Factores de riesgo del cáncer pulmonar

Más de 2.000 personas mueren en Chile cada año a causa del cáncer pulmonar. Es la tercera causa de muerte en hombres y la cuarta en mujeres. Todos los estudios arrojan que el principal factor de riesgo es el consumo de tabaco y, aseguran que una persona fumadora tiene 10 veces más posibilidades de generar un cáncer y morir, que un no fumador. Al mismo tiempo, también eleva es riesgo de sufrir cáncer de su cónyuge o hijos.

A continuación, una lista con los factores de riesgo de padecer cáncer de pulmón:

riesgo_cancerFumar

Entre 80 y 90 por ciento de los cánceres de pulmón se dan en fumadores o en personas que hayan dejado el cigarrillo recientemente. Los fumadores pasivos también ven aumentadas las posibilidades de padecer cáncer frente a no fumadores.

Cantidad y tiempo

La probabilidad de sufrir cáncer al estómago aumenta con la cantidad de cigarros fumados al día y con el tiempo de exposición al humo del cigarro. Los riesgos de producir cáncer disminuyen al cabo de años de dejar de fumar, a los 15 años de haber renunciado al tabaco, se tienen las mismas probabilidades que un no fumador.

El trabajo

Asimismo, la ocupación laboral también influye en las probabilidades de generar cáncer, están en riesgo trabajadores que estén en contacto con petróleo, arsénico, hollín, alquitrán, cromo, asbesto (aislamientos, minería o industria textil) y sus derivados.

Edad y sexo

Como la mayoría de los cánceres el riesgo aumenta con la edad y en el caso del cáncer pulmonar es más común en varones, con una tasa de prevalencia tres veces mayor, se piensa porque las mujeres han adquirido el hábito más tarde.

Genética

Personas con parientes de primer grado, es decir, padres o hermanos con cáncer pulmonar, también lo tengan en algún momento de sus vidas.

 

Antiinflamatorios naturales que puedes preparar en casa

Existen diferentes tipos de lesiones, dolencias o enfermedades que pueden causar la inflamación, como la artritis, un esguince mal cuidado o golpes. Puesto que algunos antiinflamatorios que venden en el mercado pueden tener algunos efectos secundarios a corto o largo plazo, a continuación te presentamos una lista de desinflamatorios naturales que puedes preparar en casa.

Cúrcuma
Es una especia de origen indio que se ha hecho conocida en occidente más que por su sabor, por tener diferentes propiedades para la salud, una de ellas es la de ser un potente antiinflamatorio, gracias a su compuesto la curcumina. Lo ideal es esparcirlo sobre las comidas cada vez que haya episodios de hinchazón.

antiinflamatoriosPiña

La piña posee una enzima llamada bromelina, conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Es muy recomendable para la hinchazón muscular y articular, así como también para combatir la retención de líquido. Se puede comer en rodajas, jugos o batidos. La cáscara también se puede hervir durante pocos minutos, la debes colar y beber le jugo resultante, también alto en antiinflamatorio.

Romero

El romero es un ingrediente que muchos usamos para saborizar nuestras comidas, que también tiene un alto componente antiinflamatorio. Para obtener los mejores resultados es mejor tomarlo como infusión, para prepararla calienta de una olla 500 ml de agua, luego cuando vaya a comenzar a hervir agrégale el romero, ya sea en polvo o seco. Dejar hervir durante 10 minutos y luego reposar por otros 10 minutos. Se recomienda beber 2 veces al día durante cuadros de inflamación.

Jengibre

Perteneciente a la familia de la cúrcuma y el cardamomo. El jengibre ayuda a reducir el dolor articular, tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, incluso algunos lo consideran más potente que el Ibuprofeno. También se recomienda tomarlo en infusión añadiendo un poco al té y con un poco de miel.

 

Elabora en casa una crema analgésica

Existen alimentos cuyos componentes tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas similares a las de los químicos. Si buscas alternativas naturales a los medicamentos tradicionales, he aquí algunas ideas.
- Aceite de oliva: este aceite contiene una sustancia natural que actúa igual que el ibuprofeno y otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
- Arándanos: es excelente para limpiar la sangre, reducir la inflamación y evitar la retención de líquidos. Además, ayuda en los pacientes con diabetes a reducir el azúcar.
- Avena: es un antiinflamatorio ideal para las mujeres porque desinflama la zona pélvica, cuando tienen la menstruación.
- Vinagre de manzana: para poder aprovechar sus bondades mezcla una cucharada de vinagre, con una taza de agua. Bebe cuando sientas reflujo gástrico y obtendrás resultados excelentes.
- Manzanilla: es ideal para desinflamar los músculos y, a la vez, para tranquilizar los nervios. Te ayudará a aliviar el dolor de espalda, de cuello o de cintura.

El diagnóstico temprano del cáncer colorrectal puede salvar vidas

cancer_colorrectalEl diagnóstico de cáncer es una realidad dura para miles de personas que padecen esta enfermedad en nuestro país. En ese sentido, el conocimiento por parte de la población de aquellos tipos de cáncer de mayor incidencia (como el cáncer de mamas o de piel) ha generado conciencia sobre el valor del autodiagnóstico y la preocupación por la detección temprana. A pesar de ellos existen otros tipos de cáncer igual de peligrosos y dañinos sobre los que hay que estar alerta, como es el caso del cáncer colorrectal.
Esta enfermedad ataca directamente el sistema digestivo de manera silenciosa y sobre ella existe mucho desconocimiento, lo que ha incentivado a la Sociedad Chilena de Coloproctología a lanzar su más reciente campaña “Detectar a tiempo es sumar momentos”, sobre lo importante de generar diagnósticos tempranos y entregar tratamientos que puedan poner atajo a la enfermedad.

Chequeo a tiempo
La iniciativa promueve la importancia del chequeo temprano a través de diagnósticos preventivos a contar de los cincuenta años en adelante. Lo importante de detectar el cáncer de colon y recto a tiempo es que existe una posibilidad de un 90 por ciento de alcanzar la cura si se logra descubrir su incidencia con anticipación.
En nuestro país este tipo de cáncer ha tenido un aumento significativo. Según las estadísticas oficiales, en la última década y media, las muertes por cáncer colorrectal han aumentado en un 105 por ciento. El año 2014 se registraron 2.264 personas fallecidas por tumores malignos en el colon o recto, y en su mayoría correspondían a diagnósticos en fases muy tardías de la enfermedad.
A través de esta campaña los especialistas médicos buscan dar a conocer lo importante de detectar a tiempo el cáncer de colon y recto, que justamente es el tipo de cáncer que mejor probabilidad de mejora tiene en el tiempo.

Riesgos y complicaciones de una mamoplastía de aumento

La cirugía de una aumento de pechos o Mamoplastía de aumento, es un procedimiento que vino a ayudar a muchas mujeres que se sentían incómodas o disconformes con el tamaño de su busto, incluso llegando al punto de sentirse totalmente acomplejadas en los casos más extremos.

Mientras que en otros casos, como en Colombia, la cirugía plástica se ha hecho una moda, sin embargo estos procedimientos, como operaciones quirúrgicas como cualquier otra, por lo tanto, no se deben trivializar, pues implican riesgos y complicaciones serios.

La cirugía estética genera miles de millones dólares en todo el mundo no está exenta de problemas posteriores a la operación. Y entre estas complicaciones están las que te detallamos a continuación:

Infección

surge a los pocos días de la intervención, aunque puede hacerse notar en cualquier momento. Lo síntomas son fiebre e inflamación. La mayoría podrá tratarse con antibióticos, aunque si no respondiera habría que retirar la prótesis mamaria hasta solucionar la infección.

Rotura del implante

En ocasiones, la rotura del implante puede pasar inadvertida, pero generalmente se observa una disminución del tamaño de la mama y alteración de la forma.

Granulomas

Especie de bultos en la mama que no son malignos, pero que resulta complejo diferenciarlos de un tumor de mama. Puede ser ineludible la realización de biopsias para un diagnóstico definitivo.

Contractura capsular

mamoplastia_aumentoEs la complicación más común en una mamoplastía. Se produce cuando el organismo no reconoce el objeto extraño que fue implantado y, como es natural, crea un tejido cicatricial para encapsularlo y aislarlo del resto del cuerpo. En algunos casos, esta cápsula aplasta el implante causando deformidades y molestias. Existen varios tipos de contractura, según la gravedad del encapsulamiento, el grado I, ocurre cuando el pecho se presenta suave y parece natural, aquí la contractura es casi imperceptible. Por otro lado, el grado IV, el pecho está completamente duro al tacto y completamente deformado, también se puede percibir dolor.

Hematomas

Como toda intervención quirúrgica, durante una mamoplastía se dañarán algunos tejidos que rodean la zona mamaria provocando hematomas o moretones. Generalmente, se disipan naturalmente después de unos días, pero en algunos casos más serios será necesario drenarlos. Para prevenirlos se recomienda no consumir aspirinas ni anticoagulantes al menos dos semanas antes de la cirugía.

Seroma

Acumulación de fluidos en los tejidos que rodean la prótesis mamaria. Al igual que los hematomas, el cuerpo se encarga de eliminarlos, pero de ser muy abundante, también será necesario su drenaje.

 

Hábitos que cuidarán tu corazón sin medicamentos

Las enfermedades del área de la cardiología son las que más decesos dejan en todo el mundo. Solo en Chile, ocho mil personas mueren año a años debido a ataques al corazón o enfermedades cardiovasculares. La razón no es un misterio, un estilo de vida sedentario, combinado con mala alimentación y un alza en los niveles de estrés son la causa del aumento en las víctimas fatales por enfermedades al corazón.

A continuación, una lista con hábitos simples que pueden mejorar la salud de tu corazón sin necesidad de medicamentos:

Expresa tus emociones

A veces nos sentimos con una presión en el pecho y nos cuesta darnos cuenta que son emociones tenemos atascadas. Un buen hábito es sacar todos aquellos sentimientos que no nos permiten relajarnos y que se quedan en nuestro interior. La idea es decir cuando algo nos molesta, o bien tener a alguien de confianza con quien desahogarnos siempre que sea necesario.

Tener hobbies

habitosTener un pasamiento nos ayuda a sacar la mente del trabajo y de nuestros problemas. Estos intereses reducen los efectos del estrés y el sedentarismo, incrementando la sensación de bienestar.

Pasar tiempo con amigos

Los seres humanos necesitamos relaciones humanas profundas y cercanas para mantener una buena salud mental y física. Las personas solitarias tienen más posibilidades de padecer depresión, desórdenes alimenticios y adicciones, que pueden repercutir en problemas cardíacos. Por lo mismo, los expertos recomiendan rodearse de seres queridos que aporten al bienestar personal.

Escuchar música

Según un estudio de la Universidad de Groningen en los Países Bajos, la música alegre aumenta la sensación de alegría y también incrementa la capacidad de percibir caras felices alrededor. La música además relaja la mente e invita a dejar las preocupaciones, esto ayuda a bajar la presión arterial y a mantener un corazón más sano.

 Alimenta a tu corazón

Ya sea que padezcas alguna enfermedad cardiaca o sólo quieras mantener un corazón sano, es necesario que estés al tanto las características de una dieta saludable para el corazón. Principalmente, es necesario que sepas cuáles alimentos debes consumir en mayor cantidad, y cuáles debes evitar.
Por ello, y primero que todo, come grandes cantidades de ácidos grasos omega 3, como el atún, el bacalao y el salmón, linaza, nueces, soja. También es necesario ingerir muchas frutas y verduras, puesto que las componen ricos nutrientes como vitaminas, minerales y fibra.
Incluye granos enteros a la dieta, porque su alto contenido de fibra también alimentará de buena forma el motor de tu organismo. Igualmente, escoge proteínas bajas en grasa, como el pescado y el pollo. Es una muy buena forma de obtener los nutrientes que necesitas.
Finalmente, busca alimentos que tengan un bajo contenido de sal. Ésta provoca que el cuerpo retenga fluidos. Cuando esto ocurre, la presión sanguínea puede subir, lo que no es nada recomendable.

¿Cómo enfrentar el cáncer?

Cuando un miembro de la familia es diagnosticado con cáncer cambia la vida del paciente y la de su familia. Por supuesto, hay tantas maneras de enfrentar esta situación, como personas en el mundo, pero existen una gama de sentimientos que son las más comunes, todos perfectamente normales. Por lo mismo el consejo para el paciente y el resto de la familia, es afrontar el tema con sinceridad y esperanza, hablar con personas que hayan pasado por lo mismo y, si es posible seguir un tratamiento integral, que considera tanto la salud física como mental.

Negación

enfrentar_cancerEs posible que cueste creerlo, sobre todo si no tenemos síntomas, la noticia del cáncer es demasiado fuerte para aceptarla de inmediato, por esto muchos recurren a una segunda opinión. Este sentimiento es muy normal, pero se vuelve peligroso si se alarga en el tiempo y nos impide comenzar el tratamiento.

Enojo

El enojo esconde muchos otros sentimientos como miedo, pánico, frustración, ansiedad y, sobre todo, impotencia. Un diagnóstico de cáncer nunca es fácil de digerir, por lo mismo se recomienda no guardarse el enojo, hablar sobre ello es la única manera de superarlo y asumir una actitud más productiva.

Estrés

Cuando una persona es diagnosticada de cáncer, no solo significa que su vida puede estar en el peligro, sino que es el comienzo de un sinfín de cambios que conllevan a una enorme cantidad de estrés, entre ellos tendrá que asistir a muchas horas médicas y tratamientos, que le impedirán cumplir con su trabajo o con sus labores como padre o madre. Todo este estrés puede provocar dolores de cabeza, corazón acelerado, dolor estomacal y diarrea, falta de sueño y dificultad para concentrarse.

Todas estas sensaciones son esperables y normales, de todas maneras, es recomendable consultar y tratar cualquier situación con un especialista.

¿Cómo vivir con alguien que padece cáncer?
Con frecuencia el cáncer es una enfermedad de una larga duración (dependiendo en qué etapa es detectado) y las personas con este padecimiento pueden llegar a recibir tratamiento durante muchos años. Algunas veces, los seres más cercanos apoyan mucho al paciente al principio, pero se alejan a medida que pasan los meses o años que dura el tratamiento. Aun así, las personas con cáncer precisan soporte emocional durante toda la enfermedad.
Esto porque el apoyo de los familiares y amigos es útil para que la persona con cáncer prolongue su vida tan normal como su enfermedad lo permita. Por lo que apoyar en un comienzo y después no hacerlo puede resultar muy fuerte para la persona que le necesita.
Así, en caso de que usted esté brindando su apoyo a una persona con cáncer, procure perseverar en el largo plazo. Esa persona afectada con cáncer se lo va a agradecer.