centro de imagenología

Por qué debería acudir a un centro de imagenología

Rayo X, ultrasonido, tomografía y resonancia magnética son los exámenes por imagen más usados ​​en la medicina y, con toda la certeza, ya acudiste algún centro de imagenología por algún de ellos.

No existe un número mágico de procedimientos que una persona pueda hacer a lo largo de la vida, sin embargo, algunas situaciones como: lesiones, traumas y fracturas, gestaciones y diagnósticos en general exigen ese tipo de chequeo.

Ecografía transvaginal

El centro de imagenología y sus exámenes son el destino frecuente de mujeres embarazadas. Desde la sospecha del embarazo, los exámenes de imagen las acompañan para el diagnóstico. Un ejemplo es la conocida ecografía transvaginal, muy utilizada en la ginecología.

En de las mujeres embarazadas el ultrasonido o ecografía obstétrica se convierte en uno de los principales y más recurrentes exámenes para monitorear la salud del feto y del embarazo.

Las mujeres deben hacer al menos tres ultrasonidos a lo largo de los nueve meses. En el primer trimestre (alrededor de la semana pasada), el examen sirve para ver signos físicos de enfermedades cromosómicas en el feto, como el síndrome de Down.

A partir de la 22ª semana, verifica posibles malformaciones y, a partir de la 28ª, ve signos de enfermedades cardíacas.

La mujer sólo siente al niño moverse alrededor del cuarto mes, y el ultrasonido ayuda a tranquilizarla de que está bien. Para saber el sexo del bebé, es necesario esperar el mismo tiempo, en general. Y comer alimentos más dulces antes del examen puede dejar el bebé más agitado y facilitar la visualización del órgano genital.

Debido a su importancia, actualmente el centro de imagenología representa una parte importante en la salud, integrando un área de la medicina que no para de evolucionar, con imágenes cada vez más perfectas y detalladas. Todo eso permite diagnósticos más precisos, acompañamientos profesionales y resultados satisfactorios para el paciente.

 

Por qué es importante la ortopedia

Por qué es importante la ortopedia

La ortopedia juntamente con la traumatología es la especialidad de la medicina responsable del diagnóstico y tratamiento de los traumas a las estructuras musculares esqueléticas del cuerpo humano así como de las demás afecciones del aparato locomotor.

La palabra “ortopedia” es de origen griego, donde “orto” significa recto y derecho y “pedía”, niño.

La ortopedia primitiva se inició con los egipcios que ya utilizaban tallos de bambú y muletas en el tratamiento de fracturas. Así como los griegos, romanos y árabes.

En la ortopedia moderna, el advenimiento de la radiografía en 1895, desarrollada por Wilhelm Roentgen, fue imprescindible para un crecimiento cada vez mayor de este segmento médico.

La enorme importancia de la especialidad viene de la capacidad de alivio del dolor, restauración de la función y corrección de deformidades de los pacientes a través de los diversos tratamientos y tecnologías ortopédicas existentes, como por ejemplo, el centigramo óseo.

Qué es el centigramo óseo

El centigramo óseo es una sofisticada técnica de examen de imagen que utiliza una pequeña dosis de una sustancia química radiactiva para detectar la presencia de cáncer, traumatismos, infecciones u otras enfermedades en los huesos.

El ortopedista y médico traumatólogo

La ortopedia, a diferencia de otras especialidades, abarca la atención de pacientes de todas las edades, desde recién nacidos hasta ancianos y puede trabajar en conjunto con un doctor traumatólogo.

  • El médico ortopedista es un cirujano habilitado para:

  • Tratamiento de deformidades congénitas y traumas del parto en niños;

  • Enfermedades del crecimiento en adolescentes;

  • Lesiones musculares, tendinosas, nerviosas, ligamentosas y óseas en todas las edades;

  • Fracturas en ancianos.

En los últimos años, con el crecimiento del número de practicantes de deportes, el ortopedista pasó a atender también un enorme contingente de atletas con lesiones específicas para cada deporte practicado.

A pesar de los enormes avances hasta los días de hoy, un futuro aún más prometedor se encamina con el advenimiento de nuevas técnicas quirúrgicas y tecnologías en materiales de ortopedia, así como estudios en diversas áreas como genética.

 

¿Realmente sirven las dietas rápidas?

¿Realmente sirven las dietas rápidas?

Cada año que pasa más y más personas buscan las dietas rápidas “milagrosas” para adelgazar, sea por estética o salud.

Con eso, muchas personas se preguntan ¿cómo bajar de peso y no volver a engordar? La respuesta para esa pregunta infelizmente no es tan positiva, una vez las dietas rápidas para perder peso sin mucho esfuerzo, pueden ser una alternativa sin efecto duradero.

Algunas dietas rápidas se concentran en reducir el apetito, mientras que otras se concentran en la restricción de calorías, carbohidratos o grasa. En resumen, hay cientos de productos que también garantizan el adelgazamiento rápido.

El resultado de las dietas rápidas suele ser decepcionante, ya que existen evidencias de que las dietas no funcionan a largo plazo, pudiendo ocasionar incluso en el aumento de peso.

Cómo bajar de peso

Y entonces ¿cómo bajar de peso de forma duradera? ahora te lo contaremos.

En todo momento surgen dietas rápidas para adelgazar revolucionarias, y que prometen la pérdida de peso rápida. Sin embargo, normalmente ellos no funcionan como se esperaba, o sólo funcionan temporalmente.

El problema es que las dietas no son capaces de cambiar nuestros hábitos alimenticios para un adelgazamiento definitivo y el mantenimiento del peso.

Si realmente quieres adelgazar y cambiar de vida, opte siempre por alimentos sanos (cortando de la dieta alimentos procesados ​​y azucarados) y aprenda a prepararlos de forma más saludable.

Si sueles comer alimentos industrializados y procesados, por ejemplo, aumentar de peso gradualmente es un resultado imposible de evitar. Mismo que pases un tiempo adelgazando, todas las veces que vuelvas a consumirlos, el peso puede subir.

Comida de verdad es el secreto

Una alimentación hecha con comida de verdad, ricas en nutrientes, alineada con la ingestión de tés para adelgazar trae mucho más efecto que las dietas rápidas que restringen casi todo y suman las calorías.

Tenga en cuenta que para lograr resultados positivos y duraderos, las dietas rápidas no son de gran ayuda, por lo que es necesario un cambio permanente en los hábitos alimentarios y de la vida. Tener un estilo de vida con ejercicios y preferir comidas sana, puede ayudar a desarrollar una relación mejor con la comida y el equilibrio de su salud.

rutina de ejercicios para bajar de peso

Efectiva rutina de ejercicios para bajar de peso

No es necesario ir al gimnasio todos los días y hacer ejercicios cansadores para perder peso. Algunas rutinas de ejercicios para bajar de peso livianas, sumadas a dietas saludables pueden ser la mejor opción para adelgazar con salud y de manera definitiva.

Dietas para bajar de peso rápido

Es importante llevar una dieta basada en alimentos saludables y en el control de la ingestión de calorías para que los resultados de los ejercicios se potencialicen. Sin embargo, es siempre importante saber que dietas efectivas no deben ser muy restrictivas, porque te pueden dejar sin energía para realizar actividades físicas.

Una de las mejores salidas es siempre comer comida de verdad, o sea, los alimentos que encontramos menos modificaciones posibles.

La comida de verdad puede ser entendida como frutas, verduras, legumbres, leguminosas, granos integrales e incluso huevos, leches y carnes.

Cuanto menos modificado, mejor. Por ejemplo, una legumbre al natural es mejor que una cocinada con sal. Arroz integral es mejor que arroz refinado sin cáscara. El choclo natural es mejor que conservado en la lata.

Comiendo comida de verdad, es posible excluir cientos de alimentos industrializados que hacen más mal que bien cuando los ingerimos.

Puedes ejercer esta rutina de ejercicios para bajar de peso de una a tres veces durante el día. Cuanto más, mejor:

  • 7 minutos de caminata rápida.

  • 7 minutos de abdominales y flexiones.

  • 7 minutos de caminata rápida para finalizar.

Esta rutina de ejercicios para bajar de peso puede ser hecha en casa o al aire libre y para mejorar aún más los resultados puede incluir:

  • Cambiar el ascensor por la escalera.

  • Deje el auto de lado y camine distancias cortas.

  • Estacione el auto más lejos para caminar más.

¿Por qué este plan funciona? La duración de esta rutina de ejercicios para bajar de peso es simple y rápida, por lo tanto es más fácil de adaptar a los horarios y tiempo libre durante el día. Cuando hechos de la forma correcta, es posible quemar cerca de 500 calorías diarias. Aunque la eliminación completa de las grasas de la dieta no es recomendable, es importante moderar su ingesta y, sobre todo, elegir aquellas que se conocen como “saludables”.

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Vida saludable: Ejercicios para bajar de peso

El aumento de peso está directamente involucrado al sedentarismo, por lo que la práctica de ejercicios para bajar de peso es esencial.

Descubra cinco formas de comenzar los ejercicios para bajar de peso:

1. Busque una actividad que le guste hacer

La primera cosa a pensar al elegir los ejercicios para bajar de peso es buscar algo con que la persona se identifique, tenga placer y le guste hacer.

Hacer una cosa solo por obligación y sin ningún placer va a hacer que la persona desista con mucho más facilidad. Actualmente son muchas las opciones disponibles para ejercitarse y no es difícil encontrar una que te agrade.

2. Separe un tiempo de su día especialmente para eso y no falle

Establezca los días y los horarios que va a dedicarse a los ejercicios para bajar de peso. Esto no significa que no puedes ejercitarse en otros momentos, pero debe haber una rutina preestablecida.

3. Establezca objetivos posibles

Cuando alguien decide iniciar una rutina de ejercicios para bajar de peso es común establecer metas tan altas que acaban llegando a ser inalcanzables. Por eso, no comience creando una rutina de ejercicios muy pesada o rigurosa. Establezca objetivos mensurables y posibles y vaya aumentando el ritmo conforme su mejoría física.

4. Respete las orientaciones médicas

Es necesario obedecer las recomendaciones médicas cuando el asunto es actividad física y adelgazar. Busque consultar antes y comprobar cuáles son las actividades más recomendadas para usted.

Dietas rápidas: Cuidado con la mala alimentación

Si el objetivo de la actividad física también es adelgazar, debe añadir dietas efectivas y sanas que  exijan alimentación saludable, horas sueño e hidratación.

Es necesario beber al menos dos litros de agua diariamente y incluir ensaladas, verduras y frutas en sus comidas (cada tres horas). Recuerde que para adelgazar es necesario gastar más calorías de lo que consume, pero no dejar de comer.

 

parto por cesárea

Todos los detalles sobre el parto por cesárea

El parto por cesárea consiste esencialmente de un corte en el abdomen y otro en el útero (pasando por otras capas), que abren un espacio por el cual el médico retira del bebé.

- ¿Pero por qué hacer el parto por cesárea? Hay dos vías que pueden llevar a una futura madre hasta el centro quirúrgico a la hora de tener el bebé: la necesidad y la de la elección. La primera es simple: ha llegado la hora de que el bebé salga, pero eso no sucede y, a veces, simplemente no hay suficiente dilatación.

Esta situación puede ocurrir por una serie de motivos como: factores de complicación, posicionamiento del bebé, su tamaño, el cordón umbilical en el cuello, trabajos de parto muy extensos y que tienen riesgo de perjudicar la oxigenación del bebé.

Sin embargo, ninguna de esas situaciones automáticamente hace que el parto por cesárea sea obligatorio: Deberá el médico responsable hacer esa evaluación y, si cree que es la mejor opción, aconsejar a la madre a optar por la cirugía.

La otra vía es la de las mujeres que deciden que tendrán el parto por cesárea antes de que llegue la hora de que el bebé nazca. Muchas de ellas tienen miedo del dolor del parto normal, del perineo no volver a la normalidad después del parto, así como el de no llegar a tiempo al hospital si esperan el trabajo de parto comenzar naturalmente.

- ¿Cómo es la preparación para el parto por cesárea? Es recomendable que la gestante haga un ayuno de 8 horas de alimentos sólidos y leche y de 4 horas para agua en el período anterior a la cirugía.

La mujer que tenga que realizar una cesárea no planificada no tendrá grandes problemas por no haber ayunado, sólo la posibilidad de sentir un poco de náusea durante la cirugía.

- ¿Cómo es la anestesia del parto por cesárea? Dentro del centro quirúrgico, ocurre la aplicación de la anestesia, en la región lumbar de la paciente, entre dos vértebras de la columna. El dolor de la picadura no es intensa, pero es perceptible.

La aplicación de la anestesia se dirige de acuerdo con la paciente, su cuadro clínico, la situación del trabajo de parto, entre otros factores.

Parto por cesárea: ¿Qué ocurre después?

Como toda cirugía, el parto por cesárea tiene una etapa inevitable: el postoperatorio que conlleva malestares y aflicciones. No obstante, la intensidad y duración de estos dolores, molestias y limitaciones de la paciente varía para cada persona, pero incluso en los casos más simples, el post de la cesárea tiende a ser peor que el del parto normal.

ecomamaria

Por qué es necesario someterne a una ecomamaria

El cáncer de mama es la lesión maligna que más afecta a la mujer. Se trata de un tumor maligno que se desarrolla en las células del tejido mamario. Se detecta con la ecomamaria.

Esa enfermedad afecta más personas del sexo femenino y uno de los cánceres más temidos y con mayor impacto en la vida de la mujer, tanto a nivel físico como emocional, alcanzando fuertemente su autoestima.

La mamografía y un análisis ecomamaria, efectuadas con regularidad, permiten una reducción de la mortalidad por cáncer de mama muy importante.

Ecografía mamaria y diagnóstico del cáncer de mama

Cuando se diagnostica precozmente por medio de una análisis ecomamaria, el cáncer de mama se puede curar en el 85% de los casos.

La análisis ecomamaria es esencial en el diagnóstico precoz del cáncer de mama, permitiendo detectarlo antes de la mujer o del médico, mucho antes incluso de que sea posible palpar cualquier alteración mamaria en el auto examen.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la vigilancia de la mama se basa en las siguientes directrices:

La mujer debe hacer el autoexamen mamario mensualmente (después del período menstrual), a partir de los 20 años.

Es necesario que la mujer consulte al médico si siente o observa alguna de estas alteraciones: nódulo u endurecimiento en la mama o en la axila; alteración del tamaño o formato de la mama; cambio de coloración o sensibilidad de la piel de la mama o de la areola; retracción de la piel de la mama o del pezón; el flujo mamario.

La evaluación clínica de la mama debe realizarse a partir de los 20/30 años. Ya la primera mamografía o análisis ecomamaria debe realizarse alrededor de los 35 años.

La segunda mamografía o análisis ecomamaria debe realizarse a partir de los 35 años, de 18 en 18 meses, hasta la menopausia; después de la menopausia, la mamografía debe realizarse cada 24 meses. Si existen factores de riesgo personales o familiares, el médico realizará un reajuste de los tiempos de vigilancia, personalizado a partir del  historial de salud de cada paciente.

 

vacuna de fiebre amarilla

Quienes deben ponerse la vacuna de fiebre amarilla

Los recientes casos de fiebre amarilla registrados en diversos países plantearon la duda sobre quién debe vacunarse contra la enfermedad. La orientación general es simple, la vacuna fiebre amarilla debe ser aplicada en quien vive en áreas con recomendación de vacunación contra fiebre amarilla o con recomendación temporal, así como quién va a viajar a una de esas áreas.

Una dosis garantiza protección para el resto de su vida y es necesario mencionar que la vacuna fiebre amarilla debe administrarse al menos 10 días antes del viaje.

Ya en casos de viajes internacionales, es necesario verificar si el país destino exige el Certificado Internacional de Vacunación o Profilaxis. Busque un vacunatorio y presente el comprobante de viaje para tomar la vacuna e iniciar la emisión del certificado.

Los países que exigen vacunación contra la fiebre amarilla

En América:

Bolivia, Colombia, Costa Rica, Guyana, Honduras, Paraguay, Perú, Brasil.

En África:

Angola, Benin, Burkina Faso, Botswana, Burundi, Camer N Costa De Marfil, Etiopía, Kenia, Lesotho, Liberia, Madagascar, Malawi, Mozambique, Namibia, República Democrática Del Congo, República De Guinea, Rwanda, Seychelles, Sudáfrica, Swazilandia, Tanzania, Togo, Uganda, Yibuti, Zambia, Zimbabwe.

En Asia:

China, Filipinas, India, Indonesia, Malasia, Singapur, Tailandia.

La fiebre amarilla es una enfermedad vírica (viral) aguda, hemorrágica, transmitida por mosquitos infectados. El término “amarilla” alude a la ictericia (coloración amarillenta) que presentan algunos pacientes. El virus es endémico en las zonas tropicales de África y de América Central y Sudamérica.

El viajero que vive en un área sin recomendación y va a viajar al área también sin recomendación, no necesita tomar la vacuna fiebre amarilla. Sin embargo, es fundamental que todas las personas mantengan las vacunas actualizadas, de acuerdo con los calendarios de vacunación en algún vacunatario de su país.

¿Y quién no puede tomar la vacuna contra la fiebre amarilla? Para casos en que la vacuna fiebre amarilla está contraindicada, el viajero deberá presentar un Certificado Médico de Exención de Vacunación, escrito en inglés o francés.

 

Qué es y cómo cuidarse del virus sincicial

Qué es y cómo cuidarse del virus sincicial

El virus sincicial respiratorio es uno de los principales causantes de enfermedades respiratorias en los bebés y los niños pequeños.

Las enfermedades ocasionadas por el virus sincicial respiratorio se transmiten por medio de partículas del virus transportadas por el aire o también por contacto directo con las secreciones de la boca o nariz de una persona infectada.

En niños de más de dos años de edad, o adultos sanos, la infección por virus sincicial respiratorio puede confundirse con un simple resfriado. Sin embargo, en niños prematuros o portadores de enfermedades cardíacas congénitas y displasia broncopulmonar, el virus puede llevar a la hospitalización y hasta el óbito.

Los síntomas de infección por el virus comienzan entre el segundo y el octavo día después del contagio. Los principales síntomas de infección son:

  • Congestión nasal.

  • Garganta enojada.

  • Dificultad respiratoria.

  • Tos.

  • Fiebre (en algunos casos).

Los bebés infectados pueden tener dificultad para mamar o tragar los alimentos y, por tener la salud más frágil, la infección puede evolucionar hacia una bronquiolitis o neumonía.

Vacuna y cómo aliviar los síntomas de este virus

  • Hacer succión suave de la nariz y lavado con suero.

  • No utilizar medicamentos sin el consentimiento de un pediatra, ya que pueden causar efectos secundarios.

  • Hacer inhalación sólo con suero, que también puede ser una opción para aliviar los síntomas. Sólo utilizar el medicamento en la inhalación si el médico prescribe.

  • El diagnóstico se realiza básicamente por la evaluación de los síntomas del bebé o del niño. En algunos casos, se realizan exámenes de laboratorio.

Algunas medidas de cuidado especial son importantes contra el virus sincicial: Ofrezca suficiente líquido y esté atento a los signos de deshidratación, tales como boca seca, somnolencia y poca o ninguna orina. En caso de complicaciones, el tratamiento debe hacerse de forma intensiva en el hospital para que el bebé mantenga la respiración adecuada.

¿Cómo evitar la artrosis cervical?

¿Cómo evitar la artrosis cervical?

La artrosis es la enfermedad degenerativa de las articulaciones, sin embargo, hoy venimos esclarecer lo que es la artrosis cervical. Pues bien, esta consiste en la condición localizada en la columna cervical es decir, la parte que constituye el cuello, en la que los cartílagos que protegen las 5 vértebras correspondientes están desgastadas.

En la artrosis cervical, a medida que estos cartílagos se van perdiendo, los huesos empiezan a rozar el uno en el otro y se separan, dando lugar a dolores severos, deformidades e inflamaciones. Esta patología se presenta en general, con el avance de la edad y se debe ser muy tratada.

Artrosis tratamiento, síntomas y signos

  • La artrosis cervical puede traer una variedad de síntomas, algunos de ellos muy característicos y molestos:

  • Hormigueo

  • Dolores de cabeza

  • Debilidad muscular

  • Pérdida de fuerza y ​​equilibrio

  • Dolor en el cuello que aumenta con el movimiento brusco

  • Rigidez en el cuello y la tensión

Pero ¿qué es la artrosis y cómo se detecta la artrosis cervical? Con un diagnóstico simple que se inicia con la revisión de la historia clínica y de los síntomas que están apareciendo.

Es importante visitar a un médico o un especialista para informarse sobre las medidas a tomar, medicamentos y demás factores que se requieren para enfrentar esta enfermedad.

Se debe prestar mucha atención a todas las recomendaciones adicionales que se dan inmediatamente después del diagnóstico.

Prevención

Es importante saber las medidas de prevención para esta condición. Primero, evite llevar cosas con un solo brazo, pues el mal balance del cuerpo afecta la estabilidad del cuello provocando dolores, tensión y rigidez.

Por otro lado, procure no dormir con la cabeza apoyada en almohadas muy altas que provoquen cansancio en la parte cervical.

Además, evite la misma postura por mucho tiempo, o posturas que ocasionen el dolor o molestias mientras usted está acostado. Sumado a esto, se sugiere el uso de un colchón adecuado que permita la buena postura del cuerpo en general.

Las personas que realizan cualquier tipo de actividad deben evitar los movimientos bruscos, rápidos u otros que requieren mayor esfuerzo físico y que sean peligrosos para la columna.

Para una mejor prevención de la artrosis cervical, se recomienda hacer ejercicios aeróbicos diferentes, de estiramiento y de relajación. Entre estas técnicas, se incluye la acupuntura, pilates y meditación. Esto también ayuda a liberar el estrés, causa de muchas otras condiciones que afectan la salud de las personas hoy en día.

 

Conozca el tratamiento de la artrosis

artrosisSi bien no muchos conocen de qué se trata realmente la artrosis, ni mucho menos el tratamiento de artrosis, en este artículo se los explicaremos para que puedan entenderlo. Pues bien, se trata básicamente el desgaste de una articulación, donde al inicio ocurre desorganización de la estructura de colágeno y el cartílago sufre afilado o algunas irregularidades, pero todavía está presente cubriendo el hueso.

En las fases más avanzadas de la enfermedad, algunas regiones de cartílago desaparecen completamente, ocurre, entonces, exposición del hueso y los huesos acaban entrando en fricción directa unos con otros. En esos casos de artrosis tratamiento, diagnóstico y cuidados son indispensables.

Artrosis de cadera

Ciertamente ya hemos oído hablar de la artrosis de rodilla que puede aparecer en la vejez, sin embargo, existe otro tipo de enfermedad frecuente: la artrosis de cadera.

La artrosis de cadera es una enfermedad articular crónica, inflamatoria y degenerativa, caracterizada por el desgaste progresivo del cartílago de la articulación de la cadera.

El desgaste del cartílago lleva a la fricción directa sobre el hueso y lo largo de la progresión de la enfermedad, por ser muy inervado, éste pasa a ser una importante fuente de dolor.

Artrosis tratamiento, signos y síntomas

  • Dolor en la nalga, muslo o ingle (alrededor de la articulación de la cadera);

  • Rigidez articular (dificultad para mover la articulación, principalmente por la mañana);

  • Crepitación articular durante el movimiento (estallidos en la articulación);

  • Deformidad articular;

  • Posición antálgica, apoyando el peso en la cadera sana (lo que provoca una sobrecarga en la cadera y pelvis opuestos);

  • Dificultad para realizar las actividades de la vida diaria como permanecer de pie por mucho tiempo, sentarse en sillas o sofás más bajos, caminar, salir y entrar en el coche, cruzar las piernas, calzar zapatos y calcetines o lavar los pies.

En todos los casos de tratamiento de artrosis, diagnóstico y cuidados mejoran el pronóstico, pero si la enfermedad avanza, el paciente puede sentir los dolores y molestias aunque esté sin moverse ; principalmente en la noche.

Fisioterapia para la artrosis de cadera

En cuanto al tratamiento de la artrosis de cadera, vale resaltar que cada abordaje debe ser individualizado y orientado hacia al paciente.

En ese sentido, generalmente la primera opción es el tratamiento conservador, que utiliza métodos no quirúrgicos como herramientas de tratamiento.

Un abordaje más amplio puede ser hecho a través del uso de medicamentos anti-inflamatorios y también con ejercicio físico específico, dirigido por la fisioterapia.

Cirugía para la artrosis de cadera

Dependiendo del nivel de compromiso de la articulación, la cirugía se considera como la última opción de tratamiento. Normalmente es una opción cuando los tratamiento de artrosis conservadores no funcionan o ante un grado muy avanzado de desgaste de la cadera.