Cómo saber qué tipo de danza es para ti

La danza ha formado parte importante de la historia y al igual que la pintura o la escultura, marcó periodos artísticos. Esta forma de expresión busca un vínculo con el entorno, pero desde el movimiento del cuerpo. Ya sea con fines religiosos, de entretenimiento, de acción social o un sentido comunicacional, esta práctica siempre generará una reacción en el otro, porque llama a la acción. Bailar no sólo se trata de tener ritmo o hacer ejercicio, sino también de potenciar una conexión entre el cuerpo y las emociones.

La danza es una ventana hacia ese mundo interior que nadie conoce y el cual podemos proyectar, a través de cada paso de damos, al ritmo de la música. Esta disciplina artística puede ser usada como terapia psicológica o de sanación, para fortalecer la autoestima y también como una forma de desarrollar la feminidad. Dependiendo de los intereses de cada persona, la danza permitirá cumplir distintos objetivos y es por ello que se debe conocer cuál es el tipo más indicado.

Danzaterapia

Inspirada en la metodología psicoterapéutica, este tipo de danza se basa en la unión del cuerpo, la mente y el alma, las cuales deben interactuar de manera equilibrada entre sí. La Asociación Norteamericana de Danza Terapia (ADTA), define a esta práctica como “el uso psicoterapéutico del movimiento para promover la integración emocional, cognitiva, física y social de un individuo”.

Biodanza

La “danza de la vida” (significado de biodanza) es una expresión artística que apela a la conexión con los sentimientos mediante el uso de la música y el lenguaje que el cuerpo quiera hablar a través de ella. Busca profundizar y establecer una conexión con el yo interno, como una forma de auto conocimiento y aceptación propia. Además, se relaciona con la naturaleza, los animales y otras personas desde la empatía.

Danza contemporánea

Es la contraparte de bailes más tradicionales, como el ballet, busca abandonar las estructuras más rígidas y otorgar libertad al cuerpo. El bailarín se transforma en un “actor” sobre el escenario, que, sin palabras, interpreta un personaje, un concepto, emoción u idea, pero desde su propia visión.

Belly Dance

La danza del vientre es también conocida como oriental, debido a que proviene de Medio Oriente. Por naturaleza es muy femenina y busca expresar la delicadeza y sensualidad de la mujer. Se caracteriza por movimientos fluidos, disociación entre el tronco y la parte superior del cuerpo, además del uso marcado de las caderas.

Gracias a la danza, podemos utilizar nuestro cuerpo como una potente herramienta de expresión, que nos ayudará a exteriorizar todo aquello que queremos comunicar sin palabras.

Por qué tienen beneficios tributarios quienes contratan un seguro complementario de salud

Una de las ventajas que probablemente muchos empresarios y emprendedores desconocen sobre sobre los seguros es que al contratar una póliza como beneficio para sus empleados, esta puede imputarse como gasto del empleador, evitando así pagar un impuesto por ella.

Aunque muchas veces creamos que los seguros de vida resultan innecesarios, o que el adquirir uno se transformará en un verdadero problema, lo cierto es que este tipo de productos incluyen un buen número de beneficios que pueden alivianar los gastos que nuestra previsión de salud nos obliga a desembolsar, al no cubrir por completo los costos de algún tratamiento o intervención quirúrgica.

Uno de ellos es, por ejemplo, los Seguros de salud: Complementario de salud que ofrece Consorcio, que cubren el copago que el asegurado está obligado a cancelar, cuando los aportes de su Isapre o Fonasa no abarcan el total de una operación, terapia o control.

En esa línea, los Seguros de salud: Complementario de salud de dicha aseguradora se destacan por tener un modelo flexible que permite adaptarse a las características del servicio según el grupo beneficiado. Es decir, tanto la obertura como el porcentaje de bonificación, topes y deducible, pueden ser rediseñados.

Por otra parte, los Seguros de salud: Complementario de salud de Consorcio posibilitan que la parte de la prima que el empleador cancele pueda imputarse como gasto para efectos tributarios.

Además, este plan garantiza el reembolso total de los gastos de salud incurridos en el extranjero, siempre y cuando la institución previsional a la que está afiliado el asegurado cumpla con la bonificación correspondiente. De igual manera, ofrece de forma paralela un servicio de asistencia médica telefónica las 24 horas del día, descuentos en redes de prestadores y reembolsos en línea (I-MED o Farmacias en Convenio).

¿Quiénes pueden adquirirlo?

Para poder contratarlo, las empresas, sindicatos o áreas de bienestar que estén interesadas, deben contar con un mínimo de 25 trabajadores vigentes que puedan ser asegurados. Así también deben tenerse en cuenta algunas condiciones respecto a la edad de quienes ingresan, puesto que sólo pueden afiliarse personas hasta los 65 años (titular y cónyuge) y por un máximo de permanencia de 65 años.

¿Cuál es la diferencia entre un seguro de protección y uno de desgravamen?

Los seguros son instrumentos financieros que ayudan a reducir la incertidumbre económica en relación a diferentes situaciones, dependiendo del que se prefiera contratar. Al adquirir una póliza con una aseguradora, la persona se compromete a pagar una cantidad de dinero o prima, mientras que la compañía garantiza la cobertura de diversos pagos ante cualquier eventualidad que impida al asegurado seguir realizando ese desembolso.

En el mercado de las aseguradoras existe una infinidad de este tipo de servicios, entre los que se encuentran los de protección y el de desgravamen, dos seguros colectivos que pueden ser de gran ayuda ante cualquier accidente. Pero, ¿cuál es la diferencia entre estas dos clases de contrato?

El seguro de desgravamen es un contrato voluntario que tiene por objetivo asegurar el pago del saldo de las cuentas que el asegurado tiene con su acreedor, ya sea un banco o casa comercial, en la ocasión de su muerte o en caso de invalidez, para que los herederos no se queden también con sus deudas.

Se dice que este tipo de servicio es accesorio ya que se puede adquirir sólo si existe un crédito previo con una entidad financiera. Por ejemplo, los más comunes son los seguros de desgravamen por créditos hipotecarios, de consumo o por tarjetas de retail. En estos casos, los beneficiarios de la póliza son las instituciones acreedoras, aunque indirectamente se benefician los herederos.

Como forma parte del grupo de los seguros colectivos, al ser contratado por un matrimonio, el contrato cubre a cualquiera de los dos miembros de la sociedad conyugal en caso de que alguno fallezca. En cambio, en su versión simple sólo cubrirá el fallecimiento de una de las dos personas.

Por otra parte, los seguros de protección son una categoría amplia de contratos que cubre distintas eventualidades, dependiendo de lo que se desee asegurar. En esta categoría se encuentran los seguros de vida, de accidentes, incapacidad laboral, protección de pagos, entre otros.

Estos también pueden ser seguros colectivos, pero no accesorios, puesto que no es necesario que haya un crédito de por medio. Este tipo de contratos pueden cubrir desde montos impagos, en caso de incapacidad y cesantía, hasta gastos médicos, cuando se trata de seguros de salud.

Por esto, cuando se está consciente de que los imprevistos pueden afectar a cualquier persona y en cualquier momento, la obtención de un seguro, ya sea el de desgravamen o cualquiera de los de protección, se hace fundamental para mejorar la calidad de vida y proteger a las personas que más quieres.

Por qué deberías tener un médico de cabecera

La medicina es una de las profesiones más importantes a nivel social, ya que es una de las pocas que tiene a cargo la integridad de un ser humano. La ética y el deseo por potenciar el bienestar y la calidad de vida de las personas son algunos de los atributos que debe poseer un médico, sobre todo si desea establecer una conexión con sus pacientes.

En la Facultad de Ciencias de la Salud, estos profesionales aprenden valores y deberes asociados a su carrera, que a futuro deberán aplicar. La importancia de la vida humana es uno de los pilares fundamentales de la medicina.

El doctor de cabecera conoce todo el historial del paciente en cuanto a enfermedades. Esto le permitirá profesional de la salud identificar oportunamente los síntomas de cualquier patología, para actuar oportunamente ante esta.

Otro punto importante de consultar a este tipo de doctor, y que no está relacionado directamente con la salud, es la necesidad de generar un vínculo en el cual se pueda confiar y también recurrir en casos de emergencia. Aunque no parezca relevante, una buena relación entre médico y paciente puede marcar la diferencia.

Algunos beneficios de tener un médico de cabecera

  • El conocerlo durante mucho tiempo otorga la confianza necesaria para que el paciente se sienta capaz de contarle incluso sobre aquellas enfermedades más desagradables.
  • El médico de cabecera conoce factores como reacciones alérgicas, remedios que no puede tomar el paciente, y las intervenciones quirúrgicas que ha tenido.
  • Para un paciente con pareja e hijos será importante que los miembros de su familia se traten con un sólo médico.
  • El vínculo generado entre un médico de cabecera y su paciente ayudará a llevar una comunicación más empática entre ambos, esto se enfatiza en la Facultad de Ciencias de la Salud.
  • La atención del profesional será más personalizada.

Una Facultad de Ciencias de la Salud forma a médicos que sean capaces no sólo de curar enfermedades, sino también de empatizar con sus pacientes. Por ello, los doctores de cabecera entienden la importancia de comunicarse con las personas y además conocen el rol fundamentar que juega la confianza en este ámbito en particular.