Conoce los tipos de obesidad

Conoce los tipos de obesidad

En un intento por encontrar mejores tratamientos para uno de los mayores problemas de salud pública del mundo, el sobrepeso y obesidad, investigadores de la University of Sheffield clasificaron 4 tipos de obesidad a través de un estudio con más de 4 mil participantes.

Conoce los tipos de sobrepeso y obesidad:

Obesidad tipo 1: Alimentación

La obesidad alimentaria es causada justamente cuando hay exceso de ingesta de agua y alimentos. Muy a menudo, presenta una formación de grasa corporal superior, que abarca la barriga y el pectoral.

Como ese tipo de sobrepeso y obesidad es causado por la alta cantidad de alimentos que se ingieren, su solución se centra en lo opuesto: la reducción de la cantidad de alimentos que se comer al día. Es importante también que se practican por lo menos 30 minutos de ejercicios diariamente para que el cuerpo consiga deshacerse de los kilos extras.

Obesidad tipo 2: estómago nervioso

Normalmente, este tipo de sobrepeso y obesidad está relacionado con problemas de estrés y ansiedad. Estos dos cuadros comportamentales influyen fuertemente en el modo en que el organismo encara la necesidad de ingerir alimentos, generando la acumulación de grasa en la región del abdomen.

También es común que este tipo de obesidad sea ocasionado por la alta ingesta de dulces. Para solucionar la obesidad causada por el estómago nervioso se recomienda que se practique al menos 30 minutos de ejercicio por día (caminata, bicicleta, etc.) También se recomienda la práctica de yoga para incrementar la calma y eliminar el estrés y la ansiedad.

Obesidad tipo 3: metabólica

En este tipo de obesidad se constata un tamaño expresivo del estómago, como si ocasionado por una gran acumulación de grasas. Además de la necesidad de orientación médica para su tratamiento, el paciente puede optar por un estilo de vida más sano, practicando al menos 30 minutos de ejercicio por día y cesando el hábito de fumar o de beber alcohol. Se aconseja también que los dulces sean evitados.

Obesidad tipo 4: Obesidad venosa

La obesidad venosa es una consecuencia justamente de deformidades circulatorias en venas hiper propagadas, por lo que es común que ocurra durante la gestación. Así como los otros tipos de obesidad, la mejor manera de tratar la obesidad venosa es a través de la realización de ejercicios físicos. Los ejercicios que trabajan las piernas, tal como la bicicleta, pueden ser muy útiles en su eliminación.

Obesidad

Obesidad: causas y tipos

La obesidad se define como la alta concentración de grasa en el organismo. Se mide por el Índice de Masa Corporal, que debe calcularse por la fórmula peso – expresada en kilogramos – dividida por la altura – expresada en metros – al cuadrado. A pesar de algunas excepciones, un IMC entre 25 y 30 se considera sobrepeso y mayor que 30 representa obesidad.

Causas del sobrepeso y obesidad

En general, la principal causa de la obesidad y sobrepeso es el desequilibrio entre calorías ingeridas y calorías quemadas por el organismo, provocado normalmente por una dieta poco saludable y falta de actividad física. S

Sin embargo, otros factores pueden influir en el cuadro del sobrepeso y obesidad. En primer lugar, hay el aspecto genético. Hay personas con tasas de metabolismo más bajas que otras, lo que dificulta el gasto calórico diario y, consecuentemente, eleva los riesgos de ganancia de peso.

Una de las causas de la obesidad también puede ser por la convivencia con quienes tienen malos hábitos alimentarios y la oferta de productos industrializados en mercados y cafeterías. Por último, enfermedades como el hipotiroidismo, el síndrome de Cushing y la depresión son factores de riesgo para la obesidad.

Sobrepeso

Antes de que el paciente se considere obeso, alcanza el nivel de sobrepeso, caracterizado en el IMC por valores entre 25 y 30. En este caso, el paciente aún no es obeso, pero ya puede presentar síntomas de la obesidad, tales como elevaciones en la tasa glucémica y en el el colesterol, la fatiga excesiva después del esfuerzo físico, entre otros.

Obesidad

La obesidad es diagnosticada, de manera general, cuando el IMC del paciente sobrepasa el valor de 30. En estos casos, ya es posible hablar con mayor probabilidad en los riesgos de enfermedades como hipertensión arterial, diabetes tipo 2 y otras condiciones que tengan la obesidad como factor de riesgo.

 

Las medidas de Chile para erradicar la obesidad

Ciertamente conoces a alguien obeso u con problemas de sobrepeso. Actualmente, la obesidad es un problema en todo el mundo y Chile también posee índices alarmantes de ese problema.

Obesidad en Chile

Actualmente, ya están en vigencia tres medidas que buscan disminuir el porcentaje de obesidad en Chile y mejorar la calidad de la nutrición en el país:

- El etiquetado frontal que indica con un signo especifico el alto contenido de grasas saturadas, colesterol, azúcares y sodio.

- La prohibición de la publicidad dirigida a niños para vender productos no saludables y el cuidado del entorno escolar. Por eso, fueron prohibidas la venta, regalo o publicidad de productos de contenido perjudicial en eses lugares.

- La elaboración modificaciones al menú de Junaeb y el impuesto a los alimentos con contenidos nutricional nocivo.

Además de esas medidas, nuevas normativas están siendo trabajadas con el propósito de bajar el porcentaje de obesidad en Chile, como las campañas promocionales por parte de municipios y comunidades.

Cuando estén instauradas todas las nuevas políticas para bajar el porcentaje de obesidad en Chile, todavía sigue un periodo extenso de cambio de hábitos alimenticios, según especialistas alrededor de 5 a 10 años para observar cambios sustantivos poblacionales.

Cómo prevenir la obesidad

Uno de los puntos más importantes es mantener una vida activa y habituarse a hacer ejercicios diariamente. Puedes empezar de a poco o simplemente radicalizar y cambiar de vida el cuanto antes, el importante es tener conciencia de que dejar el sedentarismo es fundamental para la prevención de la obesidad.

Concentra su dieta en alimentos ricos en nutrientes, bajos en calorías, como frutas, vegetales y cereales integrales. Evite las grasas saturadas y dulces. Sólo asegúrese de consumir en grande parte de las comidas alimentos que ayuden a mantener la energía de tu cuerpo, sin aumentar su peso y bajar la calidad de vida.

obesidad

Mujeres chilenas lideran el ranking de obesidad en Sudamérica

El país queda en primer lugar en el índice de sobrepeso en mujeres en Sudamérica y es el segundo entre hombres adultos. El análisis, fue elaborado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura (FAO), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

Porcentaje de obesidad en Chile

Con un porcentaje de 32,8% de mujeres mayores de 18 años con sobrepeso, la obesidad en Chile está en el primer lugar, seguido por Surinam (32,2) y Uruguay (31,3%).

Eve Crowley, uno de los representantes culpa la obesidad en Chile a diferencias biológicas, sedentarismo y auge de las tecnologías.

Además añadió  que hay también razones sociales. Una sociedad sedentaria y urbana enfrenta grandes problemas cuando el asunto es la fomentación de la actividad física. En el caso de mujeres, los especialistas notaron que hay un mayor porcentaje que trabaja desde la casa y utiliza tecnologías que ayudan en los servicios domésticos, lo que reduce el ejercicio físico.

En cuanto a la tasa de obesidad y sobrepeso en hombres adultos, Chile tan poco se sitúa en un puesto motivador. El hombre chileno con sobrepeso ya ocupa el segundo lugar de la región con un 24,8% y es superado sólo por el argentino con un 26%.

Sobre la obesidad y sobrepeso en niños menores de cinco años, la tasa de Chile está en un 9,3%, lo que pone el país en el tercero lugar más obeso de América Latina y el Caribe.

El estudio también demostró que 24 países de América Latina y el Caribe llegan a valores cercanos o superiores del 20% de su población con condiciones de obesidad y sobrepeso.

En contrapunto, los números del hambre aumentaron en seis países, llegando a 2,4 millones de personas en la región, lo que dejo aún más lejos la posibilidad de erradicar el hambre hasta el año 2030.

 

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Cómo es la carrera del técnico en imagenología

Imagenología es un conjunto de métodos que utiliza la imagen como medio de diagnóstico, para actuar en el campo de Diagnóstico por imagen. La Imagenología se ha destacado en las clínica médicas por tratarse de un método no invasivo de detección de patologías. Los equipos de alta definición en imagen, como los de PET / CT en medicina nuclear, por ejemplo, son capaces de detectar estructuras cancerígenas con precisión jamás vista, reduciendo el costo del tratamiento y el sufrimiento del paciente.

La Imaginología también comprende técnicas de prevención, como la ultrasonografía (técnica que permite la visualización del feto todavía en formación) y análisis morfológico y funcional de diversos órganos y tejidos humanos, como es el caso de los estudios en neurociencia y en anatomía y fisiología humana posibilitados por medio de la Resonancia Magnética.

Lo que el técnico en imagenología hace

El técnico en imagenología es un profesional de salud que efectúan exámenes en el área de la radiología, o sea, actúan en la producción de imágenes del interior del cuerpo que permiten diagnosticar situaciones patológicas como neumonías, tumores o fracturas óseas, entre otras.

Las principales funciones del técnico en imagenología consiste en la programación, ejecución y evaluación de todas las técnicas radiológicas utilizadas en el diagnóstico, en la prevención y promoción de la salud, recurriendo para ello a equipos tecnológicamente avanzados.

La profesión del técnico en imagenología debe ser reglamentada. Además, sólo se pueden inscribir en el curso de formación del área, alumnos que posean la formación completa de la enseñanza media.

El técnico en imagenología realiza exámenes radiográficos convencionales. Procesa películas radiológicas, prepara soluciones químicas y organiza la sala de exámenes.

Las principales actividades del técnico de imagenología son la preparación del paciente y el ambiente para la realización de exámenes en los servicios de radiología y diagnóstico por imagen, tales como: mamografía, densitometría ósea, resonancia magnética nuclear y ultrasonografía.

También ayuda en la realización de procedimientos de medicina nuclear y radioterapia o donación de sangre. Acompañando la utilización de medios de contraste radiológicos, observando los principios de protección radiológica, evaluando reacciones adversas y actuando en situaciones de urgencia, bajo supervisión profesional pertinente.

Según la última versión del estudio “Panorama de Seguridad Alimentaria y Nutricional en América Latina y el Caribe”, la obesidad en Chile es un problema, especialmente cuando hablamos del sexo femenino.

Endometriosis en la adolescencia

Endometriosis en la adolescencia

La endometriosis, una enfermedad aún desconocida por muchas mujeres y que puede llevar a la infertilidad, acomete el aparato reproductivo femenino antes de la edad adulta, causando sufrimiento desde la adolescencia.

La enfermedad se caracteriza por la presencia de tejido del endometrio, capa que recubre el útero y que es expulsado durante la menstruación, fuera de la cavidad uterina. Este tejido se aloja en los ovarios, trompas y en el tejido que recubre el abdomen, pudiendo alcanzar hasta el intestino, causando fuertes dolores abdominales.

Cuando surge en la adolescencia la enfermedad es de difícil diagnóstico, pues muchos de los síntomas como los cólicos frecuentes, pueden ser confundidos con problemas intestinales o ser considerados por los ginecólogos, una situación normal de la fase de vida de la adolescente.

Los síntomas Endometriosis en la adolescencia

Muchas niñas que tienen endometriosis aún no han entrado en la edad reproductiva y no iniciaron su vida sexual, por lo tanto, no presentan síntomas de la enfermedad que se manifiestan en esta fase como dolor durante las relaciones sexuales y dificultad para quedar embarazada, lo que puede dificultar aún más el diagnóstico.

Diversos estudios sobre el tema revelan que del 50% al 70% de las niñas que sufren con fuertes cólicos y que no presentan mejorías de los síntomas después del uso de anti-inflamatorios o anticonceptivos orales (píldoras), al realizar el examen de laparoscopia, se diagnostican con endometriosis.

Los síntomas más comunes de la endometriosis en adolescentes son dolores abdominales periódicos o constantes, dolor en la relación sexual, fuertes cólicos menstruales, problemas intestinales e incluso incomodidad al orinar.

Según datos de la Endometriosis Association, cerca del 66% de las pacientes adultas con la enfermedad, comenzaron a sentir los síntomas antes de los 20 años.

Los ginecólogos advierte que es importante realizar una investigación adecuada, ya que entre el inicio de los síntomas y la confirmación de la enfermedad en adolescentes puede transcurrir hasta 12 años, tiempo suficiente para comprometer la fertilidad de la paciente.

El tratamiento para la endometriosis se realiza por métodos quirúrgicos o medicamentosos, para adolescentes el mejor tratamiento debe ser evaluado caso por caso por el ginecólogo. Actualmente, tratamientos innovadores han sido desarrollados para garantizar la calidad de vida de las mujeres y preservar su fertilidad.

Apnea del sueño y deporte

Apnea del sueño y deporte

El que sufre de apnea del sueño suele tener la calidad del sueño comprometida por las interrupciones en la oxigenación de los pulmones y, consecuentemente, se enfrentan a problemas como somnolencia diurna, cambios de humor y hasta la reducción de la memoria.

Una excelente alternativa para amenizar los efectos de la enfermedad es practicar actividad física, pues proporciona beneficios al cuerpo y un sueño más tranquilo y reparador.

Actividad física contra la apnea

Los ejercicios aeróbicos como la carrera, la natación y el ciclismo son ideales para las personas con apnea. La actividad física actúa sobre el trastorno favoreciendo el sistema respiratorio, pues disminuye la posibilidad de ronquido y evita las paradas respiratorias.

Al practicar actividad física, el cuerpo libera la endorfina, que actúa como un analgésico y causa en el organismo una sensación de bienestar, contribuyendo para una buena noche de sueño, que auxilia en la recuperación del organismo, ofreciendo más disposición al día siguiente.

Beneficios para el sueño

Practicar actividad física como la caminata, por ejemplo, aumenta el tiempo del sueño. Según un estudio realizado en Estados Unidos, las personas que caminaron por lo menos 30 minutos durante siete días, lograron el sueño REM – la fase del sueño en que hay la liberación de la actividad cerebral y en el que ocurren los sueños.

Mejora en la respiración

La práctica equilibrada de ejercicios físicos fortalece los músculos respiratorios, pues cuando el cuerpo se ejercita, naturalmente necesita más oxígeno, aumentando el intercambio de gases en el organismo.

Reduce la ansiedad

La ansiedad es un síntoma muy común en los días de hoy y que tiene mucha influencia en la calidad del sueño, haciendo que el ansioso despierte muchas veces durante la noche. El ejercicio físico alivia las tensiones del día a día y proporciona un descanso más profundo.

Sin embargo, para que la práctica contribuya al sueño en vez de obstaculizar, es importante que los ejercicios físicos se realizan hasta 3 horas antes de dormir, para que la adrenalina de la actividad no deje a la persona agitada y sin sueño.

La enfermedad de la cifosis en niños

El formato de la columna del niño es una fuente de preocupación constante para padres y especialistas de ortopedia. Cualquier anormalidad observada en la postura de la columna, cuando el niño está sentado o durante el caminar, genera ansiedad y búsqueda incesante por información sobre cómo corregir este problema.

Esta publicación es sobre la postura de la columna torácica en cifosis, es decir, aquella en la que la columna y los hombros se curvan hacia adelante, generando un aspecto redondeado en la espalda del niño.

Cifosis

Todos tenemos la conocida cifosis de la columna torácica y, por lo tanto, nuestra columna en esta región tiene un ligero aspecto redondeado. La cifosis torácica es fisiológica y normal siempre que sea ligera y flexible.

¿Qué es una cifosis leve?

La apariencia de la espalda es un criterio subjetivo, lo que es acentuado para un familiar, puede ser considerado leve para el profesional de la salud y viceversa.

Para acabar con esta característica subjetiva, existen los criterios absolutos de medición de la cifosis, que dependen de la realización de un examen de imagen.

Con eso, sólo podemos objetivamente clasificar una cifosis torácica del niño como leve, cuando las mediciones de las imágenes muestran valores fisiológicos y el examen físico revela una cifosis flexible.

¿Cuándo sospechar de la cifosis patológica?

Cuando la cifosis y el aspecto redondeado de la espalda son progresivos, rígidos y dolorosos.

Se conoce como cifosis juvenil, se trata de una patología en la espalda del niño o adolescente, con incidencia de 1 a 8% de la población y con edades de surgimiento que varía entre 8 a 12 años. Pero también existen las formas más severas, que surgen después de 12 años de edad.

Tratamiento

La ortopedia se encargará de buscar la mejor solución para el caso, sin embargo, generalmente son realizados ejercicios para rehabilitar la postura con estiramiento de la musculatura pectoral, fortalecimiento de los extensores del tronco, estiramiento de los músculos posteriores del muslo y fortalecimiento de la musculatura abdominal.

En los pacientes inmaduros esqueléticamente, con cifosis juvenil, rígida y progresiva, es necesario asociar el uso de los chalecos para la completa corrección de la deformidad, hasta completar la madurez del esqueleto.

Corrección quirúrgica sólo e indicada para deformidades acentuadas, en pacientes ya maduros esqueléticamente, con dolor e insatisfacción con el aspecto corporal.

Causas y síntomas de la cifosis

A veces, no es posible causar otros problemas debido a la curvatura de la espalda con una apariencia anormal, como curvas o arqueadas, no en algunos casos, debido a la causa:

- Dolor de espalda y rigidez

- Sensibilidad de la columna vertebral

- Cansancio

En la cifosis, una curva normal en parte del cuello vertebral (vértebra torácica) y más curvada de lo normal. Hay una serie de razones que se pueden hacer, incluyendo:

- Mi postura (cifosis postural) – curvándose, curvándose, parando sillas y bolsas pesadas, podemos simular músculos y ligamentos de apoyo, o que pueden aumentar la curvatura de la columna vertebral

La formación anormal de vértebra (cifra de Scheuermann) – A medida que las vértebras no se desarrollan correctamente, pueden terminar en posición de posición

- Desarrollo anormal de la colonia vertebral, no útero (cifosis congénita) – alguna cosa obstaculiza o desarrolla la columna vertebral, dos o más vértebras, a veces, juntas fundadas

- Edad – Con el envejecimiento, se puede esperar una curvatura de la columna vertebral.

Principales cuidados en el embarazo

El embarazo es un momento único e irrepetible, ya que todos los embarazos son diferentes. Sin embargo, de manera general, los cuidados importantes a tener durante el embarazo son transversales y acompañados con la obstetricia deben estar bajo la premisa que la mujer debe saber cuidar de sí, para que su embarazo y su bebé se desarrollen de una manera saludable.

Conoce los principales cuidados que se debe tener en el embarazo:

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Descanse y duerma

Es frecuente que las embarazadas en el primer trimestre presenten bastante somnolencia, y siempre que sea posible deberá obedecer las órdenes de su cuerpo y descansar ni que sean 10-20 minutos, preferiblemente con las piernas elevadas para prevenir las hinchazones. En el último trimestre, esos síntomas pueden dar lugar al insomnio.

Intente no hacer siesta durante el día y tenga actividades tranquilas antes de acostarse, como leer un libro o tomar una ducha de agua caliente para relajarse.

Cuida tu higiene

Evite los baños de inmersión, debido al riesgo aumentado de descensos bruscos de la presión arterial y de las infecciones, sin embargo, una ducha diaria, no muy caliente, ayuda a promover la circulación sanguínea y prevenir las estrías.

Lave los dientes al menos 2 veces al día, ya que con el aumento de las hormonas existe un riesgo de aparición de caries y problemas en las encías.

Hidrata tu piel

Una piel hidratada tiene mayor elasticidad, y con una barriga que va creciendo a ojos vistos es importante mantener una buena hidratación corporal, principalmente de la región de las mamas y vientre. Esta es una buena forma de evitar las estrías durante el embarazo.

Tenga una alimentación sana

Prefiera una alimentación de calidad y saludable. Haga varias comidas al día en pequeñas cantidades y beba bastante líquido.

Siéntete cómoda

Utilice ropa interior cómoda que le dé un buen soporte a las mamas y el abdomen. La ropa no debe ser apretada.
Utilice las medias de descanso, evitando así la sensación de piernas cansadas al final del día y disminuye el riesgo de varices.

Hacer ejercicio

Hay planes de ejercicios específicos para las embarazadas, sin embargo, el más fácil y económico es caminar, durante 20 o 30 minutos, todos los días, al aire libre. Sin embargo, existen algunas situaciones en las que su obstetra puede desaconsejarse ejercicio, como por ejemplo, si ya ha tenido partos prematuros anteriores, si tiene anemia o pérdidas sanguíneas.

Apueste en la seguridad

Siempre que viaje en automóvil  coloque el cinturón de seguridad, una encima del hombro y la otra en la parte inferior del abdomen.

Tenga ayuda profesional

La obstetricia fue creada para ayudar las mujeres a cuidar de su salud y de la salud de su bebé. Por eso, no dude en procurar un especialista del área para orientar y apoyarte en la gestación.  Los cuidados de un buen profesional pueden sanar muchas dudas y dejar la mujer mucho más segura.

Hacer las principales ecografías

11 semanas

La primera ecografía se realiza hasta la 11ª semana y, normalmente, es transvaginal, pues el bebé todavía es muy pequeño para ser detectado por la barriga. Se sirve principalmente para determinar el tiempo de gestación, descubrir la cantidad de bebés y placentas y asegurarse de que el pequeño está en el lugar correcto, es decir, en el útero, y no en las trompas.

14 semanas

La segunda ecografía es el primer ultrasonido morfológico de los tres realizados durante todo el embarazo. Hecho generalmente hasta la semana 14, este examen es más detallado y tiene el objetivo de evaluar el desarrollo del bebé y detectar síndromes genéticos y malformaciones. Aunque el bebé aún no está totalmente formado, algunas características se analizan como la presencia del hueso nasal y la medida del pliegue de la nuca.

21 y 24 semanas

El tercer ultrasonido, según morfológico, se realiza en el máximo hasta la semana 24 y tiene el mismo objetivo del primer examen. Determinar malformaciones y síndromes genéticos como el síndrome de Down y Edward.

En este examen también es posible diagnosticar, con 100% de acierto, la anencefalia, o sea, la falta del cerebro en el feto. En este caso, desde 2012 la legislación brasileña permite la interrupción del embarazo.

Otros casos de anomalías graves incompatibles con la vida también se detectan en este período y, al igual que la anencefalia, también permiten que la obtención de un alvara en la justicia para que se haga el aborto.

34 semanas

El cuarto y último examen de ecografía se hace para tener un análisis completo del flujo sanguíneo del cordón umbilical, del corazón y de la arteria cerebral media, una importante vena localizada en la cabeza del bebé.

En este examen el médico verá la posición fetal, la longitud del fémur, el peso y el nivel del líquido amniótico.

Epilepsia

Epilepsia y deporte

La práctica deportiva, desgraciadamente, no es posible a todos los pacientes con epilepsia, particularmente a los que sufren crisis graves y frecuentes con un compromiso neurológico importante. Casi dos tercios de los pacientes tienen enfermedad estable, con crisis raras y tratamiento bien adaptado, y los problemas neurológicos y mentales son mínimos o inexistentes. Así, es principalmente en relación a ese grupo, es decir, niños o adultos con enfermedad estable, que comentaremos sobre las diversas modalidades deportivas.

Natación

La epilepsia es un factor de riesgo de ahogamiento. La mayoría de los accidentes fatales en epilépticos ocurre en el agua, más en actividades recreacionales que en deportivas. Un estudio retrospectivo estadounidense de 10 años, sobre ahogamientos, entre jóvenes menores de 20 años mostró que la epilepsia previa formaba parte de la historia del 7,5% de los individuos (riesgo cerca de 4 veces mayor que el de la población en general).

Dado que la natación se ha convertido en actividad física popular entre los pacientes con epilepsia y que las medidas de seguridad disminuyen drásticamente el riesgo de accidentes (89% de todas las víctimas no tienen supervisión), se hacen obligatorios el uso de equipos de seguridad y la supervisión adecuada, además de algunos autores preconizar la prohibición de la natación competitiva para niños.

Deportes de colisión y contacto

Incluyen los deportes de equipo, estando entre los más populares. No hay datos que demuestren que traumas menores de cráneo repetidos causan daños en pacientes epilépticos, y estudios muestran que la historia previa de epilepsia no indica predisposición a la convulsión después de trauma de cráneo.

Boxeo

Algunos autores creen que esta actividad deba ser prohibida para cualquier niño, principalmente las epilépticas, a pesar de no haber datos que muestren que atletas epilépticos sufren mayor riesgo. El estudio realizado entre boxeadores amateur en Suecia no demostró daño cerebral significativo, a diferencia del ya comprobado en boxeadores profesionales, que van de leves disturbios cognitivos hasta el síndrome del punch-drunk.

Deportes de motor

Los deportes sobre ruedas requieren equipos de seguridad y las calles concurridas deben ser evitadas. Deben ser liberados para pacientes con enfermedad controlada y, si no hay buen control o si el diagnóstico es reciente, esas actividades deben ser limitadas inicialmente.

Deportes que involucran altura

Como estas actividades pueden traer riesgo de lesión seria y muerte, se debe realizar una evaluación individual que tenga en cuenta el tipo y la frecuencia de las crisis y la respuesta al tratamiento, principalmente en relación con el hipismo, el ciclismo y la gimnasia olímpica. El alpinismo y el paracaidismo están formalmente contraindicados (así como el buceo, ya citado), por razones obvias.

¿Qué comer para hacer nuestro cerebro más saludable?

Según la neurología, el cerebro es uno de los órganos que más energía requiere, en un total del 20%. Actualmente es difícil llevar un ritmo de vida adecuado y, es probable, que su cerebro necesite un poco más de energía y de nutrición.

Conoce los alimentos que mantienen el cerebro saludable: 

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1. Avena

Este alimento es excelente para su cerebro y puedes consumirlo como quiera, en la forma natural hasta en otros productos a base de avena.

Este alimento dispone de muchas proteínas y aminoácidos, además de grasas insaturadas, vitaminas B1, B3, E, ácido fólico y potasio, selenio, fósforo y magnesio. Además de contribuir con nuestras funciones cerebrales, potenciando nuestra memoria, es excelente para la salud cardíaca.

2. Plátano 

Sepa que esta fruta no debe faltar y recuerde colocarla en la lista de compras siempre. El plátano es rico en glucosa, esencial para suministrar energía al cerebro y contiene vitaminas B6, ácido fólico y, minerales como el imprescindible magnesio, calcio, el fósforo y el potasio.

Es un alimento muy energético y sano, que contiene también fibra soluble, favorece el movimiento intestinal, evitando el estreñimiento.

3. Brócoli

Uno de los vegetales más sanos y más recomendables. El brócoli forma parte de estas maravillas crucíferas como el coliflor, la col de Bruselas, rica en proteínas, fibra y vitaminas A, C, E, K.

El vegetal es un tesoro naturale en vitaminas B3 y B6, que son excelentes para cuidar y potenciar nuestra memoria. Se sugere consumirlas cocidas al vapor o crudas, las formas más indicadas para absolver todas sus propiedades.

4. Nueces

Las nueces son los frutos secos que nos recomiendan para la mejora del nivel del colesterol y para potenciar nuestras capacidades cerebrales.

5. El sano pescado azul

Es imprescindible el consumo de pescado azul para una buena salud. Lo que hace que este alimento sea tan recomendado, se debe ante todo a las grasas como la omega 3, tan necesaria para la salud del corazón y el cerebro.

Especialistas en neurología, recomiendan consumir el pescado azul entre tres a cuatro veces a la semana.

Hábitos que ayudan a tener un cerebro sano

Ejercicios

El ejercicio ayuda a reducir el nivel de estrés al que se expone el cerebro, aumentando el flujo de oxígeno, sangre y nutrientes que llegan hasta él. También deje el azúcar en niveles que no son alarmantes.

Medite: Puede ser difícil encontrar tranquilidad. Pero sí, mantenerse en paz es fundamental, según Amen. Ayudará a dejar tranquilo un cerebro ansioso.

Mate los pensamientos negativos

Uno de los mayores peligros contra nuestro cerebro es tener pensamientos negativos automáticos. Ellos vienen a todo el mundo, pero mantenerlos es algo extremadamente peligroso para nuestro cerebro.

Escucha música clásica

Las encuestas apuntaron que escuchar Mozart mejor las habilidades sociales a la hora de realizar una actividad y ayuda a enfocarse mejor en las cosas.

Gaste tiempo con personas positivas: mantenerse alejado de las personas negativas. Así, es posible quitar algunos gatillos que provocan alteraciones químicas en nuestros cerebros y que acaban haciendo mal.

Aprender algo nuevo todos los días: Einstein una vez dijo que si la gente pasaba 15 minutos de su día aprendiendo algo nuevo en un año, ellos serían expertos en un tema. Hacer una tarea diaria, que rompe la rutina, mantiene el cerebro revitalizado y estimulado.

Para qué sirve la cirugía bariátrica?

La cirugía bariátrica también es conocida como cirugía de la obesidad y cirugía de reducción del estómago. Cuando la obesidad ya llegó a un nivel crítico y las actividades físicas no causan efecto, es necesaria una intervención médica como la cirugía bariátrica. Se recomienda, principalmente para pacientes con el índice de masa corporal superior a 40.

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La cirugía bariátrica no tiene fines estéticos, es una cirugía que va a alterar los hábitos y la calidad de vida del paciente con el objetivo de hacerlo tener una vida más sana y larga. Los métodos para el tratamiento quirúrgico contra la obesidad son muy radicales y deben ser hechos en condiciones extremas, o sea, cuando el paciente ya no consigue reducir su peso solo y corre riesgo de muerte debido a la obesidad.

História

La primera cirugía bariátrica fue realizada por Kremen y Liner en 1954. En esa ocasión, el procedimiento se hizo con el propósito de promover la reducción de peso y se utilizó el by-pass (desvío) del intestino.

En 1982, se hizo la inserción de un método quirúrgico que se volvió bastante utilizado a lo largo de los años, la gastroplastia vertical con vendaje. Este método es simple y con pocas complicaciones.

A principios de los años 90, surgió un nuevo tipo quirúrgico que utilizaba los mecanismos asociados a la restricción de los alimentos y la mala absorción de los nutrientes.

Obesidad y enfermedades

El exceso de peso puede traer agravaciones médicas como la hipertensión, la diabetes y las disfunciones respiratorias. El tratamiento contra la obesidad se considera clínico, es decir, es necesario que ocurra la reeducación del paciente en la forma física, psicológica y nutricional.

Requisitos previos para la cirugía bariátrica

Para ser sometido a los tratamientos quirúrgicos, el paciente debe:

  • Estar 45 kg por encima del peso ideal o con el IMC de 40 o superior a eso;
  • Pacientes con IMC de 35, pero que tengan problemas de salud relacionados con la obesidad;
  • Edad de 16 a 60 años;
  • Historial en no conseguir perder peso;
  • No tener ninguna enfermedad que esté contraindicada para la cirugía;
  • Evaluación clínica completa y exámenes preoperatorios.
  • Es una cirugía no recomendada para personas que tienen cirrosis hepática, problemas graves en el pulmón, lesión en el músculo cardíaco e insuficiencia renal

Cómo prepararse para una cirugía bariátrica

Así como todos los procesos quirúrgicos, la cirugía bariatrica también necesita que el paciente se prepare y siga algunas reglas antes de ser realizada.

La pérdida de peso antes de las cirugías es un asunto que no siempre es recomendado, depende mucho del paciente y del doctor que acompaña el caso. Aún no se ha comprobado en estudios comparativos significante beneficio si hay alguna pérdida ponderal en el período anterior a la cirugía.

La alimentación en ese período debe ser balanceada y sin exageraciones. La mayoría de los equipos multidisciplinares que cuidan a los pacientes de bariátricas, les pide a los pacientes mantener dieta líquida 24 horas antes de las intervenciones.

Idealmente, los fumadores deben dejar el cigarro cerca de 30 días antes de la fecha de la cirugía para disminuir las posibilidades de complicaciones pulmonares postoperatorias. Pero a veces esto es difícil de lograr.

De esa forma, es pedido entonces que los pacientes al menos logren disminuir el número de cigarros fumados. Muchos doctores después de la cirugía bariátrica, intensifican el cuidado de sus pacientes con fisioterapia respiratoria y otras terapias.

Para qué sirve la radioterapia?

La radioterapia es un término que se utiliza generalmente para describir las técnicas de tratamiento de cáncer mediante radiaciones.

Como la quimioterapia, la radioterapia es activa en la maduración y crecimiento de las células, como las cancerosas son más activas y crecen más rápido que las normales suelen ser más sensibles a la radiación y, por eso, son destruidas más fácilmente con la radiación.

Cómo actúa la radioterapia

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La radioterapia se utiliza para tratar un cáncer local que aún no está avanzado ni se ha diseminado por otras partes del cuerpo. La principal diferencia de la quimioterapia es que la radioterapia se realiza por medio de radiaciones directas en el tumor.

Estas radiaciones dañan el ADN de las células afectadas y las impiden reproducir más o aumentar de tamaño. Un punto muy positivo del tratamiento de radioterapia es que el daño celular del ADN de las células es heredado por otras células, de esa forma ellas mueren o se reproducen más lentamente.

En el caso de la radioterapia existen células normales de crecimiento rápido que pueden verse afectadas por la radiación, especialmente las células de la piel y del cabello. Por lo tanto, es posible ver a menudo efectos secundarios de la radiación en forma de caída de cabello y quemaduras en la piel.

¿Cuándo es indicada la radioterapia?

La radiación puede ser utilizada como tratamiento único, en combinación con quimioterapia, o servir para reducir el tamaño de determinados tumores que luego pueden venir a ser removidos mediante cirugía.

En otras ocasiones, se utiliza como tratamiento secundario para eliminar los residuos de tumor que permanecen después de una cirugía o una quimioterapia.

No siempre la radioterapia es utilizada como tratamiento curativo, a veces es sólo un tratamiento paliativo, o sea, que limite el tamaño de los tumores y de esa forma mejore la calidad de vida del paciente afectado por el cáncer.

Cómo cuidar la piel en la radioterapia

Pasar una crema en la piel de la cara y el cuerpo antes de dormir, algo tan ordinario para la mayoría de la gente, puede no ser un proceso tan simple después de pasar por una quimio o radioterapia.

En estos casos, los cuidados deben ser intensificados, ya que la piel queda fragilizada: puede rascarse, quedar roja, irritada, seca, escamosa, entre otros efectos colaterales. Y los hombres también deben estar atentos, sobre todo a la hora de afeitarse.

En el caso de una radioterapia, hay algunos cuidados para quien está pasando por una radioterapia:

1. Lavar el área irradiada con agua y jabón y enjuagar con una toalla suave, sin frotar;

2. No entre en saunas, baños calientes, ni utilice bolsas de agua caliente o hielo, lámparas solares o cualquier otro material sobre la piel en tratamiento;

3. Proteja la piel de la luz solar hasta un año después del final del tratamiento, usando protector solar factor 15, blusa o camiseta;

4. Evite usar ropa apretada, sujetadores, camisas con cuello y pantalones vaqueros;

5. No utilice tejidos sintéticos del tipo nylon, lycra, algodón o tejidos mixtos con mucha fibra sintética. La ropa debe ser hecha de algodón.

Cómo hacer deporte de forma saludable

Cuando el asunto son los deportes hay muchas cosas que debes considerar para aprovechar al máximo y hacer que sea sólo beneficioso para su salud. Si se hace correctamente, puedes mejorar su imagen corporal, aliviar el estrés, superar la depresión entre muchas otras ventajas.

Entonces, si eres un principiante en los deportes y quiere empezar a practicar con alguna frecuencia, siga esos consejos a continuación:

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Comience despacio

En los primeros días puedes quedar con el cuerpo dolorido, eso es normal, ya que usted no está acostumbrado a hacer esa actividad. Con el tiempo pasa. Comience media hora al día, por lo menos tres veces por semana, y vaya aumentando la intensidad con el paso del tiempo.

Busque un médico

Hacer una evaluación médica es indispensable para practicar cualquier actividad física con seguridad y conocer sus límites. Una evaluación física también debe ser considerada, pues será una manera de saber su fuerza y ​​resistencia.

Respete su límite

Es necesario un tiempo para que usted pueda tener un buen acondicionamiento físico. La fuerza excesiva en los primeros entrenamientos puede causar lesiones musculares y en las articulaciones, y hacer que usted tenga que abandonar el entrenamiento por algún período hasta recuperarse.

Tenga paciencia

No espere resultados rápidos, sea su meta adelgazar o aumentar la masa muscular. Esto puede tardar un poco, por lo que hay que ser persistente y prestar atención a los pequeños cambios que la actividad física puede proporcionar como el aumento de la energía, mejora de la postura y el sueño.

Si quieres alcanzar sus metas de manera más rápida, puedes contar con especialistas del área, que te ayudaran con dietas, imagenología, plan de ejercicios, entre otros.

Buena nutrición

Comience con un desayuno muy nutritivo y completo que combine cereales, pan, lácteos, jugos y frutas. Usted debe consumir buenas comidas, lo ideal es comer cinco veces al día: desayuno, almuerzo, cena y aperitivos a mitad de la mañana y en la medianoche.

Si vas a practicar la actividad física por la mañana, lo mejor es tomar un desayuno rápido, al menos una hora antes, y comer hasta una hora después del final del juego. Si usted hace después del almuerzo o la cena, a la espera debe ser mayor, entre 2-3 horas. Es importante decir que nunca debes hacer ejercicios o practicar cualquier deporte en ayunas.

Hidratación

Antes de la actividad es muy importante beber al menos un litro de líquidos, más o menos dos horas antes. Continúe bebiendo agua durante el entrenamiento y también después del término de la práctica deportiva. La hidratación debe ser aún mayor si el clima está muy caliente.

IMPORTANTE: En caso de cualquier lesión el ideal es procurar un doctor el cuanto antes para evitar mayores complicaciones. Un examen de imagenología, tratamiento y cualquier otro actitud debe ser siempre realizada por un profesional.

Cómo empezar a hacer un deporte

Mantener en la activa es algo esencial en la vida de todas las personas. Lo ideal es educar a los niños ya acostumbrados a practicar deporte desde temprano, como algo natural e indispensable.

No importa la edad, el hecho es que todos necesitamos practicar actividad física: los beneficios que van mucho más allá de adelgazar, e incluyen la prevención de enfermedades, mejora de la aptitud y condicionamiento físico, y mayor calidad de vida.

Para empezar, además de cuidar de los aspectos citados arriba, hay que enfocar en algunos puntos:

- Elige deportes que te traen placer.

- Prefiera las actividades costosas de encajar en su rutina.

- Recuerda que si tu cuerpo se ejercita, él también merece descanso.

- Cualquier actividad física debe ser guiada por un profesional. Si usted opta por hacer todo por contra sí es necesario tener cuidado e investigar mucho sobre el tema.

- Si usted va a realizar el deporte solo y es un aficionado, prefiera siempre situaciones que no pongan su salud o vida en riesgo.

¿Qué ha pasado con el virus Zika?

Un año después de haber sido considerado una emergencia global por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el virus Zika vuelve a ser una preocupación para los investigadores de ese tema.

La enfermedad causada por el virus, la zika, pocas veces lleva a la muerte, pero en mujeres embarazadas, puede causar malformaciones en el feto. En el segundo semestre de 2015, por ejemplo, la zika fue causa del nacimiento de miles de bebés con microcefalia.

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Hasta ahora, los investigadores consideraban que, al entrar en contacto con una población aún no expuesta a él, el virus zika tenía la capacidad de atacar a cerca del 80% de las personas, lo que significaría, en teoría, que la mayor parte de la población estaría Inmunizada contra un segundo ataque.

La estimación hecha por la OMS, se basaba en un estudio sobre el brote de zika en las islas Yap, en Micronesia.

Sin embargo, una revisión de los datos de la epidemia en la Polinesia Francesa, muestra que en realidad el virus ataca cerca del 49% de una población en el primer contacto.

Este resultado significa que la mitad de la población entró en contacto con el virus y la otra mitad aún está expuesta. El miedo ahora es que en 2017 o 2018 los países afectados puedan tener un retorno de la enfermedad a ese 50% que aún no se han alcanzado.

Países afectados por el Zika

El virus Zika fue identificado por primera vez en Uganda en 1947 y durante muchos años sólo algunos casos fueron detectados en países de África y Asia.

En 2007, se registró el primer brote de la enfermedad por el virus Zika en la Región del Pacífico. Desde 2013 se ha registrado un aumento del número de casos en las Américas, Pacífico Occidental y África.

La enfermedad ha experimentado una expresión epidémica, particularmente en los siguientes países: Barbados, Bolivia, Brasil, Cabo Verde, Colombia, , Costa Rica, República Dominicana, Ecuador, El Salvador, Fiji, Guyana Francesa, Guadalupe, Guatemala, Guyana, Haití, Honduras Las Islas Maldivas, las Islas Maldivas, las Islas Marshall, Jamaica, Martinica, México, Nueva Caledonia, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Puerto Rico, San Martín, Tailandia, Tonga, Trinidad y Tobago, Venezuela e Islas Vírgenes.

También se reportaron casos en el Pacífico: Samoa Americana, Samoa, Fiji, Nueva Caledonia (Francia), Islas Salomón y Vanuatu.

Cuidados básicos en países con casos de Zika

¿Vas a viajar a zonas afectadas? Sepa lo que debe hacer para protegerse del virus y también del mosquito.

Los mosquitos del género Aedes que pueden transmitir el virus zika están activos durante el día y por lo tanto sólo pican durante ese período. Por la noche, el riesgo de picadura es menor.

Por eso evite abrir ventanas y usar redes de mosquiteras. Es recomendable usar pantalones y mangas largas.

El uso de repelentes son formas fáciles e indispensables de prevenir. Es muy importante recordar que el repelente se evapora y que la aplicación debe repetirse con frecuencia.

Mujeres embarazadas

Las mujeres embarazadas que no quieran correr este riesgo o las mujeres en edad fértil deben evitar hacer estos viajes. Para los demás adultos y niños, los riesgos asociados a la enfermedad son mínimos.

- Seguir las recomendaciones de las autoridades en los países de destino.
- Proteger contra las picaduras de los mosquitos.

5 consejos para mantenerse sano durante este invierno

En invierno nuestra preocupación con las horas médicas aumentan en doble, especialmente porque es muy difícil mantenerse  saludable en ese clima.

Sin embargo, con consejos sencillos  y prácticos es posible cambiar esa realidad y pasar esta estación del año sano. Descubre cómo:

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1. Alimentación

Durante el invierno, el consumo de alimentos calientes aumenta, dejando de lado las ensaladas frías. Pero es posible comer verduras y vegetales de otras maneras. Para quienes no tienen apetito por ensaladas crudas en invierno, incluir en la ensalada algunas verduras cocidas, como, por ejemplo, calabaza cocida con cáscara, garbanzos cocidos y vainas cocidas, nueces, entre otros,

Las sopas también son excelentes alimentos durante los días más fríos y son ricas en vitaminas. Por eso, añadirlas al menú puede ser la salida correcta para quien quiere alimentarse con calidad. Incluya las verduras y evite las sopas instantáneas pre-preparadas.

¡Invierta en los jugos! Son fuentes de vitaminas y deliciosos complementos durante el día. Para quien no está de dieta, cambiar el azúcar por la miel para endulzar las bebidas es una buena opción.

Para quien está en control alimentario, aumente el consumo de líquidos sin azúcar. Además de hidratar el organismo, son fuente de vitaminas.

2. Comida bien aliñada

¡No hay nada mejor que comer platos bien aliñados! En invierno, esta es la mejor salida para aumentar el apetito. Incluya condimentos suaves y fuertes en la preparación de carnes, como mostaza Dijon y curry.

3 – Ventile los ambientes

Aún que haga frío, procure mantener los ambientes siempre ventilados. Ambientes encerrados ayudan a propagar los virus y contribuyen para las enfermedades de invierno.

4 – Aumenta vitaminas C y complejo B

Añada hojas de berro o condimentos naturales como salsa, cebollin o cilantro en las sopas cuando están listas para aumentar el contenido de vitaminas C y complejo B. El consumo de frutas también debe ser en abundancia, prefiriendo  frutas ricas en vitamina C, como mandarina, acerola y maracuyá.

5. Actividades físicas

Además de calentar, las gimnásticas ayudan en el aumento de la resistencia y son aliadas para quien quiere perder grasas localizadas. En días fríos, es común disminuir la voluntad de hacer ejercicios al aire libre, por eso prefiera actividades como pilates y danza en ambientes cerrados.

Con esos consejos dile adiós a las horas médicas de emergencia y pasa un invierno mucho más sano y agradable.

Cómo cuidar las enfermedades de invierno

La primera medida es hidratar el cuerpo, ya que la pérdida de agua se intensifica tanto por el sudor de la fiebre y por la coriza.

La aplicación de suero fisiológico en la nariz y la inhalación se indican para todo tipo de enfermedad respiratoria. El procedimiento ayuda a eliminar las secreciones, así como los virus y las bacterias.

Es decir, que los consejos caseros son bienvenidos, pero no insista si no está aceptando sintiendo bien. Y siempre es bueno consultar a un médico antes de administrar analgésicos, antitérmicos y jarabes.

Es necesario tener especial atención para la fiebre alta. Esta es la principal señal de alerta que el cuerpo realmente no está saludable. La tos persistente, la falta de aire y el cansancio fácil son otros síntomas que merecen atención, así como cambios de comportamiento. Si la persona no está comiendo y no piensa en levantarse de la cama, vale una investigación más apurada y una consulta de emergencia.

¿Cómo detectar un cáncer?

Es importante conocer algunos de los signos y síntomas más comunes del cáncer. Pero recuerde, tener uno de estos síntomas no significa tener cáncer, ya que muchas otras cosas también pueden causar estos signos y síntomas.

Conoce algunos:

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Pérdida de Peso Inexplicada

La mayoría de las personas con cáncer perden peso en algún momento. Una pérdida de peso inexplicada de 10 kilos o más puede ser la primera señal de cáncer. Esto ocurre en la mayoría de las veces con el cáncer de páncreas, estómago, esófago o cáncer pulmonar.

Fiebre

La fiebre es muy común en personas con cáncer, pero esto generalmente ocurre con la diseminación de la enfermedad. Casi todos los pacientes con cáncer tendrán fiebre en algún momento, principalmente si la enfermedad o el tratamiento afecta el sistema inmunológico. Con menos frecuencia, la fiebre puede ser una señal precoz de un cáncer, como leucemia o linfoma.

Fatiga

La fatiga es un cansancio extremo que no mejora con el reposo. Puede ser un síntoma importante cuando el cáncer se está desarrollando, como la leucemia.

Dolor

El dolor puede ser un síntoma precoz de algunos tipos de cáncer, como el tumor óseo o el cáncer de testículo.

El dolor de cabeza que no pasa o mejora con el tratamiento puede ser un síntoma de un tumor cerebral.

El dolor de espalda puede ser un síntoma de cáncer colorrectal o de ovario. La mayoría de las veces, el dolor debido al cáncer significa que la enfermedad ya se ha diseminado.

Otros síntomas de cáncer

Cambios en la piel

El cáncer de piel y algunos otros tipos de cáncer pueden causar cambios en la piel, como hiperpigmentación, ictericia, eritema o prurito.

Signos y Síntomas de algunos tipos de cáncer

El cambio en los hábitos intestinales o la función de la vejiga. El estreñimiento a largo plazo, la diarrea o el cambio de las heces puede ser una señal de cáncer de cólon.

El dolor al orinar, la sangre en la orina o un cambio en la función de la vejiga, por ejemplo, la necesidad de orinar con mayor o menor frecuencia de lo habitual, puede estar relacionada con el cáncer de vejiga o de próstata. Hable con su médico sobre cualquier cambio en la vejiga o en la función intestinal.

La herida que no cicatriza

Los cánceres de piel pueden sangrar y son similares a las heridas que no cicatrizan. Una herida de larga data en la boca podría ser un cáncer de boca. Esto debe ser tratado inmediatamente, especialmente en personas que fuman, mastican tabaco o que ingieren alcohol con frecuencia.

Hemorragia

La hemorragia puede ocurrir en el cáncer inicial o avanzado. La tos con sangre en el esputo puede ser una señal de cáncer pulmonar. El cáncer de cuello de útero o de endometrio puede causar sangrado vaginal. La sangre en la orina puede ser una señal de cáncer de vejiga o cáncer de riñón. Una secreción sanguinolenta del pezón puede ser una señal de cáncer de mama.

Fiebre que va y vuelve, sin tomar remedio

La fiebre irregular puede ser una señal de cáncer, como leucemia o linfoma, surgiendo debido al sistema inmune estar debilitado. En general, la fiebre aparece durante algunos días y desaparece sin necesidad de tomar remedio, volviendo a aparecer de forma inestable y sin estar ligada a otros síntomas como los de la gripe.

Cambios en las heces

Tener variaciones como heces muy duras o diarrea por más de 6 semanas puede ser una señal de cáncer, principalmente el cáncer del intestino. Además, en algunos casos también pueden aparecer grandes cambios en el patrón intestinal, como tener heces muy duras durante algunos días y, en otros días, diarrea, además de vientre hinchado, náuseas y vómitos. Esta variación en el patrón de las heces debe ser persistente y no tener relación con la alimentación y otras enfermedades intestinales, como el intestino irritable.

Dolor al orinar u orina oscura

Los pacientes que están desarrollando cáncer pueden tener dolor al orinar, orina con sangre y voluntad de orinar con mayor frecuencia, siendo signos más comunes en el cáncer de vejiga o en la próstata. Sin embargo, este síntoma también es común en la infección urinaria y por eso se debe realizar un examen de orina para descartar esta hipótesis.

Cuáles son los síntomas del cáncer de riñón?

Los riñones son los órganos responsables del equilibrio de agua y las sales del cuerpo, además de ejercer una función importante en la eliminación de sustancias por el organismo.

Hay varios tipos de cáncer de riñón, pero el más común de ellos es una consecuencia de la transformación de las células sanas de un riñón – o de ambos – cambian y crecen sin control, formando una masa llamada tumor cortical renal. En algunos casos, pueden viajar por el cuerpo y producir tumores en otras partes.

Señales y síntomas del cáncer de riñón

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1. Sangre en la orina

La presencia de sangre en la orina se llama hematuria, y es el síntoma más común de cáncer de riñón, por eso cuando ese síntoma aparece una de las primeras actitudes del médico es pedir una ecotomografia.

Aproximadamente la mitad de las personas diagnosticadas con cáncer renal tienen ese síntoma cuando va al médico por primera vez.

La hematuria generalmente es indolora y la sangre no tiene porque aparecer en la orina todo el tiempo, puede desaparecer y volver algún tiempo después cuando el tumor sangra.

A veces, la sangre puede no ser vista a simple vista, pero puede ser detectada con un simple examen de orina. Por lo tanto, si observa sangre en su orina, consulte a un médico.

Sin embargo, en la mayoría de los casos, la hematuria se debe a una infección, a la ampliación de la próstata o los cálculos renales.

2.Nódulo o masa en la región de los riñones

Si usted siente una hinchazón o nódulo en la región de los riñones debe consultar a un médico. La mayoría de los cánceres renales son demasiado pequeños para poder palparlos, pero es posible hacer una ecotomografia para detectar el tumor.

3. Otros síntomas menos perceptibles

Algunas personas pueden tener otros síntomas del cáncer de riñón, que pueden ser difusos y atribuidos a otras causas, tales como fatiga, pérdida de apetito, pérdida de peso, temperatura alta y sudoración profusa, dolor en el lado (debajo de las costillas) o lumbar (espalda) que no desaparece y genera malestar.

Cáncer de riñón

La presión arterial alta y la anemia (tener menos glóbulos rojos de lo normal) también pueden ser síntomas de cáncer en los riñones. Estos síntomas están relacionados con los hormonas producidas por los riñones, y que pueden alterar los niveles de calcio.

Un alto nivel de calcio en la sangre puede causar varios síntomas, tales como aumento de la sed, mareo, fatiga y estreñimiento.

Cuando el cáncer renal se extiende fuera del riñón, las células cancerosas se pasan a los ganglios linfáticos cercanos. El tumor también puede propagarse a través del torrente sanguíneo hacia el otro riñón, pulmones, huesos o hígado.

A medida que el tumor crece la persona puede sentir malestar general y pérdida de peso.

Por eso, en caso de cualquier síntomas del cáncer de riñón o señal preocupante, la primera actitud es buscar una clínica especializada. El cáncer del riñón tiene cura cuando es detectado en nivel inicial.

Cómo prevenir el cáncer de riñón

En muchos casos, la causa de cáncer de riñón no es conocida. En otros, como en condiciones hereditarias, que aumentan el riesgo de cáncer de riñón, la enfermedad no puede ser prevenida.

Pero hay algunas maneras de reducir el riesgo de esta enfermedad. El tabaquismo es responsable de un gran porcentaje de los casos, y dejar de fumar puede reducir su riesgo.

La obesidad y la presión arterial alta también son factores de riesgo para el cáncer de células renales. Mantener un peso sano a través de ejercicios físicos, tener una dieta rica en frutas y vegetales, y hacer tratamiento para la hipertensión, pueden reducir su probabilidad de contraer la enfermedad.

Por último, evitar la exposición ocupacional a grandes cantidades de sustancias perjudiciales, como el cadmio y los disolventes orgánicos, puede reducir su riesgo de desarrollar un cáncer de riñón.

El cadmio, por ejemplo, es lanzado en el humo del cigarrillo, quema de combustibles fósiles, y fundición, junto con herbicidas, más comúnmente encontrados en productos de limpieza domésticos, y es una de las principales causas de cáncer de riñón. Para evitar estos productos químicos, comience a usar todos los productos de limpieza y pesticidas naturales y evite el humo de cigarrillo.

Cuáles son las formas de tratamiento contra el cáncer?

Existen muchos tipos de cáncer y cada caso pide un tipo de tratamiento.

Conoce cuáles son las formas de tratamiento contra el cáncer:

Cirugía

La cirugía se realiza especialmente si la enfermedad parece estar contenida en un área localizada, y se realiza para retirar el tumor junto con cualquier tejido cerca que pueda contener células cancerosas.

Otros tratamientos, como la radioterapia y la quimioterapia, se pueden realizar junto con la cirugía, y se pueden administrar antes o después de la cirugía.

Radioterapia

La radioterapia, así como la cirugía, se realiza principalmente para tratar tumores localizados. El tratamiento radioterápico destruye las células cancerosas o las daña para que no puedan desarrollarse, y puede ser administrada aisladamente o junto con la cirugía o quimioterapia. Más de la mitad de los pacientes con cáncer reciben radioterapia en algún momento del tratamiento.

cancrQuimioterapia

La quimioterapia,  es el tratamiento con medicamentos anticancerígenos administrados por vía venosa o oral. En la mayoría de los casos, se utiliza más de un medicamento quimioterápico. A diferencia de la radioterapia o la cirugía, los medicamentos quimioterápicos pueden tratar los cánceres que se han diseminado por todo el cuerpo.

Otras alternativas

Las regiones que poseen clínicas Santiago, Norte y Sur de Chile, cuentan con muchas opciones de clínicas que también poseen otras alternativas para el tratamiento de cáncer.

Terapia Biológica

La terapia biológica o inmunoterapia utiliza el sistema inmunológico del cuerpo para combatir el cáncer o disminuir los efectos colaterales de algunas terapias contra el cáncer. Las terapias biológicas pueden detener o disminuir el crecimiento de las células cancerosas, ayudar a las células del sistema inmunológico sanas a controlar el cáncer, o ayudar a reparar las células normales dañadas por otras formas de tratamiento contra el cáncer.

Terapia objetivo

Utiliza medicamentos que apuntan a las alteraciones de un gen específico que ayudan a las células cancerosas a crecer y desarrollarse. Ataca el funcionamiento interno de las células cancerosas. Muchas veces se administran junto con la quimioterapia y otros tratamientos.

Terapias Alternativas y Complementarias

Cuando un paciente es diagnosticado con cáncer de estómago, por ejemplo, probablemente se enterará de otras formas de tratamiento de la enfermedad para aliviar los síntomas. Estos métodos pueden incluir vitaminas, hierbas y dietas especiales u otros métodos, como acupuntura o masaje.

Las regiones que poseen clínicas Santiago, Norte y Sur de Chile, ofrecen diferentes tipos de tratamiento para los más diversos casos de cáncer, llevando en cuenta el histórico, planes de salud y ubicación del paciente.

Ejercicios físicos para pacientes con cáncer

La práctica de ejercicios físicos regularmente, además de mejorar la capacidad funcional, disminuye el sedentarismo, disminuye el estrés, aumenta el HDL (colesterol bueno) y favorece el control de azúcar en la sangre.

El cáncer y el propio tratamiento de la enfermedad es muy agresivo, causado tanto secuelas crónicas, como la disminución de la fuerza muscular y de la capacidad funcional, hasta la fatiga del paciente.

De esta forma, el ejercicio debe iniciarse durante el tratamiento oncológico. Si se realiza con orientación y supervisión, ayuda a la recuperación del paciente. Pero hay que tener cuidado, porque incluso si la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda en promedio 150 minutos de ejercicio en cinco días a la semana, un paciente que está pasando por un tratamiento de combate al cáncer debe tener una atención especial.

Toda la actividad física hecha por el paciente, debe ser prescrita después de una evaluación médica y debe ser individualizada de acuerdo con la necesidad de cada uno. Ya que existen algunas contraindicaciones que pueden variar dependiendo del cuadro clínico, tipo de tumor y tratamiento realizado.

¿Qué hace un radiólogo?

Muchas personas pueden tener duda cuando el asunto es lo que hace un radiólogo, pero lo que no se sabe es que estos profesionales son indispensables para la medicina.

Conozca lo que hace un radiólogo:

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El radiólogo es un doctor especializado en el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades y lesiones mediante el uso de técnicas de imagenología, como los rayos X, la tomografía computada (TC), la resonancia magnética nuclear (RMN), la medicina nuclear, la tomografía por emisión de positrones (PET) y la integración de imágenes y ultrasonido.

En líneas generales, los radiólogos actúan en función de la radiología y diagnóstico por imagen en hospitales, prontos de socorro y clínicas, evaluando diagnósticos y tratamientos para los pacientes.

Radiología y medicina nuclear

La radiología, cuando está asociada a la medicina, trata la energía luminosa proveniente de equipos y procesos para auxiliar en el diagnóstico y en el tratamiento de enfermedades. En líneas generales, este campo se divide en dos áreas: radiología diagnóstica y radiología intervencional.

La medicina nuclear asocia fármacos y sustancias radiactivas, llamados radiofármacos insertados en el cuerpo humano, generalmente por vía endovenosa, para el diagnóstico. Los radiofármacos emiten radiación gamma y después de su administración son absorbidos normalmente por el organismo.

Además de los radiólogos, existen los técnicos en radiología y eses pueden ir más allá de las áreas de la salud, integrando:

Industrias

La radiología industrial prevé el uso de la radiación para funciones como el control de calidad y de procesos en industrias.

Construcción civil

La construcción civil también utiliza el servicio del técnico en Radiología. Por medio de pruebas usando rayos X o radiación gamma, es posible evaluar estructuras y detectar anomalías de densidad, así como grietas que no son claramente visibles.

Seguridad

Los procesos radiológicos se pueden asociar a los sectores y servicios de seguridad (puertos, aeropuertos y otros).

Cómo ser un radiólogo

Hoy existen muchos cursos técnicos que ofrecen formación en Radiología. A partir de ellos, el profesional está habilitado a operar aparatos de diagnóstico por imagen y actúa también en el procesamiento y la manipulación de radiografías analógicas y digitales.

Sin embargo, para quien desea conocimiento más profundo en este campo, hay también las graduaciones tecnológicas, que, como ya comentamos en este post sobre Mantenimiento de Aeronaves, son cursos superiores dirigidos específicamente a una determinada área de actuación.

Una de las principales ventajas de formarse un tecnólogo es la posibilidad de dar seguimiento a los estudios con la carrera académica, a través de maestría y doctorado. Además, Pablo destaca que el profesional “está habilitado de modo más profundo en las áreas de actuación técnica y tecnológica de la salud y la industria”.

El profesional también puede actuar en el área de radiología industrial, que reúne un conjunto de técnicas nucleares aplicadas a la industria, como, por ejemplo, la irradiación de alimentos o la ionización, como medio de esterilizarlos. El uso de energías radioactivas para estandarizar el peso y el tamaño de las hojas de papel o incluso para la perforación y la estructuración de pozos de petróleo son otros propósitos de la radiología industrial. Por otra parte, existen también cursos específicos para esta área, como un postgrado.

Cuidados durante la maternidad que toda mujer debe saber

Después de haber constatado el embarazo es de suma importancia tomar serios cuidados para que todo ocurra bien. Durante los nueve meses, el cuerpo pasa por transformaciones y es necesario adaptarse a los cambios.

Conoce algunos de los tips que toda mujer debe saber durante la maternidad:

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1. Consume ácido fólico

El ácido fólico, por ejemplo, es un nutriente esencial para las embarazadas, porque contribuye con la formación fetal e incluso evita que ocurran complicaciones. Por lo tanto, consuma todos los días al menos una fuente de ácido fólico.

Entre los principales alimentos ricos en ácido fólico, podemos citar el hígado, lentejas, fréjoles negros y soja. Hay la posibilidad de consumir un suplemento de ácido fólico, pero antes todo debe ser exclarecido con su clínica y doctor.

2. Dormir

Durante el embarazo es común la presencia de un cansancio excesivo y, consecuentemente, el sueño aparece. Es necesario descansar bien. Lo ideal es dormir al menos ocho horas al día. Habiendo la posibilidad, una siesta en el medio del día es siempre bienvenido

3. Pre-natal

Después de la confirmación del embarazo, busque una clínica especializada y haga el prenatal lo más pronto posible. Es necesario monitorear el desarrollo del niño desde los primeros días.

4. Actividades físicas

Haga actividades físicas todos los días, pero moderadamente y con acompañamiento médico. El levantamiento de peso no está indicado.

5. Cigarrillo y alcohol

Todo lo que la gestante hace con su cuerpo, afecta directa o indirectamente en el bebé. Por eso, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y el uso del cigarrillo pueden acarrear problemas. Entre las posibilidades pasibles, podemos citar el aborto espontáneo o incluso deficiencias físicas o intelectuales.

6. Ropa cómoda

No utilice ropa apretada, principalmente las que posiblemente van a presionar la región del vientre. Eso puede producir un aborto o una mala formación fetal debido a la utilización de prendas ajustadas.

La atención en la recta final del embarazo

Con 32 semanas de embarazo, es común que la mujer empiece a sentir contracciones esporádicas que no son las típicas del trabajo de parto. Es cuando el embarazo alcanza la 37ª semana que el feto deja de ser considerado prematuro y se convierte en un bebé maduro y apto para el nacimiento.

A partir de la 36ª semana, la embarazada ya puede solicitar la licencia de maternidad para quedarse los últimos días antes del parto en casa. La recta final del embarazo tiene momentos y fases importantes que toda la gestante necesita saber.

tener atención con contracciones rítmicas, sangrado intenso y pérdida de líquido son los tres signos más importantes de que la embarazada necesita ser examinada por su médico con urgencia. Hasta el sangrado, que es común al final del embarazo, si es un poco más intenso, puede ser una señal de que tiene algo mal.

En esta etapa la gestante necesita sentirse apoyada y cuidar de la salud del cuerpo, de la alimentación y especialmente del estrés. Es difícil controlar la ansiedad en la recta final, pero cuanto más tranquila es la futura madre, las posibilidades de un parto saludable y buena recuperación aumentan.

 

Cómo cuidarse cuando tienes colon irritable

Tratar el síndrome del colon irritable sin la coloproctología puede ser difícil. Es una enfermedad caracterizada por dolor abdominal y constipación intestinal, diarrea, o una combinación de ambos, pero sus síntomas son diferentes para cada persona que sufre con eso y algunas actitudes pueden ayudar a amenizar.

Conoce algunas maneras de cuidarse cuando sufres de ese problema:

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1.Fibras

Obtener más fibra, ya sea a través de alimentos o suplementos, parece mejorar algunos casos de síndrome del colon irritable.

Los alimentos ricos en fibra incluyen avena, frutas, verduras y granos integrales, se recomienda incorporarlos en su dieta diariamente. El uso regular de un suplemento de fibra puede ayudar en su consumo diario, pero debe ser recomendado por un médico.

2 – Té de menta

Tomar dos o tres tazas de té de menta diariamente ayuda a relajar los intestinos, reduce espasmos y alivia los gases. El aceite esencial de menta y pimienta también es un remedio para el síndrome del intestino irritable que se puede utilizar.

3 – Té de manzanilla

La manzanilla también ayuda a reducir la inflamación y los espasmos intestinales, por lo que puede contribuir al alivio de los síntomas de este síndrome. Tome el té de manzanilla tres veces al día para aprovechar sus beneficios.

4 – Té de jengibre

El jengibre calma todos los tipos de problemas digestivos, incluyendo los del síndrome del colon irritable. Para usarlo, puedes poner media cucharadita de jengibre en un vaso, a continuación, vierta en agua caliente y deje durante 10 minutos. Luego bebe de tres a cuatro tazas al día.

5. Qué se debe evitar

Los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas del síndrome del colon irritable. Evite los alimentos que empeoran los síntomas de esta enfermedad. Estos pueden incluir:

- Comida rápida y alimentos grasos.
- Productos lácteos.
- Cafeína.
- Alcohol.
- Algunos edulcorantes artificiales, como sorbitol y xilitol.
- Alimentos conocidos por causar flatulencia, incluyendo repollo, coles de Bruselas y brócoli.
- Alimentos picantes.

Además, evite fumar, ya que puede irritar el revestimiento intestinal y hacer la digestión menos eficiente. Acuérdese que además de cuidarse en el cotidiano, es necesario consultarse periódicamente con un doctor especialista en coloproctología.

Disparadores del Síndrome del Intestino Irritable

Es importante identificar todos los factores que agravan los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable, ya se trate de ciertas actividades, ciertos alimentos o algunos medicamentos. Esto puede cambiar de persona a persona, por lo que es importante que el paciente y el doctor tengan bastante atención a los síntomas desagradables y sus causas.

Ningún alimento específico se ha asociado al Síndrome del Intestino Irritable. Por lo tanto, no existe “dieta del Síndrome del Intestino Irritable”. Sin embargo, puede valer la pena mantener un diario de alimentos para que pueda identificar los alimentos que están asociados con el agravamiento de sus síntomas. Estos alimentos entonces, deben ser evitados.

Estrés y Síndrome del Intestino Irritable

El estrés también empeora los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable (SII) apenas como él empeora los síntomas de la mayoría de las otras enfermedades. Sin embargo, la reducción del estrés es un enfoque importante para mejorar los síntomas de la SII. Los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable pueden causar estrés, lo que, a su vez, empeoran los síntomas, promoviendo un ciclo vicioso.

Por qué son necesarias las ecografías?

La ecografía, también llamada ecotomografía o ultrasonido, es un método no invasivo que sirve para diagnosticar o monitorear pacientes a partir de imágenes.

Para captar estas imágenes se utilizan ultrasonidos (ondas sonoras de alta frecuencia), produciendo imágenes del interior del cuerpo. Se aplica en el estudio de órganos y tejidos, en particular tejidos blandos del cuello, tiroides, mama, corazón, arterias y venas, órganos sólidos del abdomen, órganos pélvicos y articulaciones.

Ecografía: efectividad, precisión y seguridad 

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La ecografía es una técnica de imagen sin riesgo, cómoda y muy segura. Gracias a la ecografía, los futuros padres ven por primera vez a su bebé aún durante el embarazo y pueden acompañar su crecimiento, movimientos y estado de salud.

Al ser un examen en tiempo real, permite acompañar técnicas de intervención, como las biopsias. La ecografía con Doppler, denominada Ecodoppler, permite visualizar por ejemplo el estrechamiento de las arterias.

¿Qué limitaciones tiene este examen?

La ecografía permite estudiar y evaluar una gran parte de los órganos del cuerpo excepto aquellos que se sitúan detrás de los huesos o de estructuras con aire, como el intestino o el pulmón, ya que los ultrasonidos no los atraviesan.

¿Cómo se realiza el examen?

En la mayoría de los exámenes, la ecografía se realiza con la persona acostada o, en algunos, casos sentada. El médico utiliza un gel sobre la piel en la región a estudiar y, a través de una sonda, obtiene imágenes en tiempo real, algunas de las cuales se adjuntan al informe del examen (las más esclarecedoras).

En la ecografía de diagnóstico no se utilizan agujas, ni se inyecta ningún producto, por eso es denominado no invasivo, indolor y de poca complejidad, por lo tanto no necesita grandes preparaciones pré examen,

Las ecografías fueron un gran paso para la medicina y, sin dudas, son unos de los examenes actuales más efectivos en términos de diagnostico.

Conozca la importancia de la ecografía en el embarazo

Una de las exámenes más esperadas por las mamás, la ecografía es la oportunidad de ver a su bebé, aunque en una pequeña pantalla, la imagen borrosa y negra y blanca garantiza un momento de mucha emoción, pues esta es la garantía de que está bien!

La Organización Mundial de la Salud recomienda que se hagan tres ultrasonografías durante toda la gestación, siempre que esté bien y sin mayores problemas, no hay necesidad de otras. Sólo en gestaciones múltiples o con alguna intercurrencia, su médico deberá evaluar la periodicidad necesaria. ¡Vamos a conocer cada una!

El cuarto y último examen de ecografía se realiza para analizar el flujo sanguíneo del cordón umbilical, del corazón y de la arteria cerebral media, localizada en la cabeza del bebé.

En este examen también se analiza la posición fetal, la longitud del fémur, el perímetro cefálico y abdominal (tamaño de la cabeza y del abdomen), peso y nivel del líquido amniótico.

Para qué sirve la medicina nuclear

La medicina nuclear (MN) es la modalidad en la radiología que utiliza fuentes con sustancias radiactivas para la formación de diagnóstico por imagen y para el tratamiento de patologías. Estas fuentes se administran por vía oral, inhalatoria, venosa o subcutánea.

En la medicina nuclear se permite observar el estado fisiológico de los tejidos de una forma no invasiva. Eso es posible a través de una identificación en las moléculas en procesos fisiológicos con isótopos radiactivos, denunciando su ubicación por emitir radiación nuclear y brillar en las imágenes de diagnostico.

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Con esta detección es posible formar imágenes o películas que muestran el funcionamiento del órgano.

Además de permitir un diagnóstico más rápido, la medicina nuclear sirve para ser utilizada de forma terapéutica, con el objetivo de curar patologías, como algunas formas de neoplasias.

Efectos colaterales

A pesar de la radiación alcanzar directamente el tumor, con la intención de disminuir lo máximo posible a la exposición del cuerpo a la radiación, los efectos colaterales todavía pueden suceder.

El mayor problema en la utilización de la medicina nuclear es el precio, limitando a varios hospitales a utilizar esta técnica. Sin embargo, ciertos procesos son imposibles de diagnosticar de forma no invasiva sin la medicina nuclear.

La radiación recibida en un examen es menor que la recibida en una radiografía y normalmente no interfieren en los procesos fisiológicos normales. Los casos graves ocurren generalmente en casos de alergia al agente químico.

La medicina nuclear puede ser utilizada para la evaluación funcional de órganos como la tiroides, glándulas salivares, páncreas, hígado, los pulmones, entre otros.

Con ella también es posible, mapear el riego sanguíneo, la viabilidad del cerebro y del corazón y en el diagnóstico de tumores malignos por el cuerpo. Además del diagnostico, las técnicas se pueden utilizar en el control de las respuestas del tratamiento de tumores malignos.

La mamografía

La mamografía es un tipo específico de radiografía de las mamas capaz de revelar la existencia de señales precoces del cáncer de mama, antes de que las lesiones sean palpables. El examen también puede ayudar a verificar la necesidad de tratamientos intensivos para los tumores y la conservación de la mama si se requiere una cirugía.

La mamografía, la resonancia magnética y el ultrasonido desempeñan con excelencia la determinación del tamaño del tumor (T). En la búsqueda por la investigación de ganglios linfáticos acometidos y de metástasis a distancia, la medicina nuclear demuestra su gran importancia.

El examen de mamografía se realiza con un mamógrafo (aparato de rayos X), donde la mama se comprime para ofrecer imágenes de alta calidad para un mejor diagnóstico. La compresión de las mamas es necesaria para que el examen sea efectivo, y la eventual incomodidad que puede generar es totalmente soportable.

La detección precoz del cáncer de mama a partir de la medicina nuclear es la clave para el tratamiento exitoso y la mamografía es la mejor forma de descubrir el cáncer de mama antes de que sea detectable por el examen clínico.

¿Cómo se origina el cáncer colorrectal?

El cáncer de Colon o el cáncer de recto a menudo se les agrupa bajo el nombre de cáncer colorrectal, debido a las similitudes entre ambos. Este cáncer es uno de los más silenciosos que existe, ya que tarda muchos años en presentar los primeros síntomas.

El origen

La mayoría de estos cánceres comienzan como un crecimiento en el revestimiento interno del colon o del recto, que se conoce con el nombre de Pólipo. Solo algunos de estos pólipos se convierten en cáncer con el paso de los años, pero esto va a depender del tipo de pólipo. A continuación, los tres más importantes:

Pólipos adenomatosos (adenomas): estos pólipos algunas veces se transforman en cáncer, por lo que se conocen con el nombre de afecciones precancerosas.

Pólipos inflamatorios y pólipos hiperplásicos: estos pólipos son los más frecuentes, pero por lo general no son precancerosos.

Displasia: es otra afección precancerosa, es un área dentro de un pólipo o del revestimiento del colon o del recto donde las células lucen anormales, pero solo en apariencia, puesto que no son células cancerosas verdaderas.

cancer_colorrectalTipos de cáncer colorrectales

Adenocarcicomas: Son el 95% de los cánceres colorrectales. Se originan en células glandulares que producen mucosidad para lubricar el interior del colon y del recto, otros tipos de tumores menos comunes también pueden comenzar en el colon y en el recto, entre ellos:
- Tumores carcinoides: se originan a partir de células intestinales especializadas que producen hormonas.
- Tumores estromales gastrointestinales: también se originan de células especializadas en la pared del colon, llamadas células intersticiales de Cajal. Algunos son benignos, es decir, no cancerosos. Estos tumores se encuentran en cualquier parte del intestino, siendo menos común en el colon
- Linfomas: son cánceres de las células del sistema inmunitario que se forman en los ganglios linfáticos.

Cáncer colorrectal aumenta entre jóvenes

Un estudio divulgado por la Sociedad Americana de Cáncer revela que el número de casos de tumor colorrectal, tanto de intestino grueso, como también de recto, está aumentando entre adultos jóvenes y de mediana edad, principalmente el cáncer en el recto, antes más común entre ancianos.

Entre cada diez pacientes diagnosticados con la enfermedad, tres tienen menos de 55 años. Los motivos, pueden ser muchos, pero generalmente están asociados a la obesidad y el estilo de vida sedentario.

Estas cifras hacen que las personas nacidas en 1990 tengan el doble del riesgo de desarrollar cáncer en el intestino y cuatro veces más probabilidades de tener cáncer en el recto que alguien nacido en la década de 1950.

Para cambiar esta situación, expertos sugieran la anticipación de la recomendación para exámenes de detección de los tumores. Además son necesarias campañas educativas para alertar al público en general sobre ese aumento y incentivar una alimentación más sana con un  estilo de vida más saludable.

dermatología

La importancia del médico especialista en dermatología

Con el paso de los años, la especialidad de la dermatología ha ganado importancia cada vez mayor, sea en el aspecto de la estética o en los cuidados con la salud.

Nuevas tecnologías y el culto a la belleza del cuerpo impulsaron prácticas de bronceado, adelgazamiento y rejuvenecimiento de la piel que ayudan, pero exigen un cuidado por parte de la población, bajo riesgos de graves consecuencias. En casos más graves, un error en el diagnóstico o procedimientos puede incluso llevar a la muerte.

 

Importancia del profesional

El gran objetivo de buscar un dermatólogo es promover la detección y el tratamiento precoz de lesiones que pueden ser malignas e incluso llevar a la muerte. Naturalmente, además de la prevención del cáncer de piel, el dermatólogo también está atento a una serie de otros cuadros, que pueden comprometer la salud y la vitalidad de ese órgano.

La principal ventaja en buscar un médico dermatólogo especialista es la seguridad. Debido a los años de dedicación exclusiva al estudio teórico y práctico, este profesional posee un alto dominio de todos los aspectos necesarios para la práctica de excelencia, del diagnóstico al tratamiento, además del manejo de las intercurrencias.

Algunas de las enfermedades más conocidas por la población, y que son de alcance del dermatólogo, son el acné (espinillas), alergias, caída de cabello, lepra y cáncer de piel. El profesional también está habilitado para tratar problemas en las mucosas, las uñas, el cabello y las enfermedades de transmisión sexual.

Los profesionales especializados en dermatología tratan con más de tres mil enfermedades que afectan la piel, las uñas, el cabello y las mucosas de los niños, los adultos y los ancianos. Actuamos en el diagnóstico, en la prevención y en el tratamiento de enfermedades, además de orientar sobre cuidados generales, solucionar problemas estéticos y trabajar en el mantenimiento de la belleza de la piel.

Para convertirse en un dermatólogo, se necesita formación completa en la facultad de Medicina. Después, inicia la Residencia Médica en Dermatología, con más de nueve mil horas de estudios, atendiendo pacientes y aprendiendo sobre tratamientos clínicos, láser, oncológicos y quirúrgicos.

Cánceres más comunes en Chile

Podemos caracterizar el cáncer como un grupo de enfermedades causadas por la multiplicación descontrolada de células que, por su vez, adquieren la capacidad de invadir otros tejidos vecinos y a distancia.

Ese fenómeno de invasión es llamado de metástasis y actúa como la principal causa de muerte por el cáncer, debido a que destruyen el tejido normal, interfiriendo con el funcionamiento de los órganos.

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Actualmente, ya existen más de 200 tipos de cáncer, cada uno de los cuales presentan diferentes síntomas y tratamientos como neurocirugía, quimioterapia, entre otros.

El cáncer en Chile

Según datos publicados por el Instituto Nacional del Cáncer, en Chile cerca de 21% de las muertes tienen como causa confirmada el cáncer. Eso convierte la enfermedad en la segunda causa de fallecimientos del país, afectando principalmente a adultos hombres y mujeres.

Además, investigaciones muestran que Chile tiene las más altas tasas de mortalidad por cáncer de vesícula a nivel mundial y de cáncer de estómago en América.

El cáncer de estómago, causa cerca de 25,4 fallecimientos por cada 100 mil habitantes chilenos.  Las cifras de fallecimientos por cáncer de vesícula son aun más alarmantes. El país está en el tope del ranking mundial, presentando una tasa de 14,73 por cada 100 mil habitantes, superado sólo por Japón, con 16,2.

Estadísticas Vitales (INE), apunta que los cánceres comunes que más aumentaron su mortalidad en los últimos 15 años fueron el de colon, pulmón y páncreas. En contra punto, los que más bajaron fueron el de vesícula, estómago y cervicouterino. Según expertos, ello muestra que Chile se acerca a la epidemiología de países desarrollados con más muertes asociadas al estilo de vida.

Expertos explican que eso puede ocurrir por una combinación de factores genéticos, ambientales y por el estilo de vida. En ese momento, Chile se acerca a la epidemiología de países desarrollados con más muertes asociadas al estilo de vida.

El cáncer es una enfermedad que provoca un deterioro del estado de salud importante, generando un gran impacto en la persona que lo padece y en la familia. Sin embargo, el estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir la enfermedad y su diagnostico temprano puede indicar el mejor tratamiento para llevar a la cura (neurocirurgía, quimioterapia, entre otros).

Historia de la enfermedad en la familia

El que tiene un pariente que, en algún momento de la vida, ha desarrollado algún tipo de cáncer, debe estar atento a los signos de la enfermedad y hacer exámenes preventivos periódicos para detectar cualquier anomalía al principio, cuando las posibilidades de curación son mayores.

En los casos de cáncer de mama, en que se confirma la mutación genética, el medio más efectivo de prevención, indicado a las personas diagnosticadas con la variante hereditaria, es la retirada de la mama.

Se reduce en un 90% el riesgo de que la persona tenga cáncer de mama. En la cirugía de mastectomía lateral y subcutánea, se mantienen la areola, la piel y el pezón, removiendo sólo la glándula.

Otra medida preventiva, si la paciente opta por no hacer la cirugía – o porque no siempre es posible identificar el gen mutado -, es hacer un control riguroso de detección, lo que incluye mamografías anuales, ultrasonido y resonancia magnética. Por ejemplo, si la madre de la paciente tuvo cáncer de mama a los 35 años, por defecto debe comenzar el rastreo 10 años antes, a los 25 años.

Enfermedades respiratorias

Enfermedades respiratorias pueden favorecer el infarto

Cientos de millones de personas de todas las edades sufren de estas enfermedades y de alergias respiratorias en todos los países del mundo y más de 500 millones de ellas viven en países en desarrollo.

Las enfermedades respiratorias son enfermedades crónicas tanto de las vías aéreas superiores como de las inferiores. La mayoría de estas enfermedades son prevenibles e incluyen el asma, la rinitis alérgica y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Representan uno de los mayores problemas de salud mundial.

Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Sidney, en Australia, calienta la discusión sobre el aumento del número de ataques al corazón en el invierno.

Al entrevistar a 578 personas que sobrevivieron a un infarto, los expertos notaron que, siete días antes del infarto, el 17% de los voluntarios presentaron síntomas de problemas respiratorios – garganta inflamada, tos, fiebre y dolor facial. Otro 21% se diagnosticó con enfermedades como la bronquitis y la neumonía en el mes anterior al evento cardiovascular.

Para los investigadores, la relación en cuestión puede ser explicada por el hecho de que ese tipo de cuadro abre el camino para la formación de coágulos y alteraciones en el flujo sanguíneo, además de incitar la mayor liberación de toxinas que lesionan los vasos.

Resultado preocupante de las enfermedades respiratorias

En estas condiciones, el riesgo de infarto aumentaría 17 veces la semana en que una infección respiratoria da las caras, cayendo poco a poco a lo largo de 30 días.

Cuando la angustia involucra específicamente el tracto respiratorio superior (nariz, faringe y regiones relacionadas), como ocurre en la rinitis, en la sinusitis, en la faringitis y en resfriados, la amenaza al corazón sería un poco menor, pero aún elevada (13 veces mayor, para ser más exactos).

Sin embargo, por ser mucho más comunes, los expertos recomiendan atención a las medidas de prevención y tratamiento en estos casos.

hiperplasia prostática benigna

4 consejos de psicólogos para problemas de fertilidad

La presión para tener hijos muchas veces es enorme, y el hecho de no conseguir quedar embarazada puede hacer que la persona se siente un completo fracaso.

Especialistas en el área de salud mental que trabajan con personas con problemas de fertilidad algunos consejos para que pueda soportar la situación de la mejor manera posible.

1. Admita que la dificultad de embarazo es una crisis en su vida

Tener dificultad para quedar embarazada puede representar una de las fases más difíciles de su vida. No es frescura, no es un capricho. Es un motivo perfectamente justo para estar triste.

2. Identifique lo que está sintiendo y hable con otras personas

Si usted se hace siempre fuerte, las otras personas no van a hacer idea de lo que está pasando, y usted sentirá una soledad aún mayor.

3. No se culpe por no poder quedar embarazada

Busque resistir la tentación de estar enojada consigo misma. Este tipo de pensamiento negativo sólo empeora las cosas. Cuando usted comienza a tener estos pensamientos sobre lo que “debía” o “podía” haber hecho, recuerde que los problemas de fertilidad ocurren, no son su culpa.

4. Trabaje en equipo con su compañero / a

Si usted está en una relación, usted y su pareja o pareja deben ayudarse en esta hora difícil. Evite a toda costa la trampa de culpar al otro por la dificultad de quedar embarazada.

“Trabajo de equipo” no quiere decir que ustedes dos tengan que sentir la misma cosa al mismo tiempo. Sería imposible. Lo que da para hacer es procurar siempre mirar lo que el otro está sintiendo en esa hora. Cuando uno se cuida del otro, los dos pueden unirse para combatir el problema juntos.

El embarazo después del By-pass gástrico

Alrededor del 50% de las cirugías para el tratamiento de la obesidad se realizan en mujeres en edad fértil, muchas de ellas, con gran dificultad para quedar embarazadas debido a los varios problemas causados ​​por la obesidad que afectan a la ovulación.

Con la pérdida de peso inducida por la cirugía, generalmente ocurre la normalización de los ciclos menstruales, anteriormente irregulares, desaparecen los quistes ováricos, se establece la ciclicidad hormonal y la ovulación es la regla.

En ese momento la experiencia de pasar por una gestación saludable es recuperada y muchas mujeres quieren dedicarse a la maternidad.

El embarazo

Cuidados antes del embarazo

La rápida pérdida de peso que sigue a las cirugías de la obesidad alcanza alrededor de 12 a 18 meses de recuperación, después del procedimiento. Es recomendable el uso de anticonceptivos en esta fase, ya que la pérdida rápida de peso puede poner en riesgo el desarrollo fetal y los beneficios de la pérdida de peso para esa mujer.

Las técnicas clasificadas como by-pass gástrico desvían el alimento de importantes rutas absorbentes y pueden conducir a la deficiencia de varios micronutrientes importantes para la salud materno fetal. Las deficiencias de hierro, calcio, vitamina B12 y ácido fólico, comunes en las pacientes sometidas a estas cirugías, son más intensas en las mujeres que menstrúan, ya que pierden más hierro a través de la sangre menstrual.

Las deficiencias nutricionales idealmente deberían identificarse y tratarse antes de la concepción. Esto se puede hacer con la suplementación de hierro, a través del fumarato de hierro, más tolerable que el sulfato ferroso, vitamina B12 vía oral o por vía intramuscular de 500 a 1000mcg una vez al mes.

El calcio debe administrarse en forma de citrato de calcio, ya que las sales de carbonato de calcio requieren la acidez gástrica, y debido a la reducción drástica de la cámara del estómago y del jugo gástrico, estos nutrientes son muy mal absorbidos. Finalmente, todas las mujeres en edad reproductiva deben recibir al menos 400mcg de ácido fólico diariamente, para la reducción del riesgo de las malformaciones neurológicas, los llamados defectos del tubo neural.

De esta manera, para toda mujer que pasa por el  by-pass gástrico es fundamental seguir un tratamiento específico antes del embarazo, en la gestación y después del parto.

Conozca más sobre la Traumatología Forense

La traumatología forense es la rama de la medicina legal que estudia las lesiones corporales causadas por traumatismos de orden material o moral, que provocan daño a la integridad física o psíquica del ser humano.

Las lesiones corporales son cualquier daño que interfiera en la funcionalidad normal del cuerpo humano, sea en la parte anatómica, física o mental, causada por una acción externa al cuerpo humano.

¿Qué hace la Traumatología Forense?

Perteneciente a la Medicina Legal, la Traumatología Forense estudia los efectos causados ​​por las agresiones físicas en el individuo, además de determinar los agentes causantes de la violencia. Para ello, las víctimas son sometidas al examen pericial, llamado de examen de lesión corporal, que se realiza en los vivos.

En el caso de fallecimiento de la víctima, aún en la escena del crimen, se inician los análisis preliminares de los daños provocados en el cadáver y luego la necropsia, que es un examen más detallado. Corresponde al 90% de las pericias realizadas, la traumatología puede ser clasificada en traumas ocasionados por objetos cortantes, punzantes, combinados y contundentes.

De este modo, los expertos y médicos forenses, además de los auxiliares técnicos de necropsia, identifican y describen las lesiones corporales en cuanto a su número, tamaño, forma, coloración y distribución en la superficie corporal de la víctima.

Así como también, diferencian las lesiones causadas por la defensa, o sea, aquellas que atestiguan haber habido lucha y resistencia por parte de la víctima o las generadas por vacilación, es decir, lesiones que se caracterizan por la duda o arrepentimiento de un suicida.

La Traumatología Forense es una pieza clave en la medicina legal. La medicina legal, a su vez, también es indispensable en el Derecho. Además de ser una ciencia que auxilia el Derecho Penal, la Medicina Legal es considerada en la cuadrícula curricular de la mayoría de los cursos de derecho, una disciplina optativa. Sin embargo, en algunos cursos de derecho se inserta en la matriz curricular, como disciplina obligatoria, teniendo en vista, ser una materia de gran importancia en la investigación de los delitos.

Etapas del embarazo: posición del bebé

En las etapas del embarazo bebé se mueve y puede, durante la gestación, asumir varias posiciones. En el momento del nacimiento, si el bebé está en una posición desfavorable para el parto normal, la cesárea puede ser una posición indicada.

Lo que va a determinar la influencia en el tipo de parto es la posición en que el bebé se encuentra en el momento del nacimiento, independiente de otras de las que puede haber asumido a lo largo de la gestación.

El más indicado, considerando sólo la posición del feto, es esperar hasta el inicio del trabajo de parto para concluir si la cesárea será necesaria. Después de todo, todavía existe la probabilidad de que el bebé se posicione favoreciendo el parto normal.

Posición cefálica

La posición cefálica es aquella en la que el bebé está al revés, esta es la mejor de las posiciones de las etapas del embarazo para el nacimiento por parto normal. Además, es la posición más común: estadísticas apuntan que en más del 90% de los casos el bebé asume naturalmente la posición cefálica.

Posición pélvica

Cuando el bebé está sentado – es decir, de cabeza hacia arriba – está en posición pélvica. Aunque muy se especula sobre la imposibilidad del parto normal cuando el bebé está sentado, esa es una alternativa posible. En la posición pélvica también puede nacer de parto normal, pero es un poco más difícil.

Posición cruzada

En esta posición el bebé está acostado, atravesado dentro del útero. En muchos casos, el médico puede ayudar al bebé a girar de esta posición a la cefálica. Cuando esto no sucede y la gestante ya está en trabajo de parto, no es posible que el niño nazca por parto normal.

La buena noticia es que la postura del bebé no siempre es algo sin vuelta. Cuando el bebé está en una posición diferente de la cefálica, es posible hacer algunos ejercicios para que cambie de posición. Para ello, sin embargo, es necesario consultar a su obstetra.

Hay algunas maniobras que los médicos pueden hacer para tratar de convertirse en el bebé. Por ejemplo, existe una maniobra llamada versión cefálica externa, donde el médico logra a menudo convertirse en bebés que están transversos o pélvicos hacia la posición cefálica y proporcionar el parto normal.

Ácido hialurónico: piel más bonita y saludable

Cada vez más presente en dermocosméticos, el ácido hialurónico está por todos lados. La molécula, conocida por sus efectos de hidratar y rellenar, es una de las nuevas queridas entre las personas que se preocupan con la salud de la piel.

Al final, ¿qué es el ácido hialurónico?

El ácido hialurónico es un tipo de azúcar presente en gran cantidad en el organismo, especialmente en los cartílagos, las articulaciones y, por supuesto, en nuestra piel.

Esta molécula es responsable, esencialmente, por el llenado de los tejidos debido a su característica hidrofílica y gran capacidad de relacionarse con el agua: es capaz de absorber el equivalente a mil veces su peso en agua.

En nuestra piel, y también en nuestro cuerpo, se presenta en forma de una sustancia gelatinosa y viscosa, capaz de garantizar un relleno bonito para la piel principalmente.

Ácido hialurónico: hidrata

Debido a su gran capacidad para retener agua, el ácido hialurónico también desempeña un papel óptimo como una sustancia hidratante, capaz de alcanzar incluso las capas más profundas de la piel. Esta característica, en particular, suele ser abiertamente utilizada por la industria dermocosmética para la fabricación de hidratantes durante muchos años.

Ácido hialurónico y el envejecimiento de la piel

A pesar de estar presente en nuestro organismo desde el nacimiento, el ácido hialurónico tiende a volverse más escaso a lo largo del proceso de envejecimiento natural de la piel.

Esta alteración compromete especialmente el llenado de la piel, que gana arrugas, marcas de expresión y se vuelve cada día más flácida. Por eso, la mejor manera de controlar el avance de las señales de la edad es la aplicación tópica o quirúrgica del ácido hialurónico.

Su diferencial está en la variedad de pesos que la molécula puede adquirir, garantizando diferentes formulaciones dermocosméticas y, consecuentemente, tratamientos.

Ácido hialurónico: ¿cómo usar?

En cremas cosméticas, se utiliza en gran mayoría el ácido hialurónico de alto peso molecular. Su molécula es grande y, de esta manera, no puede ser absorbida por la piel. Así, este ácido hialurónico se queda sobre la piel, reteniendo agua y también hidratando la epidermis.

A pesar de ser muy eficiente, las cremas actúan apenas hasta que la piel se lava, por lo que vale la sugerencia: siempre vuelva a aplicar su hidratante una o dos veces al día, de acuerdo con la recomendación de su médico dermatólogo.

Ya con el objetivo de incentivar la producción de ácido hialurónico por el propio organismo, muchas cremas llevan el ácido hialurónico de bajo peso molecular. En este caso, la sustancia es capaz de penetrar en las primeras capas de la piel, humectando y promoviendo estímulos al metabolismo de estas capas.

El ácido hialurónico es muy utilizado por médicos dermatólogos en procedimientos quirúrgicos para suavizar arrugas, disfrazar líneas de expresión e incluso alterar el contorno facial.

En esta situación, el profesional aplica la sustancia con una jeringa en los locales necesarios. De esta manera, el ácido hialurónico se coloca directamente dentro de la piel, llenando incluso grandes áreas de la piel. El tratamiento tiene una eficacia garantizada durante unos 6 meses.

Ácido hialurónico también se utiliza en quienes tienen parálisis y migraña

El objetivo del ácido no es sustituir el tratamiento de las enfermedades, sino devolver calidad de vida a los pacientes que presentan problemas como rigidez muscular y espasmos en la musculatura – complicaciones comunes derivadas de accidente cerebrovascular, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson en estadio avanzado y hasta parálisis cerebral.

Estas enfermedades y sus complicaciones, que necesitan siempre tratamiento especializado, son intensamente mejoradas con el uso de la toxina, cuyo principal objetivo es ofrecer una mejor calidad de vida.

No sustituye el tratamiento “convencional”, pero asociado al tratamiento, se consolida cada vez más como aliado de los pacientes, que llegan a alcanzar el 90% de su funcionalidad después de la aplicación.

Cada caso es un caso y cada paciente responde de una manera al tratamiento. Hay casos en que el paciente hace la primera aplicación y el resultado dura hasta más de seis meses.

El ácido, también llamado de botox ha sido estudiado como tratamiento terapéutico desde los años 1980, pero la demanda por el tratamiento ha aumentado en los últimos cinco años.

Migraña

Otro problema que puede ser tratado por la toxina botulínica es la migraña crónica, es decir, el dolor de cabeza que no responde más a los analgésicos. En el caso de la migraña, el método es indicado cuando el problema se vuelve crónico y el dolor, que dura 15 días al mes, ya no pasa con los analgésicos.

La sustancia actúa directamente en la terminación nerviosa, impidiendo la comunicación entre el nervio y el músculo, en diversas partes del cuerpo. Esta técnica se llama bloqueo neuroquímico y funciona muy bien en los casos de migraña de difícil control.

Uso estético

El botox para uso estético es indicado para suavizar las arrugas y líneas de expresión de la cara. Entre las líneas tratadas están las arrugas de la frente y los pies de gallina (arrugas que se forman en la región de los ojos). Para surcos alrededor de los labios – línea que se forma entre la nariz y el canto de la boca – el más recomendado es el relleno facial.