generando también enfermedades respiratorias y estomacales.

¿Cómo se puede solucionar todo esto entonces? Con una buena gestión de olores, donde deben intervenir autoridades, implementando planes de acción efectivos; industrias, que tengan fiscalizaciones y tecnología adecuada; y comunidades, que sepan dar aviso cuando empresas no cumplen con las normativas de olores y generan problemas.

Ya lo sabe, el primer fiscalizador de los malos olores que puedan perjudicarlo directa o indirectamente eres tú mismo. Por lo mismo, lo mejor es tener este tema controlado, de tal forma que podamos vivir de manera saludable y mantener nuestro organismo limpio de cualquier mal olor, que pueda causar daños.

Contaminación por olores

La problemática de la contaminación por olores

Contaminación por oloresFrecuentemente se habla de que la contaminación ambiental y la calidad del aire es un impedimento para hacer deportes y que por lo mismo, factores como la obesidad se hacen cada vez más importantes.

Y uno suele pensar de inmediato, en el smog y las partículas tóxicas y dañinas que se encuentran en él. Sin embargo, pocos reparan en que no es solo mediante el color gris se puede identificar a la contaminación ambiental, sino que también gracias a los olores.

Un aspecto importantísimo de la calidad de vida se sustenta en que se eliminen los malos olores, ya que este no es provocado por factores naturales, como emisiones de árboles, plantas o alimentos, sino que tiene que ver con el mal manejo de procesos industriales que, además de dejar residuos materiales, los despiden al medio ambiente.

Basta con ver por ejemplo, el caso de España, donde al menos un 25% de la población ibérica ha visto afectada su salud por malos olores y, de acuerdo a los expertos, este tipo de problemas puede incluso provocar la muerte.

¿Cómo es posible entonces, identificar y tratar a tiempo este problema odorífero y mejorar la calidad de vida?

Control y monitoreo de olores

Es importante considerar, al momento de erradicar la contaminación ambiental, implementar un método de monitoreo de olores, basándose primero en un diagnóstico de la solución para luego, proceder con un plan de acción.

Actualmente, son dos métodos distintos los que se utilizan para diagnosticar el impacto que tiene el olor en los lugares:

  • Olfatometría dinámica: se toman muestras de la atmósfera contaminada, para luego hacer que un grupo de especialistas respire y, en base a una norma u unidad métrica, vayan “midiendo” el olor.
  • Inmisión de olor: se encarga de medir lo que se percibe, a través del estudio que permiten dispositivos en las narices, que van determinando el radio de acción del mal olor a través de una instalación.

Junto con esto, han avanzado también las formas de tratamiento para los malos olores, como son los lavaodres químicos y filtros de absorción, biofiltros y biolavadores.

Esto permite entonces, limpiar el aire de manera efectiva para que las partículas en el medio ambiente no afecten a las poblaciones cercanas, que ante los malos olores pueden experimentar problemas tales como:

  • Dolores de cabeza
  • Insomnio
  • Problemas respiratorios
  • Pérdida del apetito
  • Etc.

Así que ya lo sabe, antes de efectuar cualquier deporte o sentir malos olores que puedan ser perjudiciales para su salud, recuerde que existen métodos efectivos para tratar esta problemática, así como considerar algún servicio que pueda efectuar un tratamiento adecuado para hacer limpieza del aire.

 

Las virtudes de la luz LED para la salud

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Para nadie es un misterio que la luz LED se ha posicionado con fuerza en cada uno de los hogares y lugares de trabajo del país. Es que sus beneficios de consumo y gastos son innegables. Sin embargo, y más allá de ser un gran aporte para la economía de cada una de nuestras familias, la luz LED también presenta ventajas en el ámbito de la medicina. En diferentes niveles, la luz LED representa un papel esencial en la protección y curación de ciertos defectos estéticos.

  • Combate las estrías: Las estrías son muy difíciles de combatir una vez que aparecen y el tratamiento a base de luz LED se ha vuelto algo revolucionario. Las estrías generalmente aparecen por razones hormonales o tras un embarazo o aumento de peso importante. La luz LED estimula la producción de colágenos y de elastina. Estas sustancias son indispensables para conseguir la elasticidad de la piel. Además, la luz LED favorece la circulación de la sangre y la reestructuración de la piel. En definitiva, gracias a esto, las estrías desaparecen en sólo algunas sesiones.

  • Nivel óptico: Las lámparas incandescentes clásicas son las más habituales, pero suelen ser peligrosas para los ojos de los niños. Estos, en su baja edad deben estar protegidos, ya que sus ojos son muy frágiles. Es por esto que la luz LED y su sistema de bajo consumo son beneficiosos, ya que como no es fuerte, protege a los niños, no dañando su córnea, algo indispensable para nuestra vista.

  • Contra la vejez: Con el paso de los años, comienzan a aparecer las arrugas, por lo que la gente, tiende a recurrir a tratamientos estéticos, pero muchas veces, sin mayores resultados. La luz LED permite un tratamiento natural y eficaz. Esta se presenta como una solución contra las arrugas y permite a la piel recuperar su elasticidad y colmar las arrugas, mediante las producción de colágeno.