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La quimioterapia y sus efectos secundarios

quimioterapiaEl tratamiento de la quimioterapia es fundamental en la lucha contra el cáncer y muchas personas a diario son sometidas a este procedimiento comienzan a padecer de los efectos secundarios. La falta de apetito, inflamación de la boca, alteración del gusto de los alimentos, náuseas, vómitos o diarreas son algunos de los efectos negativos.

Para saber un poco más de los efectos secundarios de la quimioterapia es necesario detallar uno a uno, los malestares que se presentan si no se sigue una dieta correcta y saber cómo reaccionar ante sus apariciones.

Náuseas y vómitos

Es uno de los síntomas secundarios más frecuente y a su vez el más temido. En cuanto a su aparición puede ser tempranamente a las dos horas de terminar la sesión de quimio, o puede aparecer a las 24 horas del procedimiento, por lo general desaparece en unos pocos días.

Importante es que de presentarse estos síntomas se lo comuniques al médico tratante, para que el te de los pasos a seguir. Pero , mientras puedes seguir los siguientes consejos.

  • Reparte la comida en pequeñas cantidades

  • Evita olores desagradables. Prefiere que los días de quimioterapia otra persona se encargue de preparar la comida.

  • Comer despacio, masticando muy bien los alimentos

  • Evitar comidas ricas en grasas(frutas, salsas, quesos, leche, etc)

Diarrea

La quimioterapia afecta a las células que recubren el intestino, por lo que su funcionamiento se puede ver alterado. Por consecuencia, el intestino pierde la capacidad de absorber el agua y los distintos nutrientes, dando lugar a la diarrea.

Debes comunicarlo al médico tratante, el que te indicará la medicación que debes tomar para prevenir en la próxima quimio, la diarrea.

Además del medicamento te serviría seguir los siguientes consejos.

  • en las primeras horas del inicio de la diarrea es preferible que no consumas nada de alimentos

  • pasado 2 a 3 horas comienza a ingerir alimentos de manera lenta preferiblemente líquidos.

  • evitar las comidas con mucha fibra

  • preparar alimentos cocidos o a la plancha

Estos dos síntomas son los que se presentan con mayor frecuencia en los pacientes que se hacen quimioterapia, por lo que ideal es seguir los consejos y alimentarse de manera saludable para afrontar de buena manera una nueva sesión de quimio.

Los efectos secundarios de la quimioterapia dependen de muchos factores como por ejemplo de los fármacos que se estén empleando y del tipo de cáncer, es por esto que la reacción dependerá de cada paciente.

Para tranquilidad de los que padecen la enfermedad, deben saber que el médico le explicará lo que se debe hacer en casa para prevenir o tratar los efectos del tratamiento, los que con frecuencia son:

-Adquirir hábitos seguros al comer o beber

-Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.

-Consumir proteínas y calorías suficientes para poder mantener su peso

-Ser cuidadoso al acercarse a los animales para evitar contraer infecciones de ellos.

Además el paciente deberá asistir a visitas de control periódicamente durante y después de culminado el tratamiento de quimioterapia, donde se harán exámenes de sangre, de resonancia magnética, de tomografía computarizada o de rayos x con el objetivo de saber qué tan bien está funcionando la quimioterapia, así como también para estar pendiente del estado de la sangre, los pulmones, el corazón y de otras partes del cuerpo.

Gastrectomía, la cirugía para terminar con la obesidad

cirugia bariatrica

La gastrectomía es un procedimiento que se lleva a cabo mientras el paciente se encuentra bajo anestesia general, donde está completamente dormido y no siente dolor alguno.  La operación comienza cuando el doctor realiza una incisión en el abdomen para luego extraer todo o parte del estómago (dependiendo de cual sea su afección). Es posible que en el caso de que se haya realizado una gastrectomía parcial,  sea necesario reconectar el intestino  a la porción restante del estómago, o bien al esófago cuando se haya realizado una gastrectomía total en el paciente.

Algunos cirujanos son capaces de hacer esta operación utilizando la tecnología mediante una cámara, donde se realizan algunas incisiones quirúrgicas pequeñas, la que es muy beneficiosa para la salud del paciente porque se enfrentan a una recuperación más rápida, además de menos dolor en el postoperatorio debido a las ínfimas incisiones que se realizan en esta cirugía que es también llamada laparoscopía.

 Una cirugía bariátrica siempre reporta beneficios con mínimos riesgos, pero no todas las personas están aptas para hacerse esta intervención. El que decide qué persona está apta para la cirugía es el médico tratante, luego de hacer una serie de exámenes entre los cuales está una evaluación psicológica.

Por lo general, este tipo de cirugía está diseñada para las personas que padecen de obesidad mórbida, es decir, todos los que poseen un índice de masa corporal mayor a los 40. O simplemente padecer de enfermedades asociadas a la obesidad, recién ahí puede ser intervenido.

Los expertos aconsejan a no practicar  estas cirugías a menores de edad, solo se le realizarán a los niños que padecen  alguna enfermedad relacionada directamente con la obesidad.

Para ser considerado dentro de la bactrectomía debes cumplir con el peso requerido en esta intervención, además antes de ser seleccionado es necesario que la persona se someta a los métodos tradicionales para bajar de peso, que son ; el plan nutricional, acondicionamiento físico, un tratamiento farmacológico, entre otros.

La evaluación psicológica es fundamental antes de decidir si un paciente es sometido a la cirugía, en este examen saldrá si el paciente está psicológicamente preparado para operarse.

Es importante saber que una intervención de esta magnitud requiere de fuerza de voluntad y un cambio de hábitos de vida para lograr los resultados.

¿Qué esperar después de la cirugía?

La pérdida de peso es de forma paulatina , la mayor baja de peso se frecuentemente en el primer mes  y son aproximadamente entre 5 a 20 kilos. Esta pérdida rápida de peso, se debe principalmente al cambio en la alimentación.  El proceso post operatorio comienza con la primera semana, donde se consume solo líquido, en la segunda se avanza con licuados y así paulatinamente hasta llegar a los sólidos.

Para el postoperatorio el paciente tendrá un equipo médico que lo ayudará a adquirir nuevos hábitos alimenticios, dentro de los especialistas está la nutricionista será la encargada de enseñar al paciente a alimentarse correctamente desde ahora, porque de lo contrario la obesidad podría volver.

La persona que se somete a esta cirugía con el tiempo su calidad de vida se verá aumentada notablemente. Las mejoras se notan en el ámbito familiar, social, laboral y personal. Por lo que la cirugía sólo trae ventajas para la persona que sepa aprovechar la oportunidad de aprender a alimentarse sanamente.

 

El ejercicio ayuda a crecer de estatura

ejercicio crecerSon muchas las personas que en el mundo sufren con la estatura, que no se sienten cómodas con la altura que tienen por diferentes motivos, porque no tienen muchas opciones de comprar ropa, por las burlas en el colegio o trabajo, o un tema de estética.

Sin embargo, hay algunos ejercicios que ayudarían a crecer unos centímetros en altura.Según investigaciones científicas se puede llegar a crecer de estatura hasta los 28 años, siempre que las placas de crecimiento del cuerpo, funcionen correctamente.

El material genético tiene mucha incidencia en la estatura, por lo que si tus familiares son de estatura baja o media, lo más probable es que organismo esté configurado para seguir los pasos de todo el historial.

Pero, si lo que quieres es subir unos centímetros en la tabla de estatura, no pierdes nada con probar estos deportes que ayudarían a crecer.

  • Baloncesto: es raro encontrar a un basquetbolista de baja estatura. El saltar es uno de los ejercicios que más propicia el crecimiento y cuando se juega este deporte es lo que más se hace. La explicación para este fenómeno es simple, al saltar se aumenta el suministro de la sangre, así como se ejerce una presión adicional a lo normal a los huesos y es por este proceso que ayuda a crecer.

  • Pasamanos: quizás cuando pequeño fue a lo que más jugaste, era muy divertido. Pues en realidad, el cruzar suspendido por las manos ayuda bastante al crecimiento, cuando se hace este ejercicio , lo que produce en el cuerpo es el estiramiento de los cartílagos y las vértebras, lo que tiene como resultado la extensión de la columna vertebral.

  • Patada al aire: Este movimiento característico de las artes marciales, lo que hace es estimular los cartílagos de las rodillas, aumenta su masa y resistencia. Por lo que no pierdes nada practicando, pero cuida que no tengas a nadie cerca, no querrás lastimar a nadie.

Lo más probable nunca pensaste que con estos simples ejercicios podrías ganar algunos centímetros, siempre que seas constante y los practiques correctamente los resultados se podrán medir en centímetros.

Una buena alimentación es vital para el Adulto Mayor

Nutrición en el adulto mayorPara las personas de la tercera edad la alimentación debe ser la adecuada, ya que de ser la correcta es permitirá preservar y mantener una buena salud, y limita las posibilidades de adquirir alguna complicación en su salud.

Por lo general, los adultos mayores tienden a bajar la cantidad de alimentos que ingieren a diario. Por lo que deben tener especial cuidado de mantener una dieta balanceada, con una nutrición equilibrada y saludable.

Si un adulto mayor incorpora una dieta saludable en su vida, puede revertir o retrasar los cambios asociados al envejecimiento.

¿Cuántas veces deben comer al día?

Lo ideal es que las personas de la tercera edad consuman alimentos al menos cuatro veces al día: desayuno, almuerzo, once y cena, y ojalá pudiera consumir una colación a media mañana.

Por lo general, estas personas no suelen comer durante la noche, lo cual es malo, porque se recomienda una comida liviana al atardecer para evitar un largo ayuno y mejorar las funciones metabólicas del organismo.

Alimentos indicados para el consumo

Los adultos mayores deben consumir lácteos descremados como leches, yogurt, ya que la absorción de calcio disminuye durante esta etapa, por lo que su ingesta ayudará a aumentar la cantidad de calcio. Y además, ayuda a no perder masa muscular.

Los productos sin lactosa son buenos para las molestias digestivas de la edad.

En cuanto al agua, los adultos mayores están más vulnerables a la deshidratación como consecuencia a la disminución de la función del riñón, por lo que se recomienda que se consuma bastante líquido y así se evitan complicaciones renales y cardiacas al futuro.

Las especialidades de la enfermería

enfermera bebeSiendo una profesión fundamental para la sociedad que suple necesidades en el área de la salud, es lógico que tenga distintas especialidades. Hoy la profesión de enfermería, es pieza clave en la salud del país, sin estos especialistas el área de los cuidados de los enfermos no tendría cabida.

Por lo tanto, hoy los profesionales de la salud se desarrollan en diferentes ámbitos de la profesión, no es que el enfermero solo tenga que cuidar a los enfermos. Si bien, es su rol fundamental debe tener los conocimientos adecuados para la especialidad que le toque desempeñarse, entre las que se encuentran:

  • Ginecológica:  el profesional debe destinar a dar su apoyo en el área de la ginecología y obstetricia, a través de la asistencia en quirófano, como en la recuperación de la madre y el bebé.

  • Salud Mental:  como lo dice su nombre las enfermeras/os, deberán prestar sus servicios en el área de tratamiento de desordenes psiquiatricos y psicologicos.

  • Geriátrica: esta área es la más solicitada en la actualidad en la salud, y es donde el enfermero/a debe tener la mayor capacidad de desarrollar su trabajo de manera eficiente, ya que a su cargo estarán todos los adultos mayores que presentan algún problema de salud.

  • Enfermería del trabajo: los profesionales se deben especializar en brindar  apoyo en las áreas de trabajo, al ser tan amplio el campo la oferta laboral es amplia.

  • Pediatría: esta área es igual de demandada por el sistema de salud, por lo que la enfermera/o tiene a su cargo a los niños, por lo que debe lidiar con las necesidades de recién nacidos, bebés.

Por lo tanto, el enfermero/a debe elegir en qué área desea especializarse y más tarde desarrollar su labor en dicho lugar.  Lo relevante en esta profesión es que  la labor se desempeñe lo más eficiente posible, si sientes que tener que atender a las personas no es para tí, lo recomendable es que no estudies esta profesión, porque la idea es que los enfermeros/as sean personas con vocación y espíritu de servicio.

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El aporte de la tecnología a las salud

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Durante los últimos años la medicina ha experimentado un crecimiento sumamente rápido y se han logrado disminuir las tasas de mortalidad en casi un 40% a nivel mundial. Esta prometedora cifras sin embargo ha requerido de múltiples procesos que nos están ligados a avances científicos de los propios médicos pero por sobre todo gracia a la tecnología. En el siguiente artículo detallaremos cuáles han sido los aportes que la informática ha presentado en esta área de la salud.

Operaciones más eficientes

En primer lugar podemos señalar que la medicina ha presentado ha mejorado sustancialmente los procesos operatorios, desde la rapidez a la calidad y eficiencia de cada uno. A modo de ejemplo hace algunos años una operación al apéndice involucra un proceso invasivo e incluso de porcentajes reducidos de efectividad. Hoy por hoy la tecnología y las herramientas que ha entregado la ingeniería en ejecución informática han permitido descubrir modernos métodos de aprendizaje para mejorar los procesos operatorios.

Fomento de los académicos

Pero esto no es todo en relación a los avances que ha permitido la tecnología a la ciencia de la medicina.  Cada vez hay un aumento de ingenieros en matemática que están participando en modelos de sistemas que permiten obtener información sobre órganos y partes del cuerpo. Esta tecnología ha logrado disminuir el margen de error en cada operación y facilitar el trabajo de médicos, cirujanos, anestesiólogos y cardiólogos.

Desafíos por superar

Sin embargo existe un desafío aún para los expertos en informática que consiste en disminuir los costos de los procesos de operaciones para que más gente pueda acceder a ellos. Estos conocimientos nos permiten comprender que tanto la tecnología necesita de la medicina y la medicina necesita de la tecnología. Si bien hay un potencial crecimiento muy grande aún en medicina, el escenario es próspero y el crecimiento ha sido aceleradísimo permitiendo que millones de pacientes alrededor del mundo se beneficien de estas ciencias maravillosas.

 

Niños a la piscina sin riesgos

asfixia por inmersiónCon la llegada del verano los padres buscan alternativas para soportar el calor. Piscinas, canales, pozas e inclusos baldes con agua, una gran forma de entretenimiento. Pero esto, a su vez, trae los riesgos de que los niños sufran un accidente grave.

Dentro de los accidentes graves que suceden en periodos de verano es la asfixia por inmersión que puede ocurrir con tan solo una cantidad de agua de 2,5 cm. de profundidad.

Es por eso que en el siguiente artículo te enseñaremos a cómo reaccionar ante una situación como esta.

¿Qué hacer?

  • En primer lugar, una vez ocurrido el accidente se debe retirar al niño del agua y comenzar de forma inmediata con la respiración boca a boca. Deben ser dos respiraciones lentas de 1 a 2 segundos de duración. en el caso de los niños menores de un año, es necesario usar frecuencias de 20 por minuto.

  • Lo siguiente es ver si el niño tiene pulso. Si no lo hay se le debe hacer masajes cardíacos , que consiste en comprimir, de forma continua y rítmicamente el tórax. Con esto se logra impulsar la sangre hacia los órganos.

  • Importante es no intentar otras maniobras como extraer agua de los pulmones o estómago.

  • La reanimación cardiopulmonar la debe realizar una persona que la domine perfectamente.

  • Por último, traslade de inmediato al niño a un Servicio de Urgencia.Siempre manteniendo las maniobras de reanimación.

Lo ideal es siempre estar atentos a los hijos, tener en cuenta que una piscina siempre es sinónimo de peligro. Y lo principal es resguardar la seguridad de los más chicos de la casa.

No olvidar que nunca se debe dejar a un niño solo en una piscina o cerca de ella. ni por un momento. Es esencial que un adulto sepa de resucitación cardiopulmonar.

 

El ejercicio ayuda a crecer de estatura

ejercicio crecerSon muchas las personas que en el mundo sufren con la estatura, que no se sienten cómodas con la altura que tienen por diferentes motivos, porque no tienen muchas opciones de comprar ropa, por las burlas en el colegio o trabajo, o un tema de estética.

Sin embargo, hay algunos ejercicios que ayudarían a crecer unos centímetros en altura.Según investigaciones científicas se puede llegar a crecer de estatura hasta los 28 años, siempre que las placas de crecimiento del cuerpo, funcionen correctamente.

El material genético tiene mucha incidencia en la estatura, por lo que si tus familiares son de estatura baja o media, lo más probable es que organismo esté configurado para seguir los pasos de todo el historial.

Pero, si lo que quieres es subir unos centímetros en la tabla de estatura, no pierdes nada con probar estos deportes que ayudarían a crecer.

  • Baloncesto: es raro encontrar a un basquetbolista de baja estatura. El saltar es uno de los ejercicios que más propicia el crecimiento y cuando se juega este deporte es lo que más se hace. La explicación para este fenómeno es simple, al saltar se aumenta el suministro de la sangre, así como se ejerce una presión adicional a lo normal a los huesos y es por este proceso que ayuda a crecer.

  • Pasamanos: quizás cuando pequeño fue a lo que más jugaste, era muy divertido. Pues en realidad, el cruzar suspendido por las manos ayuda bastante al crecimiento, cuando se hace este ejercicio , lo que produce en el cuerpo es el estiramiento de los cartílagos y las vértebras, lo que tiene como resultado la extensión de la columna vertebral.

  • Patada al aire: Este movimiento característico de las artes marciales, lo que hace es estimular los cartílagos de las rodillas, aumenta su masa y resistencia. Por lo que no pierdes nada practicando, pero cuida que no tengas a nadie cerca, no querrás lastimar a nadie.

Lo más probable nunca pensaste que con estos simples ejercicios podrías ganar algunos centímetros, siempre que seas constante y los practiques correctamente los resultados se podrán medir en centímetros.

tumorcerebral

¿Qué debemos saber sobre los tumores cerebrales?

tumorcerebralSegún la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades que atacan el cerebro han ido en aumento durante los últimos 20 años. Los estilos de vida en los que el estrés está más presente han provocado que ciertos aspectos de la salud relacionado con el cerebro hayan empeorado. Es por esto que a continuación te presentamos algunos conocimientos básicos sobre los tumores cerebrales y cuales son sus tratamientos.

En primer lugar debemos destacar que un tumor cerebral se caracteriza por ser una masa anormal en la cavidad craneal. Esta masa puede dañar el cerebro ya que invade los tejidos y presiona otras áreas del cerebro. Los síntomas comienzan a manifestarse con alteraciones de las funciones cerebrales que son causados por la presencia de la hipertensión intracraneal.

Qué recomiendan los neurólogos

Las investigaciones de los últimos años y los expertos en neurología han señalado que la responsabilidad en detectar a tiempo alguna complicación cerebral está en cada persona. Sin embargo hay que destacar que algunas enfermedades de carácter neurológico se presentan desde que los individuos nacen. En estos casos puede haber un factor genético que haya determinado la enfermedad o incluso alguna complicación durante el parto, como por ejemplo el estrangulamiento con el cordón umbilical.

Tipos de tumores

Los tipos de tumores cerebrales más comunes son las Paresias, Crisis motoras parciales, Afasias, Agnosias y las Alteraciones campimétricas. Los últimos avances en la medicina neurológica han favorecido el tratamiento de este tipo de enfermedades. Cada vez los plazos de recuperación son más amigables con los pacientes y menos invasivos. Sin embargo, es paradójico pensar que se han ido descubriendo más enfermedades y por lo tanto cada vez se presentan mayores desafíos para los neurólogos. Esta situación se ha traspasado a otros planos de la medicina. A modo de ejemplo hemos podido ser testigos de que los tratamientos son cada vez más exitosos, sin embargo los virus y bacterias también han evolucionado y son cada vez más fuertes y complejos de contrarrestar.

Síntomas

Las maneras que tiene el cuerpo de avisar que tiene un tumor cerebral son muy rápidas, algunos pueden comenzar con falta de concentración, cambios de carácter y comportamiento, lentitud de pensamiento, dolor de cabeza, vómitos, o bien crisis epilépticas; no obstante los síntomas varían dependiendo de las zonas a las que las afecten, como por ejemplo:

-Cuando se ubica en los lóbulos occipitales se manifiesta con trastornos visuales como la ceguera.

-Cuando el problema está en los lóbulos frontales los pacientes presentan problemas como parálisis en la cara o en las extremidades, trastornos del lenguaje, incontinencia urinaria, falta de atención o cambios de humor.

-Si el tumor está en los lóbulos temporales, las personas desarrollan problemas visuales, del olfato, gusto, auditivos y del equilibrio. Así como también trastornos del lenguaje, la memoria y alteraciones emocionales y conductuales.

-Al estar en los lóbulos parietales se manifiesta con problemas visuales y también con la dificultad para reconocer objetos o partes del cuerpo.

Tratamientos más comunes

Los tratamientos que más practican los neurólogos para combatir los tumores cerebrales son la cirugía, la radioterapia y la quimioterapia. El tipo de tratamiento recomendado dependerá de la gravedad del tumor y esta será una decisión que tomará los especialistas.